地震逃离正确方法 第1篇
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2、在学校。强震来临时，正在教室上课的学生不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部，抱头、闭眼，躲在课桌旁，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。在操场及室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物；千万不要往教室跑。
3、在办公室。就近找牢固的桌子、柜子或者报纸堆蹲下、掩护、抓牢，注意避开空调、电扇、吊灯。如在高层，千万别急于往楼下跑，或直接往楼下跳。注意不要下楼。写字楼电梯间周围非常牢固，因为这个地方全是由钢筋混凝土灌注的。办公室、楼道里的柱子大多材质好，承重力强。
4、在地铁中。地铁人员密集，如果地震突然来临，非常危险。如果地震时你在地铁大厅，应该就近躲在立柱下面，因为这里是支撑点，相对安全，待主震过去后再迅速逃离。如果震时正在疾驶的车厢内，则不能乱跑乱挤，更不能破窗外跳，正确的做法是听从车内乘务员的安排，因为他们都有一套既定的地震应急措施，会根据情况做出妥善安排。
5、在商场、超市、书店等。地震来时，或许你正在超市、商业街、商店里。成都大学一级注册结构工程师胡松说，此时最安全的地方是：商场里承重的柱子周围、低矮没有玻璃的货柜下。最危险的地方是：户外的过街天桥、立交桥的上面和下方，高楼大厦的玻璃幕墙，高大的广告牌下，街灯下，物料堆放处，超市、商场里的玻璃柜台，较为高大的货架周围，扶梯下面，吊灯、电扇等悬挂物下。
6、在影剧院、体育馆等。注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用背包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。切勿盲目向出口拥挤。当被卷入混乱的人流不能动弹时，要用肩和背来承受外来压力，随人流移动而行动。弯曲胳膊、护住腹部，脚要站稳，不要被别人踩到。不要被挤到墙壁、栅栏旁边去。手插口袋是极危险的，双手应随时做好防御准备。
7、在床上睡觉。美国国际救援小组提示：如果晚上发生地震，而你正在床上，你只要抓紧枕头保护住你的头部，然后简单地滚下床即可，因为床周围便是一个安全的空间。在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间，因为地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。需要特别提醒的是，高层住宅小区内的人，切勿使用电梯逃生，因为地震时，随时可能断电。
8、在电梯里。如果地震时，你正在乘坐电梯，那么要迅速把每一楼层的按钮按亮，使电梯门在最短的时间内打开，并逃出电梯。
9、开车时。发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子在路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。若在交通拥堵的路段行驶，要马上下车伏地于两车之间的间隙。如果在停车场，要赶紧下车，在两车之间的位置抱头蹲下或卧倒。这样即使有大物体掉下来也不会直接压到人身上。
地震逃离正确方法 第2篇
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2008年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震。在这场新中国成立以来破坏性最强的大地震中，仅四川全省就有68712人遇难、17912人失踪。因而在2009年3月2日，经国务院批准，将每年的5月12日设为全国“防灾减灾日”。
今年是我国第十个防灾减灾日，今年的主题——“行动起来，减轻身边的灾害风险”
一、防震减灾基本常识
（一）地震分为几种类型？哪类地震对人类的危害最大？
地震是一种大地震动的自然现象，包括天然地震（构造地震、火山地震），诱发地震（矿山冒顶、水库蓄水等引发的地震）和人工地震（爆破、核爆破、物体坠落等产生的地震），极大部分发生的地震都是构造地震。当它足够大并发生在危及人类生存的地方时，就可能造成房屋倒塌，构筑物损坏，山崩地裂，人员伤亡。
一般所说的地震，多指构造地震，它对人类的危害最大。地震无论是过去、今天还是将来，都居对人类经济社会构成威胁的众多自然灾害之首。
（二）地震时个人避险原则
（1）保持镇定；（2）就地避险；（3）切断火源；（4）迅速撤离。
一般情况下，对只有轻微感觉的小地震不必大惊小怪。若发生破坏性地震，在震前的瞬间会出现地光、地声、初期震动等现象，这些现象被称为预警现象，从开始出现预警现象到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间；作为个人，应当保持冷静，在12秒钟内作出正确躲藏的抉择。
在教室：迅速的躲避在课桌下，等待震动过去再撤离到安全地方。
在平房：可根据情况充分利用12秒钟时间跑出室外，来不及跑的可迅速躲在坚固的桌下、床下、家具旁及紧挨墙根处，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，使用座垫、被盖等保护头部等要害部位，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛入的灰尘。正在用火的应当立即熄灭炉火，随手关掉煤气或电源开关，然后迅速躲避。
在楼房：要保持头脑清醒，迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。
在户外：要避开高大建筑物，尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施；在过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待主震后立即向桥头移动；正在行驶的车辆应当紧急停车。
在工作间：应迅速关掉电源和汽源闸门、开关，然后就近选择在机器、设备和办公家具下躲藏，防止次生灾害发生。
在公共场所：在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所的人员，切忌乱逃生，要保持镇静，就地择物（排椅、柜架、桌凳等）躲藏，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离。
（三）自救与互救知识
破坏性地震发生后，被埋压人员能否得到迅速、及时的救治，对于减少震灾死亡意义重大。据统计，唐山地震时被埋压者约57万人，通过自救、互救脱险的人数达45万左右。一般来说，大地震后半小时内救出的被压人员生存率可达99%。由此可见，自救互救是减少伤亡的主要措施之一。
自救：是指人们利用自身的条件排除危险，保存生命。震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，扩大活动空间，稳定下来，设法脱险，若无力自救脱险时，保持头脑清醒，不可大声呼救，要延长生命，保持体力，用敲击声求救，等待救援。
互救：是指灾区幸免于难的人员，对被埋压人员的救助。
救人原则：先救近，后救远；先救易，后救难；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。
救人方法：挖掘被埋压人员应保持支撑物，以防进一步倒塌伤人；使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤，脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。
（四）怎样利用宏观异常主动避险？
地震发生前会有宏观异常发生，这就需要我们千方百计地捕捉震前信息，主动避震自防。
对动物异常，群众总结了这样的歌谣：震前动物有预兆，群测群防很重要；牛羊骡马不进圈，老鼠搬家往外逃；鸡飞上树猪乱拱，鸭不下水狗乱咬；冬眠蛇儿早出洞，鸽子惊飞不回巢；兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳；家家户户细留心，分析识别防范好。
对地下水异常，群众也总结得好：井水是个宝，前兆来得早；无雨泉水浑，天旱井水冒；水位升降大，翻花冒气泡；有的变颜色，有的变味道；天变雨要到，水变地要闹；建立观测网，异常快报告。
除以上异常外，还有植物异常，如花草树木不合时令开花结果；气象异常，如严寒酷暑，洪涝干旱；电磁异常，如日光灯自亮，电磁器件奇变，收音通讯设备严重受干扰；地表形变异常，如地面鼓包、裂缝、塌陷等都可能与地震有关。如发生这些异常现象，要及时向地方政府及有关部门报告，并及时果断地采取措施避震，都能起到自我防御作用。
二、地震前后的疾病预防常识
（一）震后如何保持良好的卫生习惯？
地震灾区的每一位公民，都应力求保持乐观向上的情绪，注意身体健康。要根据气候的变化随时增减衣服，注意防寒保暖，预防感冒、气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病，特别是老人和儿童要特别注意防止肺炎。要吃一些咸菜，补充体内因大量出汗而损失的盐分和水分，预防中暑。
（二）哪些水可以饮用？
瓶装水、开水或经过消毒的水。不要使用污染的水洗碗、刷牙、洗菜、洗水果等。如果饮用已经开口的瓶装水，一定要消毒或烧开后饮用，开水1分钟就可以杀死绝大多数微生物。如果没有条件烧开水，可以使用专业人员提供的消毒片或含氯制剂进行消毒后饮用。
（三）震后如何预防肠道传染病？
保护水源，特别是生活饮用水免受污染。用漂白粉或漂白粉精片（净水片）消毒生活饮用水。注意饮食卫生。不喝生水，饭前便后洗手，不吃腐败变质或受潮霉变的食品，不吃死亡的禽畜，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒剂消毒，刀、砧板、抹布也应严格消毒，生熟食品应该分开存放，水产品和海鲜食物要煮熟煮透再吃。注意环境卫生，消灭蚊蝇。不随地大小便，粪坑中加药杀蛆，动物尸体要深埋，有条件的可加放生石灰消毒，土层要夯实。要及时清除垃圾、污物，进行环境消毒，管理好粪便、垃圾。
（四）如何搞好震后饮食卫生，防止食物中毒？
(1)派专人对救灾食品的贮存、运输和分发进行卫生监督。救灾食品不得与汽油、杀虫剂、毒鼠剂以及其他毒物一起贮存，不得用同一车辆运输。食品仓库和堆放食品的地点要干燥、通风、清洁。发放食品时要派卫生防疫人员把关，对生霉、腐败、浸水和被污染的食品以及膨胀、漏气与严重锈蚀的罐头，禁止发放食用。
(2)对挖掘出的食品进行检验和质量鉴定。对从冷冻库内挖出的肉类食品要经卫生检验队检验，明显腐败变质者深埋，轻度腐败者炼工业油；未腐败者经高温处理可供食用。对砸死的牲畜除经兽医人员检验确定可食者外，一律作深埋处理。
(3)恢复工作的食堂、饭店要有防蝇设备，要保证供应的食品清洁卫生，要创造条件对食具做到用后洗净、消毒。饭菜要烧熟煮透，现做现吃。严禁出售腐败变质食物和病死的禽、畜肉。饮食服务人员身体要健康，至少无传染病。
(4)加强饮食卫生知识的宣传教育。要求人人不喝未经消毒的生水，不吃腐败变质和不洁食物。
（五）家庭应准备哪些急救用品？
在地震前，家庭应准备急救用品，如：斧头、铁铲、扫帚、螺丝刀、钳子、铁锤、扳手、绳子、塑料布、塑料带、厚底鞋、手套、蜡烛、打火机、水果刀、橡胶管、帐篷、毯子或睡袋、手电筒、电池、基本的急救药物、防护眼镜、多用途灭火器、洗漱用品，将这些急救用具装在工具箱或渔具箱以便于携带以及防水。其他急救物品包括：急救手册、剪刀、镊子、温度计、香皂、纸巾、防晒霜、一次性纸杯、水果刀、小塑料袋、安全别针、针线、医用冰袋、夹板等。
（六）震后如何预防人畜共患病和自然疫源性疾病？
要加强人间和畜间疫情监测，及时与畜牧兽医部门互通信息，以便有效处置首发疫情，严防鼠疫、流行性出血热、炭疽等疾病的发生或流行。
（1）大力开展防鼠、灭鼠和杀虫、灭蚊为主的环境整治活动，降低蚊、虫、鼠等传播媒介的密度；
（2）要管好家禽家畜，猪、狗、鸡应圈养，不让其粪便污染环境及水源，猪、鸡粪发酵后再施用，死禽死畜要消毒后深埋；
（3）管好粪便厕所，禁止随地大小便，病人的粪尿要经石灰或漂白粉消毒后集中处理；
（4）临时居所和救灾帐篷要搭建在地势较高、干燥向阳的地带，在周围挖防鼠沟，要保持一定的坡度，以利于排水和保持地面干燥。床铺应距离地面2尺以上，不要睡地铺，减少人与鼠、蚊等媒介的接触机会；做好鼠疫疫苗、出血热疫苗和有关药物的储备，以便应急使用。
三、日常生活防护常识
（一）就寝前和外出前应做那些检查？
检查电气、煤气有否关闭、烟火有否熄灭。
（二）居家逃生计划应怎么做？
1、应先熟悉所住楼层的各逃生路线，并随时做好迅速撤离的准备。2、平日应与家人预先模拟火灾一旦发生时，应循什么途径逃生，以及到约定会合地点。3、应熟悉所住楼层内的消防设备及其使用方法。
（三）在厨房中应注意那些消防安全？
1、烹饪时宜著短袖或合宜的长袖，避免烟火延烧衣物。2、烹煮食物时，不要任意离开，离开前须将烟火关闭。3、不要让小孩进入厨房玩耍。
（四）何种公共场所尽可能不要前往消费？
1、只有单一出入口之场所。2、位于地下层之场所。3、用易燃物装修之场所。4、消防安全设备不合格之场所。5、防火区域受破坏之场所。
（五）下列是常见影响逃生之重要原因，切勿前往此公共场所消费。
1、安全门上锁。2、平常应保持关闭之安全门却是随时打开。3、通往屋顶平台之安全门上锁。4、安全梯、通道（例如走廊）、楼梯等阻塞。
（六）为了自身安全，进入陌生场所应该先了解什么？
1、避难逃生方向。2、安全门、梯位置，及是否关闭、是否上锁。3、查看消防栓、缓降机、救助袋等各项灭火、避难器具位置。
（七）灾害发生后应如何报案？
1、应保持镇定，拨打119电话。2、说明详细灾害地点或附近目标。3、简述灾情状况。4、留下电话及地址以便进一步联系。
（八）发生火灾时你应注意的事项？
1、切忌慌乱，判断火势来源，采取与火源相反方向逃生。2、切勿使用升降设备(电梯)逃生。3、切勿返入屋内取回贵重物品。4、夜间发生火灾时，应先叫醒熟睡的人，不要只顾自己逃生，并且尽量大声喊叫，以提醒其他人逃生。
（九）烹饪时油锅起火应如何处置？
1、不可以用水来灭火。2、可用灭火器灭火。3、可盖上锅盖后再用湿毛巾覆盖，阻绝空气来灭火。4、速关闭煤气来源开关。
（十）消防栓使用方法？
1、打开消防栓箱。2、延伸水带。3、转开止水阀。
（十一）干粉灭火器使用方法？
1、将安全梢拉开。2、将皮管朝向火点。3、用力压下把手，选择上风位置接近火点，将干粉射入火焰基部。4、熄灭后并以水冷却除烟。
（十二）缓降机使用要领？
1、自盒中取出缓降机。2、打开持勾接头。3、挂在固定架。4、安全索套在腋下，束环束在胸口。5、拉紧调解器下两条绳索。6、攀出窗外面向墙壁。7、放开双手张开双臂，并注意身体下降时勿撞击壁面。8、下降后立刻拿开安全索。9、顺势下拉绳索到顶，以便下一位使用。
（十三）逃生中如何避免火、烟之危害？
1、以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓烟。2、于无浓烟的地方，将透明塑料袋充满空气套住头，以避免吸入有毒烟雾或气体。3、若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体著火。4、烟雾弥漫中，一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用，可采低姿势逃生，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并沿墙壁边缘逃生，以免错失方向。5、火场逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。
（十四）火灾发生后如何防止烟流从门缝进来？
利用胶布或沾湿毛巾、床单、衣服等塞住门缝。
（十五）当衣物着火时如何处置？
最好脱下或就地卧倒，用手覆盖住脸部并翻滚压熄火焰，或跳入就近的水池，将火熄灭。
（十六）火灾时如果你被困在室内如何待救？
1、至易获救处待救（如靠近大马路之窗口附近，或与入口较近之房间等）。2、设法告知外面的人（用电话、手机通知119你受困的位置，或直接以衣物、灯光于窗口呼叫）。3、防阻烟流串进来。
（十七）发生触电事故怎么办？
触电包括交流电和雷电击伤。损伤包括外损伤和内损伤。触电可造成体表人口和出口伤，均由电能通过身体产生的热能所致。触电伤员轻者造成机体损伤，功能障碍，重者死亡。
触电现场表现
轻伤：触电部位起水泡，组织破坏，损伤重的皮肤烧焦，甚至骨折、肌肉、肌腱断裂，能发现两处伤口。
重伤：抽搐、休克、心率不齐。有内脏破裂。触电当时也可出现呼吸、心跳停止。
现场急救 ：
1、切断总电源。如电源总开关在附近，则迅速切断电源，否则采取下一步措施。
2、脱离电源。用绝缘物（木质、塑料、橡胶制品、书本、皮带、棉麻、瓷器等）迅速将电线、电器与伤员分离。要防止相继触电。
3、心肺复苏。心跳、呼吸停止者立即行心肺复苏。
4、包扎电烧伤伤口。
5、速送医院。
（十八）发生溺水事故怎么办？
溺水是游泳或摔入水坑、水井等常见的意外事故。水进入呼吸道及肺中引起窒息。另外，泥砂等异物堵塞鼻腔及口腔也是窒息的原因之一。溺水现场急救致关重要，应争分夺秒。
现场急救 ：
1、迅速将溺水者脱离溺水现场；
2、清除口、鼻异物，保持呼吸畅；
3、令溺水者头低位拍打背部，使进入呼吸道和肺中的水流出（注意时间不要长）；
4、如有呼吸抑制，迅速行人工呼吸附；
5、如有心跳停止，立即行胸外心脏挤压；
6、换上干的衣服、注意保暖；
7、尽快转送医院。
（十九）发生交通事故怎么办？
1、交通事故致伤因素
撞伤；挤压；碾挫；减速；烧伤和烫伤等。这些因素可单独发生，也可几个因素同时作用于伤员。
2、交通伤的特点：
l、暴力大，伤情严重； 2、多脏器损伤多见； 3、脊柱骨折、脱位、截瘫多见； 4、颅脑损伤、血气胸、肝脾破裂多见； 5、开放骨折多见； 6、致残、死亡率高。
3、对交通伤严重程度的判断
交通伤伤员可能是一个或多个，同一个伤员可能同时有多处受伤。现场急救要分清主次、轻重、急缓，以先救命、后救伤为原则。
1、判断生命体征变化
（l）神志不清表明有颅脑损伤或休克，病情危重；
（2）呼吸不规则、呼吸困难，呼吸停止表明有颅脑损伤或高位颈椎损伤、胸部外伤、呼吸道梗阻；
（3）脉搏弱，或摸不到表明出血多，损伤严重，处于休克状态；
（4）瞳孔不等大，或扩大表明有严重颅脑损伤。
2、对重要脏器损伤的判断
（1）颅脑损伤 头部出血或血肿，意识不清，瞳孔改变；
（2）胸部损伤 胸部有伤口或擦伤，胸廓变形，呼吸困难；
（3）腹部损伤 腹痛、压痛、肝区、脾区叩击痛，休克；
（4）脊柱骨折 脊柱畸形，四肢瘫痪（颈椎）或双下肢瘫痪（胸腰椎）；
（5）四肢骨折 肢体肿胀、畸形，活动受限。
交通伤现场急救程序
1、正确判断伤情和受伤部位；
2、注意正确的搬动伤员方法，保护脊柱和骨折肢体；
3、按先救命，后救伤的原则，先心肺复苏，后处理受伤部位；
4、迅速止血，包扎伤口，固定骨折；
5、尽快转送医院
四、地质灾害预防常识
（一）什么叫地质灾害？
答：凡是威胁或危害人类生命财产或生存环境的地质体、地质环境的变化过程、现象与结果，称地质灾害。
（二）什么叫滑坡、泥石流？
答：滑坡是指山坡在河流冲刷、降水、地震等自然因素作用下，或者在切坡、山坡加载等各类人为工程活动影响下，土层或岩层整体地或分散地顺斜坡向下滑动的现象。群众俗称“地滑”、“走山”、“垮山”、“山剥皮”。
泥石流是指在降水、库塘溃坝或冰雪突然大量融化等因素作用下，在沟谷中或山坡上产生的一种挟带大量泥砂、石块等固体物质的特殊洪流。俗称“走蛟”、“出龙”和“蛟龙”。
（三）滑坡灾害发生前有什么前兆？
答：滑坡灾害发生前的主要前兆有山坡上出现裂缝、坡脚松脱或鼓胀、山坡中上部发生沉陷、斜坡上建筑物变形，泉水流量突增或减小、甚至断流，水质突然浑浊，干澡地方突然渗水或出现泉水，井水水位时升时降等异常变化，地下发出异常响声及畜禽惊慌、不进厩的异常反应等。
（四）怎样预防滑坡灾害?
答:预防滑坡灾害的基本方法：一是抑制诱发滑坡的行为。主要是选择安全、稳定场地建房；不在房前屋后开挖坡脚，若开挖坡脚，要及时砌筑留足排水孔维持边坡稳定的挡墙；不在村庄或房屋上方山坡堆弃土石；处理村庄及房屋前后渗漏引水沟渠，汛前疏通村内和村庄周边排水沟渠。二是抑制滑坡发展。滑坡前兆出现到发展成灾害有一个过程，为此，要充填滑坡前兆地面裂缝，引排流入滑坡体的地表水，削坡减载，堆石垛反压坡脚抑制滑坡的滑动加速，对植被条件差的滑坡体及周边植树种草。三是落实避灾措施。主要是对具有滑坡前兆的地段制定防灾避险的报警讯号、人员撤离路线、安全集中地点方案，向受险户填发写有报警讯号、人员撤离路线、安全集中地点的“避险工作明白卡”和落实监测人员定时监测滑坡动态。一旦监测到险情加剧时，监测人员立即向受险群众发出避险报警讯号，组织人员按避险方案转移撤出滑坡体，同时向当地政府报告监测到的险情。
（五）发生地质灾害时向谁报告？
答：向当地政府报告地质灾害前兆，是每个公民应尽的义务。发生地质灾害时，灾情所在地应立即向乡（镇）人民政府或国土资源所报告。
地震逃离正确方法 第3篇
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2017年防震演练心得体会一
下午，忻州市首次组织防震应急疏散演练，演练点设在忻府区秀容中学。忻州市防震减灾领导组和忻府区防震抗震指挥部全体成员共计80余人观摩了本次演练。通过观摩演练，我们有以下几点体会：
一、举行防震应急疏散演练很有必要。通过防震应急疏散演练，有组织、迅速地引导学生安全疏散，让学生掌握逃生的方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自护和自救能力，因而能够最大限度地减轻地震灾害造成的损失。
二、领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长韩贵喜为组长的演练领导组，制定了比较完善的《秀容中学防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。
三、本次应急疏散演练基本成功。整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。通过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领(护头)和其它基本要领。
四、本次演练贴近真实，但与实战还有一定差距。如：演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的延时撤离，所以人员比较集中，相当拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。
五、应通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识。通过本次应急疏散演练，学生们有了很大的收获，学校也积累了一定的经验。应让秀容中学对不足之处加以改进后，将他们演练的成功经验在全市推广，通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识，进一步增强应急管理水平，提高全民安全意识和自救自护能力。
2017年防震演练心得体会二
学生的平安、健康、快乐成长是家庭、学校、社会的最大心愿，如何抵御危险、防范侵害对学生特别是小学生来说尤为重要。为提升学校安全管理水平，进一步强化师生安全意识，提高防范自救能力，在突况下，让师生熟悉逃生路线，以达到在发生地震这一紧急事件时，能有序、迅速地引导学生安全疏散，确保师生的生命安全，确保灾难来临时把损失降到最低限度，提高师生面对紧急事件的处理能力和防范自救能力，学校再次制定了地震疏散的演练方案，掌握地震这一自然灾害来临时最有效的逃生方法，并于20xx年xx月xx日下午15：00在校园内举行校园防震紧急疏散演练。
安全疏散主要得做到有序和迅速，有序就是有组织有秩序，迅速就是速度要快，事故发生时，时间就是生命，迅速是建立在有序的基础上的。在本次的演练活动中，全校老师组织到位，保障有力;全体同学积极配合，服从命令，在极短的时间内，师生全部按照预定的疏散路线，紧急而有序地从教室撤离到操场中间空旷地带，没有发生任何互相推挤或踩踏事故，整个演练过程井然有序，不仅增强了师生们的防震避震的安全意识，还提高了广大师生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，达到了预期的目的，取得了圆满的成功。
演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，学生临危不惧、同心协力，师生同舟共济、众志成城，演练因此十分成功。这主要表现在以下三个方面：
一、思想上重视
为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任总指挥，政教处人员为组员的领导小组，并召开领导小组会议，部署演练工作。会上，学校领导要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。校领导还着重强调，对于这样的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。
二、方案上缜密
政教处在制定的方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了具体的说明，对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项，要求班主任教育学生，听到宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。
三、效果上良好
地震逃离正确方法 第4篇
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【教学片段】
教学片段一：创设情境，感受地震危害
（师播放视频：电影《惊天动地》片段、《5.12汶川地震纪实》部分图片。）
师：看了这段视频，你最深切的感受是什么？
生1：地震太可怕了。
生2：生命很脆弱。
生3：在自然灾害面前，人类显得很渺小。
教学片段二：研讨交流，确定活动方案
师：假如2008年5月12日下午2点28分，你就在汶川县映秀镇小学的教室里上课，你应该怎样逃生呢？课前同学们制订了教室逃生预案，下面先在组内交流、补充、完善，组长做好分工，一会儿上台交流。
组长：下面由我们飞扬组来主持交流，确定方案，首先有请第一发言人交流室内如何应急避震。
第一发言人：我觉得地震来临，首先要保持镇定，不能慌乱。我们的教室在四楼，因此地震来临时，我们不能盲目奔跑，最明智的选择是先在室内避震，等第一震波过后再迅速撤离。室内避震，同学们有什么好的方法吗？
生1：应迅速躲到桌子下面。
生2：应抱头，就像这样。（做动作）
生3：墙角也是比较安全的地方，因为天花板塌下来和墙角刚好形成了一个三角，相对来说比较安全。
……
组长：有请第二发言人交流如何进行紧急疏散。
第二发言人：我们在紧急疏散的过程中也要保持镇定，不惊慌，防止发生踩踏事故。请同学们给我补充。
生1：双手抱后脑勺低头碎步往前跑，因为我在中央电视台《原来如此》这个节目中看到，地震来临，整栋教学楼就像船在风浪中一样，会不停地颠簸，大步是走不稳的。
生2：靠近前门的同学从前门跑，靠近后门的同学从后门跑。
生3：也可以翻窗户出去。
生4：在下楼梯的过程中一定要注意安全。
教学片段三：集体演练，体验避险逃生
组长：室内应急避震、紧急疏散的方法我们都知道了，下面我们进行里氏8.0级地震逃生演练，有请第三发言人安排这次活动。
第三发言人：下面由我来安排这次逃生演练活动。指令员孟×，负责在地震来临时拉响警报。计时员王×，负责计时。观察员周×、胡×，负责观察同学们逃生的状况。第一次拉响警报，请同学们在室内应急避震，第二次拉响警报，请同学们迅速从教室撤离到操场，到达操场，有请体育委员清点人数。请工作人员马上就位。
（师播放地震视频，指令员拉警报，生室内避震，再次拉响警报，生迅速撤离。）
（返回教室。）
计时员：刚才我们逃生所用时间1分58秒。
观察员1：应急避震时大部分同学反应迅速，个别同学有点慌，没有迅速找到安全位置。
观察员2：紧急疏散的时候有拥挤现象，很不安全，希望同学们下次注意。
……
（再次演练。）
【教学反思】
1.课前预设很重要。备课时，我考虑到地震对于学生来说非常陌生，个别学生只感受过一些小的地震，大的地震只在电视上见过，在演练的过程中，学生肯定很难进入状态。为了解决这个问题，我大胆地将课题《模拟地震逃生》改为《地震逃生》。开课伊始，我选取了电影《惊天动地》里面的一段场景，这部电影是对当时汶川地震的一个真实再现，另外还选取了地震后的一些图片，让学生观看视频、图片，来触动学生心灵。
地震逃离正确方法 第5篇
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这次地震波及四川、甘肃、陕西、上海、湖北、河南、云南、贵州等全国大部分地区，东南亚的一些国家也有震感。地震发生后，国家领导人和各界人士都非常关心灾情和灾区的老百姓。国家紧急调集大型的机械设备和人民参加抗震救灾，各行各业的人纷纷捐款捐物，支持抗震救灾！中国的大地上上演了一幕又一幕的抗震救灾的感人画面。截至2008年9月25日，地震已造成69 227人遇难，374 643人受伤，失踪17 923人，受灾人数达到4 624万人，抢险救灾人员已累计解救和转移灾民1 486 407人。
专家称，地震所引起的地面振动是一种复杂的运动，它是由纵波和横波共同作用的结果。在震中区，纵波使地面上下颠动，横波使地面水平晃动。由于纵波传播速度较快，衰减也较快，横波传播速度较慢，衰减也较慢，因此离震中较远的地方，往往感觉不到上下颠动，只能感到水平晃动。震后很有可能发生余震，而且余震的位置未必是震源很近的地方。
1． 为尽量减小灾难的危害，学校必须对师生进行自救教育和训练，提高全体师生自救能力。地震时，正确的自救措施非常重要，以下措施错误的是（）
a． 从室外跑到坚固的楼内躲避
b． 快速离开房间，跑到空旷的地方
c． 在室外应避开高大建筑物或危险物，双手护头蹲下
d． 被埋压在废墟下时，不要急躁，要想办法维持生命，寻求救援
2． 生命探测系统和搜救犬一样，都有探测生命的作用。图1所示是生命探测仪。汶川发生大地震后，救援人员争分夺秒抢救被埋在废墟中的幸存者时，使用这种仪器隔着厚厚的掩埋层探测到很多仅有微弱呼吸、心跳的幸存者。你认为这种仪器的工作原理最没有可能的是（）
a． 碳-14测定
b． 声波探测
c． 电磁波探测
d． 红外线探测
3. 四川汶川地震所释放出来的能量是唐山大地震释放能量的近两倍，图2是地震后受损的民房。下列关于地震的叙述中，不正确的是（）
a. 震级：离震中愈近震级愈大
b. 传播：纵波快于横波，先引起地表上下颠簸
c. 防震：室内坚固桌子下、室外空地上相对安全
d. 次生灾害：包括滑坡、泥石流、堰塞湖等
4． 在抗震救灾中，为了将救援人员和救援物资尽快运到灾区，使用了多种运输工具。下列运输工具正常行驶时，速度最大的是（）
a． 列车 b． 大卡车
c． 大型客机 d． 冲锋舟
5． 地震发生时，我们可采取的应急措施有（）
①保持清醒、冷静的头脑，及时将身边的书包或柔软的物品顶在头上②快速离开教室，跑到空旷地方去③迅速从高处跳楼逃生④躲到高层教学楼下面⑤来不及外逃时，双手抱头躲避在墙角或坚实的家具下，亦可转移到承重墙较多、面积较小的房间内
a． ①②③ b． ②③④
c． ②④⑤ d． ①②⑤
6． 在地震中，不少人并不是因房屋倒塌被砸伤或挤压伤致死，而是由于种种不当行为“扼杀”自己。若不幸被困于倒塌建筑物中，下列措施不宜采取的是（）
a． 用可以挪动的物品支撑身体上方的重物，扩大活动空间，保证足够的空气
b． 用湿毛巾或其他布料捂住口、鼻和头部，保持呼吸道通畅，防止吸入灰尘过多发生窒息
c． 不停地大声呼救并迅速用手挖掘砖块，希望尽快逃生
d． 一时无法脱险时应尽量节省体力，寻找食品和水，延长生存时间
7． 重型机械未到达时，已脱险的人和专业救援人员可利用简易工具对埋在废墟中的人进行救援。图中的工具与原理不相符的是（）
a． 钢丝钳――费力杠杆
b. 撬棒――省力杠杆
c． 葫芦吊――滑轮组
地震逃离正确方法 第6篇
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一、灾害教育的作用
在中学课程中开设自然灾害与防治这门课程，学生可以通过阅读教材，听专业教师的讲解，再加上通过媒体了解全球各地发生的各类自然灾害的信息，让中学生对自然灾害及其危害有一定的认识基础，有利于进一步学习如何规避灾害，提高防灾技能与灾害意识。应该说，加强高中地理灾害教育，能切实增强中学生防灾减灾整体素质，进一步增强防灾减灾能力。更有利于减少灾害发生时的人员伤亡，国家及个人的财产损失。
二、学校实施灾害教育实践的必要性
对于现在的中学生来说，发生在21世纪之前的自然灾害对他们来说，几乎没有任何影响，但对发生在近十年以来较大的自然灾害，影响深刻，尤其是近5年来，发生的汶川大地震、海地大地震、玉树大地震和日本九级大地震，这些大的自然灾害所造成的人员伤亡巨大，经济损失惨重，引起社会各界的高度关注，中学生也不例外，通过网络、电视新闻报道，会迅速了解到不同地区自然灾害对人的生命所造成的伤害，对灾害发生地所造成的经济损失。应该说，大部分中学生对灾害认识有一定的深度，但我在2011年对我校三千多名师生进行防灾减灾方法的抽样问卷调查时，调查结果显示全校师生近78.6%的师生并不清楚正确的防灾减灾方法，其灾害意识淡薄，甚至在进行调查问卷过程中部分师生认为我们的活动干扰他们学习，认为中学生应该把所有的精力投入到学习中去；由此可见，中学生灾害意识淡薄原因在于升学压力使中学生没有时间，更无精力接受灾害教育。这也同时说明学校、家庭和社会对灾害教育的关注力度不够，重视程度不足，更谈不上防灾减灾的科普实践。
2008年发生在四川的汶川大地震造成的伤亡和经济损失让我们再一次感受到灾害对人们的伤害，而在这次灾害中，灾区有一个学校在大地震来临瞬间，让全校成功逃生，几乎没有伤亡，后来才知道该校师生每年都要举行防震逃生演练，这说明灾害教育实践演练对防灾减灾意义非凡。一些经济发达国家和地区，十分重视灾害逃生实践演练，像日本这个国家，每年政府部门都要组织一次大范围的灾害逃生演练，所有部门都要参加，人们对逃生演练的态度非常端正，民众的逃生非常有组织有秩序的疏散撤离，2010年3月11日，日本发生9级海底地震及其引发海啸，核电站爆炸所造成的核辐射，对日本的人员伤亡和经济损失影响巨大；最终造成死亡1万3千多人，而无独有偶的是，2004年发生在印度尼西亚苏门答腊岛附近海底9.0级大地震同样引发的海啸，却造成15万多人的死亡，通过比较，我们不难发现日本的防震措施要强于印度尼西亚，这说明实施灾害教育，组织灾害逃生、救灾演练是非常有必要的。
三、中学地理灾害教育面临的困难
高中地理课程设计共有10个模块，其中3个必修模块和7个选修模块，《自然灾害与防治》属于选修模块，按现行的高考体制，理科学生在高一阶段只参加三个必修模块学习，不学选修模块，文科学生在高二阶段学习这一模块，但一所学校，文科人数仅占全校人数的20%多一点，就这部分学生也并非都参加这部分内容的学习，因为《自然灾害与防治》属于选修模块，学生只需要选修三个模块就行啦，不一定就选这部分内容的学习，这就导致这门课程的地位下降，学生重视程度不够，这种教学设置使得仅有很少的一部分学生才能学到《自然灾害与防治》，当然不利于灾害教育工作的开展和落实。而部分管理层对灾害教育的不重视，也是导致灾害教育实践难以开展的原因之一。
四、学校灾害教育实践探索
近年来，各类自然灾害的肆虐，让社会各界开始关注、并逐步实施灾害教育，尤其是学校，成为灾害的教育和实践基地，通过灾害教育，达到教育一个孩子，影响一个家庭，最终达到教育全社会的目的。2008年，我地区地震局率先和地区实验中学联系，开展防震减灾进学校的科普实践，在我校地理备课组的努力下，我们发动学生，开展形式多样的防震减灾科普实践活动，有调查研究“吐鲁番地区地质构造和地震关系”的研究性学习，有野外科普考察我地区的一些地质构造（断层带）及地质活动观察点，还参加一系列的科普宣传，包括防震逃生演练等活动，让我校师生对地震灾害及其正确的逃生技能、预防措施和救援能力有了很大的提升，同时我们也得到学校领导、地区防灾办、科协和地区地震局的大力支持和援助， 使我校开展的灾害教育有了一定的基础。防灾科普实践活动开展的很顺利。这些活动的开展，既提高了学生防灾减灾的科普知识，学会了正确的避震技能；又培养学生合作探究的科学素养，也丰富了学生的课外生活，提高了中学生的社会责任意识。
当然，灾害教育不仅仅只有防震灾害活动，我认为，每个学校和地区，往往存在多种灾害，这就要求我们学校的灾害教育者，要把本地区危害、影响较大的各类灾害作为中学灾害教育的首要任务，结合当地相关部门，配合学校教学需要，因地制宜的开展科普实践活动，这样做的目的就是要提高全校师生的灾害意识，提升其规避灾害，自救和互救的能力，最终达到减轻灾害对人们的伤害。
地震逃离正确方法 第7篇
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学生的平安、健康、快乐成长是家庭、学校、社会的最大心愿，如何抵御危险、防范侵害对学生特别是小学生来说尤为重要。今天小编就给大家整理了全国防灾减灾日活动心得体会，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!
全国防灾减灾日活动心得体会1
地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较安全，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是绝对的地震安全地区，也必须进行地震设防。因此加强地震科普知识的教育和宣传，提高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要。
下午第二节课后，我校第一次“防地震紧急演练”开始了。下午三点二十五分，一声急促的哨声响彻整个校园，全校两千多名学生在班主任老师的指挥下迅速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，迅速冲出教室，在楼梯上我
防震演练心得体会(2) 们自觉排成两队，整齐有序的跑到操场上指定的地点，这才松了一口气。
在这次演练中，我获得了许多知识，比如：在地震来临时我们不要先急于往外跑，要先抱头蹲下，躲在桌子下面或墙角边，因为随时都会有余震。在这次演习过程中，有的同学只是把它当作一次游戏，没有重视起来。其实，在地震真的降临的时候，过程就是这样的，如果你现在不好好练习，到时候你就会不知所措的。
地震教育要从娃娃抓起，通过教育一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。
全国防灾减灾日活动心得体会2
学生的平安、健康、快乐成长是家庭、学校、社会的最大心愿，如何抵御危险、防范侵害对学生特别是小学生来说尤为重要。为提升学校安全管理水平，进一步强化师生安全意识，提高防范自救能力，在突发情况下，让师生熟悉逃生路线，以达到在发生地震这一紧急事件时，能有序、迅速地引导学生安全疏散，确保师生的生命安全，确保灾难来临时把损失降到最低限度，提高师生面对紧急事件的处理能力和防范自救能力，学校再次制定了地震疏散的演练方案，掌握地震这一自然灾害来临时最有效的逃生方法，并于2012年5月21日下午15：00在校园内举行校园防震紧急疏散演练。
安全疏散主要得做到有序和迅速，有序就是有组织有秩序，迅速就是速度要快，事故发生时，时间就是生命，迅速是建立在有序的基础上的。在本次的演练活动中，全校老师组织到位，保障有力;全体同学积极配合，服从命令，在极短的时间内，师生全部按照预定的疏散路线，紧急而有序地从教室撤离到操场中间空旷地带，没有发生任何互相推挤或踩踏事故，整个演练过程井然有序，不仅增强了师生们的防震避震的安全意识，还提高了广大师生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，达到了预期的目的，取得了圆满的成功。
演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，学生临危不惧、同心协力，师生同舟共济、众志成城，演练因此十分成功。这主要表现在以下三个方面：
一、思想上重视
为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任总指挥，政教处人员为组员的领导小组，并召开领导小组会议，部署演练工作。会上，学校领导要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。校领导还着重强调，对于这样的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。
二、方案上缜密
政教处在制定的方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了具体的说明，对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项，要求班主任教育学生，听到宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。
三、效果上良好
演练开始前，总指挥通过广播下达命令：“全体师生请注意，现在即将发生地震，请大家不要慌，一切听从老师的指挥，在听到警报声后马上有秩序地撤离。”随着尖利的警报声响起，所有在场教师指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班主任马上清点人数，向年级组长汇报，年级组长再向分管领导汇报，最后分管领导再向总指挥汇报。原校长宣布地震逃生演练活动结束，请各班有秩序地回到教室。
这次活动全校共有2000多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了5分多钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对我校《校园突发安全事件应急预案》的一次检验，不仅再次落实了我校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，真正掌握了在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高了抵御和应对紧急突发事件的能力。整个演练活动达到了预期目标。
全国防灾减灾日活动心得体会3
25日下午，忻州市首次组织防震应急疏散演练，演练点设在忻府区秀容中学。忻州市防震减灾领导组和忻府区防震抗震指挥部全体成员共计80余人观摩了本次演练。通过观摩演练，我们有以下几点体会：
一、举行防震应急疏散演练很有必要。通过防震应急疏散演练，有组织、迅速地引导学生安全疏散，让学生掌握逃生的方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自护和自救能力，因而能够最大限度地减轻地震灾害造成的损失。
二、领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长韩贵喜为组长的演练领导组，制定了比较完善的《秀容中学防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。
三、本次应急疏散演练基本成功。整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。通过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领(护头)和其它基本要领。
四、本次演练贴近真实，但与实战还有一定差距。如：演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的延时撤离，所以人员比较集中，相当拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。
五、应通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识。通过本次应急疏散演练，学生们有了很大的收获，学校也积累了一定的经验。应让秀容中学对不足之处加以改进后，将他们演练的成功经验在全市推广，通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识，进一步增强应急管理水平，提高全民安全意识和自救自护能力。
全国防灾减灾日活动心得体会4
根据中心学校工作安排，我校于x年3月25日星期一下午进行了防火防震安全逃生演练，此次活动受到了校领导的高度重视，活动中各岗位人员尽职尽责，学生们疏散有序、迅速，整个过程组织严密，逃生演练取得了圆满成功，现就本次活动总结如下：
一、领导重视，演练活动组织到位
为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任总指挥，各科任教师、班主任为组员的演练领导小组，并召开小组会议，部署演练工作。会上，校长要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力，并着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。
二、筹划缜密，演练方案安全可行
根据领导小组会议要求，学校校长亲自进行指导，使演练方案具有科学性和可操作性，并就方案中就演练的时间、地点、内容、对象为大家作具体的说明，对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了详细讲解。为了确保演练活动顺利进行，演练活动领导小组在演练的前又召开了班主任会，进一步明确疏散路线、疏散顺序、集合地点和注意事项。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。
三、师生参与，演练效果良好
下午2点，参与逃生演练活动的全体师生到达了指定岗位，随着指导老师的指令，老师指导学生有秩序地从教室内迅速撤离，整个疏散过程快、静有序，经过详细清点人数，疏散中无一学生遗留在教室，疏散中也无一学生出现伤情，安全快速到达目的地，一个下午我们进行了四次演练，在整个过程中，学生能听从老师的安排，做到了认真对待，无任何情况发生。
这次活动全校师生参加，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。本次活动也是对学校《校园突发安全事件应急预案》的一次检验，不仅再次落实了学校应付突发事件的防范措施，而且也提高了学校实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标，取得了圆满成功。
全国防灾减灾日活动心得体会5
一、领导重视，演练活动组织到位。
为了确保演练活动落到实处，，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。
二、筹划缜密，演练安全可行。
为了使得演练方案安全可行，学校认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、对象都作了具体的说明。要求班主任教育学生，听到校长的宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。
三、师生参与，演练效果呈现良好。
周四下午，校园铃声长鸣，防震、消防逃生演习活动开始。在场教师指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班主任马上清点人数，报告校长。各班向校长汇报，校长对演习活动进行简要。校长宣布防震、消防逃生演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。
这次活动全校师生参加，学生从教室撤离到操场(安全区域)只用了不到40秒钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对学校的一次检验，不仅再次落实了学校校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、消防安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。
在这次的演习中我学到了如何机智应对突发事件，并能冷静的处理。这次地震给人们敲响了警钟。掌握危难时自救的方法是必需的，学校人群相对密集，是事故易发地点，为了培养学生逃生自救技能，确保学生生命安全。对此非常感谢学校，希望下次还有这么有意义的活动。
地震逃离正确方法 第8篇
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2021年最新防震演练活动总结范文
“安全重于泰山”，学校的安全工作是一项常抓不懈的艰巨工程，关系到每一位师生的人身安全。为了提高广大师生在遇到灾难时应急逃生能力，检验我校防震应急逃生疏散工作的实际效果，做到当灾难来临时不慌不乱、安全有序的撤离，20xx年10月24日，我校开展了防震减灾应急逃生演练。现将本次活动的总结如下：
一、成立防震减灾应急演练指挥小组
组长：
副组长：
成员：
二、周密部署、妥善安排
为了做到万无一失，演练活动达到预期的效果，在本次应急演练活动开展前，我校做了大量的准备工作。首先，10月21日，我校根据本校实际情况制定了房寨中学防震减灾应急疏散预案，明确了演练的具体时间、程序以及需要特别注意的一些问题。在周一的例会上，政教处主任轩俊坡与全体教师共同学习了房寨中学防震减灾应急疏散预案，具体安排了应急演练的活动。其次，10月22日，利用校会时间，对全体师生进行了防震相关知识的教育活动，使广大师生明确了当地震来临时应该怎样做。
同时，教育学生在应急演练的过程中不要大声喧哗、打闹、互相推扯。注意安全、优秀、快速的撤离。最后，我校明确了本次演练过程中每位老师的职责，每个教室、每层楼道都由专人负责学生的安全疏散工作。全体教职工各司其职，保证本次活动的顺利开展。
三、过程顺利、效果显著
10月24日10：20分，我校防震减灾应急疏散演练活动开始。警报响起，同学们都按照正确的姿势，双手抱头，躲在课桌下。警报解除，全校学生通过指定的楼道安全、快速、有序的撤离到学校操场。各班体育委员分别向演练总指挥汇报各班学生的人数情况。
通过本次的演练活动，使广大师生学习了防震的基本知识与技能，提高了他们应对灾难、自我保护的能力，为广大师生的生命安全提供了保障。
四、汲取经验，及时总结
演练完成后，政教处主任轩俊坡主任针对本次的应急演练情况作了总结。绝大部分同学都能够安全、快速、有序的撤离到指定的位置。但还是有个别同学安全意识淡薄，没有能够在较短的时间内撤离到指定的区域。另外，对学生进行了安全方面的思想教育，教育学生在平时要掌握必备的应急逃生知识，但遇到灾难时要沉着、冷静用自己的智慧为自己争取时间，保障自己的生命安全。
五、经过广大师生的共同努力
我校本次的防震减灾应急疏散演练获得了圆满成功。但看到成绩的同时，我们同样要看到自己工作的不足之处。还存在个别同学安全意识淡薄、应急逃生知识欠缺、演练预案有待进一步完善等等问题，这些都是我校今后工作的方向。安全无小事，在今后的工作中，我们一定会更加的努力，保障全校广大师生的生命安全。
2021年最新防震演练活动总结范文
这次演练，全校在校上课的3021名学生，用了2分35秒安全撤离到校园，到清点人数完毕，一共用了6分钟。
今天在学校领导的精心安排下，全体老师认真组织、广大学生积极配合下，先后进行“应急避险，紧急撤离”的演练，整个演练过程既紧张逼真，又有条不紊，演练按方案进行，达到预期目标，并取得圆满成功。
学校组织这样的活动，目的是为了增强全体师生的安全意识，提高师生的自救自护能力，在刚才的演练中，同学们在老师的指导下迅速、有序、安全的疏散，老师们组织到位，保障有力，保证了这次演练的成功。
为切实抓好安全工作，确保师生的生命安全，我倡议同学们努力做到：在正常教学出现突发事件时，全校师生要沉着冷静，一切行动听指挥，按照学校紧急疏散预案的总体要求，比照这次演练，有组织有秩序地进行疏散。
同学们，重视安全是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。请同学们一定要遵章守纪，遵章守纪就是尊重生命，尊重自我，更是尊重他人。我希望今天地震逃生疏散演练活动，能够再次唤醒同学们对安全的重视，隐患险于明火，防患胜于救灾，同学们作为未成年人，更要提高安全防患意识，及时加强学习安全知识，提高自护自救能力，掌握在紧急情况下，机智逃生的本领，并向家人、邻居积极宣传，让更多人关注安全，珍爱生命。
最后，我希望全校师生能以这次演练为契机，进一步把我校的安全工作做好、做实，把各个安全隐患消除在萌芽状态。为确保师生平安，构建和谐校园，实现学校科学发展而不懈努力！
2021年最新防震演练活动总结范文
为进一步学校安全工作深入开展，增强学生的安全意识，提高学生自我防护能力，帮助学生掌握安全自救的常识，牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，使全校师生人人有安全意识，人人学会自救自护。我校根据县局文件要求于20xx年5月11日开展地震应急演练活动。现将活动总结如下：
一、领导重视，演练活动组织到位
为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长xx任组长，副校长xx等任副组长，各班班主任为组员的领导小组，并召开领导小组会议，部署演练工作。会上，学校领导要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。演练现场由政教主任李林担任总指挥。
二、筹划缜密，演练方案安全可行
我校在演练前制定好详细完备的活动方案，在方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了具体的说明。在准备会上又对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。为了确保演练活动按方案顺利进行，领导小组进一步明确了疏散集合的地点、疏散顺序和注意事项。并在教学楼的重要位置安排教干维持秩序。要求班主任教育学生，必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑；如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。
三、师生参与，演练效果呈现良好
第一声警报响起时，各班班主任立即告知学生“地震来了，不要慌”，并指挥学生迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包保护头部；最后一排靠里的同学面向墙，蹲在墙角处。一分钟后，信号员发出解除“地震警报”信号。
老师让学生睁眼抬头，并告知学生，地震已过，现在撤离教室。在场教师指导学生有秩序地迅速撤离。每班靠前后门的两位学生立即把门打开，教师迅速将全班学生分成两路纵队，并指挥其有秩序出门。到达目的地（操场）后，各班在操场集中排队，各班班长协助班主任师清点本班同学人数，并及时上报给现场总指挥。
活动结束后，各班有秩序地回到教室，班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。特别是针对疏散时部分同学靠近墙根行走现象，老师指出了要害，教给了正确的疏散逃生方法。这次活动全校共有1500余名师生参加，学生从教室全部撤离到操场只用了3分钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对我校《校园突发安全事件应急预案》的一次检验，不仅再次落实了我校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。
2021年最新防震演练活动总结范文
为了提高防范自救能力，落实学校重大安全事故应急救援预案的有关要求，加强学校安全事故的防范，加强我校重大安全事故的应对能力，进一步增强我校广大师生防震减灾意识，提高自救互救能力，让全体师生了解和掌握地震紧急避险的实用方法和要领，熟悉紧急疏散路线，地点，确保学校的安全与稳定，做到防范于未然。我校于12月19日下午3：00组织全校师生开展了“地震应急避险和疏散演练”活动。
一、制定疏散方案
在地震局专家的指导下，根据建筑物及周边情况，制定演练方案。演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。
二、强化宣传教育，进行动员学习
学校在此次活动期间，先请地震局的专家进行“防震减灾专题讲座”，同时向全校学生发放关于“防震减灾知识”的宣传折页。组织各年级采取墙报、主题队会等多种形式，提前强化防震减灾知识宣传教育，确保每位学生掌握避震疏散常识，自救互救常识和紧急救护，让每位学生明确疏散路线，做好演练充分准备。使全体教职工明确此次地震应急演练的任务和注意事项。演练前班主任对学生进行动员，熟悉应急避震的正确方法和疏散线路，做好充分的演练准备，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的应急疏散。
三、职责明确，分工合作
学校安全应急疏散工作能快速、有序地进行，和教师的有效处置突发事件的能力密不可分。在日常活动中，学校都有详细的疏散方案。在本次的避震疏散演习中，当堂课的教师作为临时岗位人员组织学生安全撤离，及时开启教室门，保持安全出口的畅通；当学生全部撤离教室后任课教师与学生同步撤离，并及时观察、处理突发事件。先进入楼道的教师在中间平台组织学生有序撤离，后进入楼道的教师在楼口组织学生有序撤离，学生万一出现跌倒现象时应及时扶起避免意外发生。其他教师均到院子组织本班学生往南撤离，维护疏散秩序，控制、分流人员，确保学生不因拥挤造成伤害。安全负责人汇总各班汇报情况，并及时向组长汇报。
按照《中小学校地震应急演练方案编写纲要（草案）》中地震应急机构安排，在这次演练中学校成立了演练领导小组，领导小组下设应急疏散组、抢险救灾组、安全保卫组、医疗救助组，每个组都有明确的职责。
四、多次预演，做到熟练有序
为确保演练工作安全顺利的进行，班主任对本班学生进行疏散动员，讲清楚疏散意义和要求，使学生思想上重视疏散活动，并积极参与到活动中来。各班利用时间，按疏散方案带领学生熟悉疏散路线，确保紧急疏散时安全顺利进行，对发现的问题要及时解决并及时上报。
学校先组织全体师生进行了预演，并认真总结和分析预演的全过程，广泛听取意见，对演练方案的实际操作进行再一次细致修改调整，及时排除演练中可能出现的问题，力求做到熟练有序，确保在避震和疏散中的安全。
地震逃离正确方法 第9篇
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学校防火防震演练活动心得体会
我校根据上级的指示精神，又经过研究，结合本校实际情况的需要。20xx年x月x日下午3点20分，社冲中心小学进行了一次全校性的防火、防震演习，活动取得圆满成功。现将活动总结如下:
一、做好活动前的准备工作
(一)20xx年3月24日上午召开了各班主任及工作人员会议。会议内容如下:
1、熟悉警报声音--以广播声为号;
2、集队形式:以班为单位，从教室直接紧急逃离(要求不惊慌、不骚乱);
3、重新明确教学楼上落楼梯安排;
4、明确逃走路径;
5、终点的位置安排与注意事项及操作;
6、明确逃离演习所需要的时间(1分左右)
7、要求各班主任教会学生树立防火、防震意识，在事发地的应变措施的使用，及逃离现场的方法。
8、班主任在班上，多搞宣传，让学生多增长这方面的知识，并增强意识。
(二)全校师生动员大会。会议内容如下:
1、本次演习的意义是什么;
2、如何培养防火、防震的意识;
3、对学生进行安全教育;
4、事发现场的应变与处理;
5、冷静心理培养;
6、舍己为人的精神和高尚的情操的培养;
7、团结、协作的精神;
8、逃离现场的唯一途径，让学生领会它的意义所在。
二、工作人员安排
总指挥:
副总指挥:
三、演习活动
20xx年x月x日下午3:20分，总指挥xx校长在广播室作统一指挥。先进行了学生离开座位躲在桌子底的练习，再进行迅速集队练习。基本练习完成以后，一切准备就绪。3:30分，广播声敲起，全校师生齐动员，仅用了57秒钟时间就完成了就位部署，各班按原来位置站好。各班检查人数后蹲好等待。
四、活动总结
先由xx校长将演练活动情况进行总结，再由xx老师组织师生进行灭火操作演练，由学生代表亲自动手操作演练，最后让学生上台谈谈参加自救演练的体会。
五、安全离场
本次演习是成功的，但也有一些令人不满的地方。
(一)成功方面:
1、相关老师能准时到位;
2、学生动作迅速;
3、秩序良好;
4、师生提高防范意识和防范能力。
(二)不足之处:
1、个别老师不到位。
2、学生进行间有讲话现象，造成不必要的慌张。
3、落楼次序与路径要进一步理顺，要做到合理、科学。
4、行进间，队形有相撞现象。
5、目的地的位置未明确，有站错位现象。
6、终点站位动作拖拉。
(三)今后整改:
1、健全演习方针。
2、落实工作人员分工。
3、缩短演习时间。
4、改变集队形式，原走廊集队，现改变为走廊不集队，听到警报，有教师带队，从教室直接跑出，要求各班主任平时多练习(从教室到操场的练习)。
5、行进间，要求同学们做到:不慌张、不吭声、有秩序。
6、提高下落楼梯的动作技术，动作既安全、又正确、更快捷。
7、全体领导人员按分工在各楼梯站岗，力求保障学生安全。
学校防火防震演练活动心得体会
为了让师生掌握火灾、地震等突发灾害的逃生技巧，进一步提高师生的自救防护能力。xx年xx月xx日上午，xx镇xxx小学全体师生进行了防火防震安全演练活动，同时中心校安全检查工作小组在辛校长的带领下一行9人到各校进行“防火、防震演练”工作检查，发现各校教室的前后门都打开了，学生的疏散情况好于学生，但各校整个演习过程都能做到快速、安全、有序，达到演习预期目标。现就本次“防火防震”疏散演习心得体会如下：
一、准备充分，人人重视
这次演习活动的成功，在多次“防火防震”疏散演习的经验前题下，与学校领导对疏散演习活动进行周密部署，与师生严格按演习方案进行实地消防疏散演习是分不开的。
二、紧张有序，忙而不乱
疏散预案演习的前提是“安全第一，确保有序；责任明确，落实细节”。在学生疏散过程中，同学们在班主任组织下，在任课教师的引导下，成功疏散到安全地点。学生在疏散过程中忙而不乱，学生之间、班级之间等前后距离保持适度，没有造成人员拥堵。从总体上看，高年级疏散得比较快，纪律比较好，班主任老师在确保学生安全有序的前提下，敦促学生加快疏散的速度。xx小学的师生能用手帕捂住嘴，到达安全地带后能抱头下蹲。xxx小学不仅有广播信号，还用了哨子作为紧急疏散信号，为的就是应付停电的突发情况，这点值得兄弟学校的学习。
三、存在不足，努力方向
这次“防火防震”疏散演习活动虽然初战告捷，但在疏散过程中，还是存在一定的问题以待我们在下一次演习中改正。
（一）是还存在着多余环节和动作。个别学校班级在警报响起后，班主任还在班级门口整理队伍的现象，下楼梯时个别老师在队伍前面带队速度较慢，影响撤离下楼梯的速度，班级带队老师应该在队伍的旁边引导、指挥学生安全有序地撤离。
（二）是存在年级楼层之间队伍接不上的现象，甚至出现了学生摔倒的现象。这有待负责疏散的老师认真做好楼层之间的`沟通联系，在确保学生疏散安全的前提下，提高该疏散楼梯口学生撤离速度。
地震逃离正确方法 第10篇
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12月31日
为贯彻落实上级文件精神，在全体师生中开展应对地震的专题安全教育，增强师生的安全意识，提高师生的紧急疏散能力，防止疏散时拥挤踩踏事故的发生。经学校研究，决定于2015年12月31日上午举行地震安全防护及逃生演练。为使活动有序开展，特制定活动方案如下。
一、演练目的
通过地震应急演练，使全校师生掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我校紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动，培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
二、演练安排
1、内容：
(1)应急避震演练
(2)紧急疏散演练
2、对象：全校师生。
3、时间：2015年12月31日(周四)上午9时56分。
三、演练准备
1、各班演练前召开动员会，让学生熟悉应急避震的正确方法，分析我校应急避震的环境条件，阐述地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解和谣传。
2、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。
四、组织机构
(1)领导机构
总 指 挥：黄淦彬
副总指挥：黄建新
成 员：邹卓坤 饶志平、张锦茂、曾力锋、幸映红、曾伟洪、张远清、陈永飞、吴海大、朱振权 张华 邓蔼华
信 号：朱振权 （兼）、张锦茂 （兼）
(2)班级避震疏散指导员
七年级：七（1）何文波 七 (2)吴佳斌 七(3) 张俊波 七(4) 叶海宁
八年级：八（1）张志军 八（2）温振良 八（3）石宏 八（4）罗海环
九年级：九（1）罗思建 九（2）曾健平 九（3）彭锋 九（4）潘文彬
班级避震疏散指导员职责：
①“地震警报”发出后，指导学生进行室内避震，纠正学生的不正确动作和姿势。
②“地震警报”解除后，带领学生迅速有序疏散到指定的“安全地带”。
③班主任要自始至终跟队，密切关注演练现场，维持活动纪律，防止意外发生。
（3）学生疏散引导员
教学楼各层楼梯处负责疏散人员安排如下：
教学楼 底楼东侧过道负责人：张华 西侧过道负责人：饶志平
教学楼2楼东侧楼梯负责人：张远清 西侧楼梯负责人：曾力锋
教学楼3楼东侧楼梯负责人：陈永飞 西侧楼梯负责人：邓蔼华
教学楼4楼东侧楼梯负责人：吴海大 西侧楼梯负责人：曾伟洪
学生疏散引导员职责：
①合理调节学生疏散的速度，特别是防止过度拥挤造成踩踏事故。
②处理学生疏散过程中的偶发事件。
③根据预设指挥本层楼各班级有序下楼，待本层楼学生撤离后，立即向上层发撤离信号。
④坚守岗位，直到教学楼中所有学生全部撤离后方可撤离，然后到足球场集中。
（4）足球场学生集结负责人
七年级：王建平
八年级：张超平
九年级：易玩枚
教学数东侧底层指挥：何志宽
学生集结负责人工作职责：
①指挥学生有序进场，整理队伍，注意保持学生之间的合理间距。
②指挥学生下蹲，防止学生拥挤、碰撞。
（5）摄影：陈兴强
（6）医护：丘伟平、幸映红
五、逃生线路
七年级（1）（2）班从教学楼西边的楼梯疏散；
七年级（4）（3）班从教学楼东边的楼梯疏散；
八年级（1）（2）班从教学楼西边的楼梯疏散；
八年级（4）（3）班从教学楼东边的楼梯疏散；
九年级（1）（2）班从教学楼西边的楼梯疏散；
九年级（4）（3）班从教学楼东边的楼梯疏散；
各班级离开教学楼后，立即进入足球场场按升旗位置集合整队。
班级紧急疏散时，第1、3组学生从教室后门撤离，2、4组学生从教室前门撤离（注：靠近撤离楼梯的为前门，远离撤离楼梯的为后门）。
各班逃生顺序：①同层楼靠近楼梯的班级先撤；②同层楼楼梯两侧的班级，东楼梯出口撤离顺序先南后北，西楼梯出口撤离顺序先北后南。
六、演练要求
1、12月30日上午前，学校将演练要求、具体方案通告全体教师，争取人人明白。各班班主任要对学生进行安全教育，向学生讲明紧急逃生的方法、顺序和要求。
2、听到警报信号后，各班级按指定线路紧张而有序下楼，成一列纵队，靠楼梯右侧（左侧为救援人员通道）一个接一个快步下楼，不要推挤，不要跑，不得抢道，下楼后按照年级指定的线路，迅速进入指定的安全区。
3、各楼梯口设定的疏散引导人员，负责各班级疏散安全。演练开始，迅速到达指定地点对学生进行疏散，学生疏散结束时，疏散引导人员要检查楼层的各教室是否有人员滞留，确认无人时才能离开。
4、各年级及有关各组事先要召开协调会议，做好准备工作。要高度重视，严密防范，精心组织，确保万无一失。
5、请各年级组预先演练第2、第3二项要求。
6、教育学生在演练过程中，不要惊慌，要听从指挥，服从安排，保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤；要按规定线路疏散，不得串线，不得抢先。
八、演练步骤
班级演练准备：
1、在学校演练一天前，各班级应按要求指导学生如何应急避震，如何有序撤离教室，并按疏散路线预走一次。
2、学校演练时，所有学生安静地在教室内，等待学校统一演练。
学校演练：
（一）、广播：灾情预设
广播：“请注意，这是防震演练广播。同学们听到警报后不要慌乱。”
演练分两个阶段进行，当听到“地震警报”信号响起的时候，各班级在室内、室外进行震时自救；当听到解除“地震警报”信号时，表示地震结束，各班主任带领学生震后撤离，撤离地点是学校足球场。
（二）、教室内应急避震演练
1、信号员发出“地震警报”信号。
2、上课教师(演练时为班主任)立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知学生“地震来了，不要慌”，并指挥学生迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包等物保护头部。教师应检查学生防护动作是否正确，必要时给予指导。演练时间为1分钟。
3、1分钟后，信号员发出解除“地震警报”信号。
4、学生复位，老师告知学生，地震已过，现在准备撤离教室，进入紧急疏散演练环节。
（三）、紧急疏散演练
1、信号员发出“紧急疏散”信号
2、学生在老师带领下有秩序从楼梯向下撤离，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点整队。
3、宣布演练结束，各班依次退场，返回教室。
附注一：1、请班主任和科任教师强调平时上课中午和下午放学、升旗仪式及大型集会应按本次地震避险演练所规定的楼梯上下。
2、各班主任和上、下午最后一节课为责任人，就要求学生按指定线路紧张而序下楼，不得推挤，不得抢道和跑步下楼。
附注二：地震逃生技巧
地震是人类目前无法避免和控制的灾难。保持镇静不慌乱，掌握一些技巧，可以将地震灾难降到最低。
1、 在高楼
地震发生时，选择桌子下、床下、沙发边、椅子边躲避，也可选择开间小的洗手间、储物间墙角躲避，最好能用坐垫等物保护好头部。
在建筑物中躲避是比较安全的，切不可跳窗，切不可坐电梯下楼。
2、在平房
抓起软物包住头部，避开下坠物外逃至空旷处。
3、在空旷处
下蹲，远离高压电、桥梁、高楼。
4、在汽车里
慢速，靠路边停稳，呆在车中。
5、在繁华处
最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落砸人。用手或手提包等物保护好头部。
6、在公共场所
百货公司、地下街、影剧院、市场等处，最怕发生混乱。依照警卫保安的指示行动。切忌尖叫哭喊，切忌乱窜拥挤。
7、在电梯
乘电梯遇地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，寻找安全避难处。万一出不去，可通过电梯专用电话与外界联系求助。
8、遇火灾时
火灾的空间会充满烟雾。压低身体的姿势，最好用浸湿物包护口鼻。
