原味的夏天 第1篇
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1、我喜欢夏天，我更喜欢夏天的夜晚。因为夏天夜晚的天气与白天的天气截然不同，它不会像白天那么炎热，而是徐风习习，吹得让人们把所有的烦恼都通通扔在脑后，心情特别舒畅，特别愉快。在这么美的夜晚，我特别喜欢我爸爸妈妈一起到院子里散步。
2、夏天的味道，滚烫的岁月，总是让人难以清晰，曾经路过你的热情，曾经读懂你的多情，熟悉的感觉，却忽然感到陌生，那段真诚的岁月，就这样从此僵硬冷冰，可否让梦想像向日葵那样一根茎的坚持，可否让梦想像放飞的风筝那样牵着一根线，把所有的忧伤与烦恼统统仍在荒原，让诗情画意真诚的种子散向漫山遍野。
3、穿着美美的夏装，在热呼呼的天气里吃块凉爽爽的西瓜或冰凉凉的冰淇淋可是最惬意的事了。晒得红彤彤的脸埋进绿脆脆的西瓜中，大口大口地“啊呜啊呜”，象猪八戒进瓜田---不亦乐乎；把冰淇淋奶油涂满嘴唇、下巴，便象变魔术似的一瞬间”变“成了白胡子老爷爷，再抚着“白胡子”学几声老爷爷的声音，可真好玩。
4、夏天的树叶，茂盛的很。夏天的风，是静静的，静静的，几乎没有声音。可是，树叶会告诉我们风的脚步：“沙沙，沙沙”的声音。这种声音，用你的心去听，去体会，会变成一种美妙的音乐，悄悄地融入你的心中。其实，这就是夏天的音乐。
5、我37度仰望天空，被夏风吹过的云，依然在飘逸，那么轻，那么纯；我365天的品尝酸甜苦辣，唯独夏天的味道是那么甜，那么柔，可以让我忘记所有的烦忧，就这样悄悄地守候，守候着夏天的味道。
6、夏天的黄昏也是甜的，工作了一天的人们这时回到家，赶紧开上空调，好好的凉爽凉爽。小孩子们则赶紧打开电脑，好好的玩玩游戏，抓紧时间过足网上冲浪的瘾。老人们却悠闲地坐在树下谈笑风声……突然停电了！孩子们双眼都快直了，大人们回过神来，顿时又开始汗流浃背。停电的滋味真是难受，所以有时候，黄昏也是苦的，涩涩的苦……
7、夏天灿烂的背景下是一片荒芜，你看见了么，我站在大片大片的荒草中，阳光直直的照射下来，微微的闭上眼，突然大笑或者哭泣。都还是会象个孩子般的满足。我喜欢拥抱在夏天里，好像它就是我的一切。
8、夏天是一个丰富多彩的季节，很多人为了这个短暂而有辉煌的夏天奋斗了一生，献出了宝贵的生命。我还未品尝到夏天的味道，但我已经感觉到了，并且在努力作好迎接它的准备，短暂的美丽远盛与平庸的一生。
9、夏天来了，是谁告诉你的？哦，原来是太阳。夏天刚到，太阳好像变得更勤快了！每天四五点钟，太阳就露出了笑脸。他送走了眨眼的星星，送走了小草叶上的露珠。他把麦穗染得金黄金黄的，他让鲜艳的花朵绽放笑容。直到傍晚七八点，太阳公公才把一脉山峰染得露出了羞脸。勤劳的太阳，你是夏天的使者！
10、当夏天来了，我可以掬起我的一帘清梦，在淅淅沥沥的雨中，撑一把纸油伞，行走在幽深的古巷中；当夏天来了，我可以骑上我的一辆单车，在宽宽敞敞的路上，身着运动服，穿梭在车来车往的大道上。
11、打开窗户，一股带着泥土清香的气息扑面而来。新鲜的空气像是一味药，一味可以提神、可以润肺的良药。呀！下雨了。看见这雨，我兴致勃勃，独自坐在门前，静静地欣赏着这夏天的雨，清凉的雨驱走了夏日的闷热，带来了舒爽的感觉，空气中弥漫着清新的草香，几只小鸭在雨中嬉戏，它们和我一样特别喜欢这清凉的雨。这雨也给农民伯伯省了不少力气，不用他们再去辛苦地给干旱的庄稼浇水了。夏天的雨，总能给人美的享受，美的意境，美的遐想……
12、夏天的中午犹如一位泼辣的中年妇女。她常常把自己过人的热量释放出来，热得人们不愿踏出家门半步。有时，她也会来点变化――降起倾盆大雨，犹如一头狂狮向人们怒吼，又犹如一条无形的鞭子抽打着大地……人们一个个把裤腿一卷，提着鞋子，打着伞艰难的移动脚步。大路上，大车小车都堵在了一起，()给行人带来了很大的麻烦。
13、夏天是火红色的，那一轮挂在天空中巨大无比的太阳，在天空中发射出巨大无比的光芒，照得我们都睁不开眼睛。知了在树上不停地叫道：“好热呀！知了，知了！”路边的小狗无精打采地趴着，吐出舌头，似乎在向人类倾诉它热的烦恼。大街上许多人都戴着防晒帽或打着太阳伞，谁也不想在这阳光下多待1秒。太阳发出火红色的光芒，所以我说，夏天是火红色的。
14、气温骤然上升，空气炽热得让人窒息，水泥路面几乎龟裂，阳光洒在上面白花花的无比刺眼。夏天的午后流于忧郁和浮躁：整个城市有一半都躲在树木的阴影里，蝉鸣从繁盛的树叶中传来，如同收音机里持续不断的杂音。
15、夏天里有丝丝的甜蜜，这是橘子汽水的味道。夏天来了，妈妈经常给我倒上一杯橘子汽水。轻轻啜上一口，橘黄色的汁液也就滴落在舌尖上，缓缓地滑过喉咙，终极融汇在体内。这时候，随之而来的甜蜜，也就贴贴服服地凝聚、流转、扩散、蔓延，心情也变甜了。不过，杯中渐少，也让人感到不舍……
16、夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自己的美丽。那高悬着银镜似的圆月，把那如水的清辉漫漫倾泻，在蛙鸣虫啁中，繁星调皮的眨着眼，快乐的欣赏着婆娑的树影。这时，习习的凉风便把昼日里的烦与忧轻轻的弥散开来。
17、夏天是枯燥的。中午的太阳火辣辣的照在地上，脚踩上去像是踩着火炉一样。小鸟在树叶中乘凉，蝴蝶也飞到凉快的地方去了，天空中万里无云，你也别想抬头望一望天。小草低下头花儿也随之低下头，只有松柏还在烈日下站立着，碧绿的河水泛着几条波纹，像是带着几分笑意。
18、夏天的味道，热了空气，热了思念，热了情谊；缕缕清风，吹走热浪，吹走烦忧，吹来牵挂几许。愿我的问候，是一抹绿荫，为你遮阳挡雨；愿我的祝福，是一道彩虹，为你收获惊喜；愿我的祈愿，是一眼泉水，清凉直抵你的心里。
原味的夏天 第2篇
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1、夏天的瓢泼大雨之后，漫步在田间真是神清气爽。
2、这些花的香味，跟葱蒜的臭味一样，都是植物气息而有荤腥的肉感，像从夏天跳舞会上头发里发泄出来的。
3、田野里的麦子，在不知不觉间由青色而变成枯黄，使一片原野顿换了一副面目。风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，这是告诉我们“春已归去”而是初夏四月的季节了。
4、玫瑰花整个夏天一直都在开花。
原味的夏天 第3篇
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——题记
东窗外，烧香河岸，白雾茫茫；西门口，绿树成荫，蜻蜓点水。蝉的肆无忌惮，叫开了滚烫的我，七月，好心情，七月，让夏，放出最大的光亮，留下最深的温暖，储存到冰冷的冬季。
炙热的夏天，总能带来一些绵延的记忆，或是雨伴风行隐藏着太多不为人知的浪漫，或是同行相携走在同一处都市丛林，那里有多少欢歌笑语，你是否也会在不经意间想起？
夏日的风，拂面而过，总有一丝清爽，将炎热缓解。
夏日的雨，丝丝滴落，总有一丝清新，将灵魂还原。
夏日的夜，清清悠悠，难得如此雅致，我将我的祝福，以文字的形式敲击下来，送给你——祝你平安健康！
好久都不再借文字去描绘意境中美妙的时刻，时光又走过了一圈，好快，且不由我回头的去想，就已经走向了更高的另一个起点。
有太多的路，是我们自己所选择的，我既然选择了独步全球，只有让自己发挥智慧和力量，才能看到明天与今天的不同，付出多少都会是值得的，我坚信是最出色的。
六月的忧伤与孤独，是因为有种叫做爱的基因，在我们的心里曾经走丢了。
七月，好心情，上午的阳光，透过玻璃在大理石的反射下，将空气晒得暖暖的，电风扇偶尔把机械式的风，从门缝隙中穿过，夹杂着街角匆忙的味道，我迫不及待地想感悟这个夏天的味道，让整个身心沐浴在那一片飘逸着温暖的氛围中。
午后的天空，蓝天那样的清澈，云朵正在静静的飘逸，我相信，总有一条路，是留于我们身后的，只要一转身，便能找得到；我也相信，每个人的心里，都有一面墙，只要努力推开，就能看见阳光。
星光灿烂的夜晚，月亮陪着我做了个梦，我要留着这个梦，把它保存在冰箱里，在很久很久以后的一天，当我变成一个白发老翁，便要取出我冻结的美梦，把它融化，把它烧开，然后我就慢慢的坐下，用它来浸泡，我的一双独步全球苍老冰冷的脚。
蝉，讨厌鬼，肆无忌惮，在树上拼命地叫，我想，你总有成熟的一天，耳朵被你烤得滚烫，火一样的烧，我的难过有谁知道，风窜进了我的衣角，把热情装进我背包，怀念你的微笑，我想让你知道，夏天的味道，永远刻在我心里，抹不掉。
夏天的味道，滚烫的岁月，总是让人难以清晰，曾经路过你的热情，曾经读懂你的多情，熟悉的感觉，却忽然感到陌生，那段真诚的岁月，就这样从此僵硬冷冰，可否让梦想像向日葵那样一根茎的坚持，可否让梦想像放飞的风筝那样牵着一根线，把所有的忧伤与烦恼统统仍在荒原，让诗情画意真诚的种子散向漫山遍野。
夏天的味道，多少人在这光芒的时刻染上永恒，滚烫的空气，指间的微凉，思念如泼墨，泛起层层渲染，而今的彼此，隔着时光看彼岸，对岸夏天里的青春正一天一天地成熟，你微笑的脸庞，我浅唱着婉词，生如夏花般绽放，空气中的絮语，那一抹纯白的似水柔情，诠释着七月流火最美的纪念。
夏天的味道，热了空气，热了思念，热了情谊；缕缕清风，吹走热浪，吹走烦忧，吹来牵挂几许。愿我的问候，是一抹绿荫，为你遮阳挡雨；愿我的祝福，是一道彩虹，为你收获惊喜；愿我的祈愿，是一眼泉水，清凉直抵你的心里。
夏天的味道，风轻无雨，只有骄阳炙烤着大地，连同我的思绪一起飘逸，一时找不到心灵的静谧，滚烫的红豆与炎热的思念在纯洁的心间热情的跳动，键盘上涂满的只有你的名字，我呆望着这熟悉的三个字，又想起了我们相识以来的点滴，曾经的讨厌与烦恼被你调皮的莞尔一笑显得是那样苍白无力。
夏天的味道，观望一片蓝色的天空，那有一道置身其中的风情，你看，天边飘逸的云，用心在诉说，我是否是你唯一的风景？告诉你，我想找到一个安静的港湾，当被夏风吹动，却未被吹尽时，我在用心呼唤着你的名字，不知在远方的人儿是否有感应？轻轻放下甜蜜的牵挂，其实你能懂我的情深意浓。
夏天的味道，为你抒一份滚烫的情怀，为那懂得或是明了轻声喝彩，在无悔的人生路上，那是独一无二的风景，用真诚轻轻唱起，想起你在每一个风清云淡的日子里，如此时的天空，晴朗，透澈。
原味的夏天 第4篇
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一个人漫无目的的走在人影稀疏的街道上，因为是盛夏的原因，太阳就像是一个火球在炙烤着大地，让人喘不过气来，所以在这种时候难得会看到行人，就算有也只是为了谋生不得不在酷热的天气下出来摆摊的小贩们。那还会有人像我这样的傻乎乎的在这种天气下出来啊。我自嘲的笑了笑。
我继续走着，想尽快找到一片可以遮蔽阳光的地方，走了很久，终于找到了一大片杨树林，我快步走进去，轻轻的依靠在一棵杨树旁，拿出随身携带的纸巾，擦了擦早已汗流满面的的脸。擦完后还是觉得脸热呼呼的，于是我不停的大口大口的喘着气，希望可以藉此来尽快的使身里多余的热量消失殆尽。
一阵夏风吹来，感觉整个人都是轻飘飘的，于是我轻轻闭上眼，贪婪的吮吸着夏天的味道，同时也在静静的想些什么？
小时候我与糖为伍，身上总是会装着很多的糖，渐渐的也就爱上了糖的味道，一刻也离不开它，直到现在也一样。可是我不知道自己什么时候也爱上了夏天的味道，难道是夏天与糖的味道很相似吗？
原味的夏天 第5篇
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1、我喜欢夏天，我更喜欢夏天的夜晚。因为夏天夜晚的天气与白天的天气截然不同，它不会像白天那么炎热，而是徐风习习，吹得让人们把所有的烦恼都通通扔在脑后，心情特别舒畅，特别愉快。在这么美的夜晚，我特别喜欢我爸爸妈妈一起到院子里散步。
2、夏天的味道，滚烫的岁月，总是让人难以清晰，曾经路过你的热情，曾经读懂你的多情，熟悉的感觉，却忽然感到陌生，那段真诚的岁月，就这样从此僵硬冷冰，可否让梦想像向日葵那样一根茎的坚持，可否让梦想像放飞的风筝那样牵着一根线，把所有的忧伤与烦恼统统仍在荒原，让诗情画意真诚的种子散向漫山遍野。
3、穿着美美的夏装，在热呼呼的天气里吃块凉爽爽的西瓜或冰凉凉的冰淇淋可是最惬意的事了。晒得红彤彤的脸埋进绿脆脆的西瓜中，大口大口地“啊呜啊呜”，象猪八戒进瓜田---不亦乐乎；把冰淇淋奶油涂满嘴唇、下巴，便象变魔术似的一瞬间”变“成了白胡子老爷爷，再抚着“白胡子”学几声老爷爷的声音，可真好玩。
4、夏天的树叶，茂盛的很。夏天的风，是静静的，静静的，几乎没有声音。可是，树叶会告诉我们风的脚步：“沙沙，沙沙”的声音。这种声音，用你的心去听，去体会，会变成一种美妙的音乐，悄悄地融入你的心中。其实，这就是夏天的音乐。
5、我37度仰望天空，被夏风吹过的云，依然在飘逸，那么轻，那么纯；我365天的品尝酸甜苦辣，唯独夏天的味道是那么甜，那么柔，可以让我忘记所有的烦忧，就这样悄悄地守候，守候着夏天的味道。
6、夏天的黄昏也是甜的，工作了一天的人们这时回到家，赶紧开上空调，好好的凉爽凉爽。小孩子们则赶紧打开电脑，好好的玩玩游戏，抓紧时间过足网上冲浪的瘾。老人们却悠闲地坐在树下谈笑风声……突然停电了！孩子们双眼都快直了，大人们回过神来，顿时又开始汗流浃背。停电的滋味真是难受，所以有时候，黄昏也是苦的，涩涩的苦……
7、夏天灿烂的背景下是一片荒芜，你看见了么，我站在大片大片的荒草中，阳光直直的照射下来，微微的闭上眼，突然大笑或者哭泣。都还是会象个孩子般的满足。我喜欢拥抱在夏天里，好像它就是我的一切。
8、夏天是一个丰富多彩的季节，很多人为了这个短暂而有辉煌的夏天奋斗了一生，献出了宝贵的生命。我还未品尝到夏天的味道，但我已经感觉到了，并且在努力作好迎接它的准备，短暂的美丽远盛与平庸的一生。
9、夏天来了，是谁告诉你的？哦，原来是太阳。夏天刚到，太阳好像变得更勤快了！每天四五点钟，太阳就露出了笑脸。他送走了眨眼的星星，送走了小草叶上的露珠。他把麦穗染得金黄金黄的，他让鲜艳的花朵绽放笑容。直到傍晚七八点，太阳公公才把一脉山峰染得露出了羞脸。勤劳的太阳，你是夏天的使者！
10、当夏天来了，我可以掬起我的一帘清梦，在淅淅沥沥的雨中，撑一把纸油伞，行走在幽深的古巷中；当夏天来了，我可以骑上我的一辆单车，在宽宽敞敞的路上，身着运动服，穿梭在车来车往的大道上。
11、打开窗户，一股带着泥土清香的气息扑面而来。新鲜的空气像是一味药，一味可以提神、可以润肺的良药。呀！下雨了。看见这雨，我兴致勃勃，独自坐在门前，静静地欣赏着这夏天的雨，清凉的雨驱走了夏日的闷热，带来了舒爽的感觉，空气中弥漫着清新的草香，几只小鸭在雨中嬉戏，它们和我一样特别喜欢这清凉的雨。这雨也给农民伯伯省了不少力气，不用他们再去辛苦地给干旱的庄稼浇水了。夏天的雨，总能给人美的享受，美的意境，美的遐想……
12、夏天的中午犹如一位泼辣的中年妇女。她常常把自己过人的热量释放出来，热得人们不愿踏出家门半步。有时，她也会来点变化――降起倾盆大雨，犹如一头狂狮向人们怒吼，又犹如一条无形的鞭子抽打着大地……人们一个个把裤腿一卷，提着鞋子，打着伞艰难的移动脚步。大路上，大车小车都堵在了一起，()给行人带来了很大的麻烦。
13、夏天是火红色的，那一轮挂在天空中巨大无比的太阳，在天空中发射出巨大无比的光芒，照得我们都睁不开眼睛。知了在树上不停地叫道：“好热呀！知了，知了！”路边的小狗无精打采地趴着，吐出舌头，似乎在向人类倾诉它热的烦恼。大街上许多人都戴着防晒帽或打着太阳伞，谁也不想在这阳光下多待1秒。太阳发出火红色的光芒，所以我说，夏天是火红色的。
14、气温骤然上升，空气炽热得让人窒息，水泥路面几乎龟裂，阳光洒在上面白花花的无比刺眼。夏天的午后流于忧郁和浮躁：整个城市有一半都躲在树木的阴影里，蝉鸣从繁盛的树叶中传来，如同收音机里持续不断的杂音。
15、夏天里有丝丝的甜蜜，这是橘子汽水的味道。夏天来了，妈妈经常给我倒上一杯橘子汽水。轻轻啜上一口，橘黄色的汁液也就滴落在舌尖上，缓缓地滑过喉咙，终极融汇在体内。这时候，随之而来的甜蜜，也就贴贴服服地凝聚、流转、扩散、蔓延，心情也变甜了。不过，杯中渐少，也让人感到不舍……
16、夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自己的美丽。那高悬着银镜似的圆月，把那如水的清辉漫漫倾泻，在蛙鸣虫啁中，繁星调皮的眨着眼，快乐的欣赏着婆娑的树影。这时，习习的凉风便把昼日里的烦与忧轻轻的弥散开来。
17、夏天是枯燥的。中午的太阳火辣辣的照在地上，脚踩上去像是踩着火炉一样。小鸟在树叶中乘凉，蝴蝶也飞到凉快的地方去了，天空中万里无云，你也别想抬头望一望天。小草低下头花儿也随之低下头，只有松柏还在烈日下站立着，碧绿的河水泛着几条波纹，像是带着几分笑意。
18、夏天的味道，热了空气，热了思念，热了情谊；缕缕清风，吹走热浪，吹走烦忧，吹来牵挂几许。愿我的问候，是一抹绿荫，为你遮阳挡雨；愿我的祝福，是一道彩虹，为你收获惊喜；愿我的祈愿，是一眼泉水，清凉直抵你的心里。
原味的夏天 第6篇
阅读提示：本篇共计2396个字，预计看完需要6分钟，共有174位用户关注，22人点赞！
各位游客：
欢迎大家到宁夏来观光旅游。首先请允许我向各位介绍一下宁夏概况。
宁夏位于祖国的西北内陆地区，黄河中上游，全区土地面积6.64万平方公里，现辖银川、石嘴山两个地级市，银南、固原两个地区，吴忠、青铜峡、灵武3个县级市和6各辖区，15各县。全区人口536万。
宁夏是我国唯一一个回族自治区，回族人口约占全区总人口的1/3。回民信仰伊斯兰教，全自治区有大、小清真寺3000多座，因此宁夏又被称为中国的“穆斯林之乡”。
（历史文化）
宁夏是中华文明的发祥地之一。黄河岸边的灵武市“水洞沟遗址”发掘表明，在3万年前的旧石器时代就有人类在此繁衍生息。秦代时属北地郡，秦军在此屯垦戍边，抗击匈奴。汉代时又分为朔方和西凉刺史两部。唐代时属关内道，农牧经济得到了很大的发展。11世纪初，党项族以宁夏为中心，建立了西夏政权，并创造了灿烂的西夏文化。元灭西夏后，设宁夏行省，取“平定西夏永远安宁”之意，于是便开始有了宁夏的名称。明改制宁夏卫，清属甘肃省。1928年建宁夏省。1654年又撤销省建制，分归内蒙古、甘肃省管辖。1958年成立宁夏回族自治区。
宁夏地处中原文化与草原文化的过渡地带，又是河套文化与丝绸之路的交融区，古老深远的黄河文化、特色鲜明的伊斯兰文化、独一无二的西夏文化、颇具特色的移民文化和浓郁粗旷的边塞文化工具在这块神奇的土地上，从而为后人留下了许多珍贵的遗迹和探寻不尽的奥秘。
（地形和气候）
游客们，宁夏地势南高北低，山地、高原约占全区的3/4，剩下的就是平原地区，其中沙漠占宁夏面积的8%。从地形分布来看，自北向南为贺兰山地、宁夏平原、鄂尔多斯草原、黄土高原、六盘山地等，平均海拔在1000米以上。北面的贺兰山脉绵亘250公里成了宁夏平原的天然屏障，南边则为郁郁葱葱的六盘山脉。古老的黄河穿越宁夏中北部地区向北流淌，在宁夏境内总流程达397公里，流经12个县市。黄河宁夏段水面宽阔，灌溉垦殖，他们的辛勤劳动使宁夏成了沟渠纵横、稻香鱼肥、瓜果飘香、风光秀美的“塞上江南”。这从唐代诗人“贺兰山下果园成，塞北江南旧有名”的诗句中就可得到印证。
南高北低的地形决定了宁夏南寒北暖的气候，此外，宁夏地处高纬度，昼夜温差大，白天太阳直射温度相对较高，晚间气流扫射余热温度明显降低，夏日昼夜温差在15度左右。雨季集中在夏季，但降水量不大。宁夏的天是明朗的天，“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑”是宁夏天气和风情的真切写照。
（旅游景观）
类型多样的自然景观，兼收并蓄的多元文化特色，带给了宁夏丰富的旅游资源。作为“中国旅游最后的处女地”，近几年来，宁夏备受海内外游客的青睐。来宁夏旅游，可从不同角度去欣赏其“六大特色”——古老的黄河文化、雄浑的大漠风光、神秘的西夏王朝、浓郁的回乡风情、迷人的六盘盛景、美丽的塞上江南。这里有被誉为“东方金字塔”的西夏王陵，有中国最大的喇嘛式建筑群“一百零八塔”，有人类原始造型艺术“贺兰山岩画”，有沙海明珠“沙坡头”，以及被国家旅游局评为中国35个王牌旅游景点之一的沙湖等。现已开发坐羊皮筏子常有黄河，骑骆驼穿越腾格里沙漠以及西夏仿古、回族风情、沙湖观鸟、徒步长城、生态农业观光等特殊旅游项目。宁夏之旅，点多、面广、线长，如歌、如诗、如画，给人以独特的享受。
（回族风情）
游客们，来到宁夏，特别要向大家接受的是回族风情，因为宁夏是中国回族聚居最多的地区（回族在我国55个少数民族中人数仅次于壮族，位居第二）。我们还是从回族的信仰、节目、习俗、紧急、服饰来谈起吧。
回族多信仰伊斯兰教，因此，与伊斯兰教的关系十分密切。明清时期，中国伊斯兰教学者介绍伊斯兰教义，会用“清净污染”、“真乃独一”、“至情至真”和“真主原有独尊，谓之清真”等语，古伊斯兰教又称“清真教”。伊斯兰教礼拜寺叫做“清真寺”，穆斯林制作的食品称作“清真食品”，穆斯林开设的饭店和食品店习惯用“情真”二字作为标记。宁夏现有清真寺3000多座，遍布山川城乡。回族穆斯林按《古x经》的要求要遵守五项功课，即念（祈祷）、礼（礼拜）、斋（斋戒）、课（捐赠）、朝（朝觐）五功。
伊斯兰教的开斋节、古尔邦节和圣纪节，也是回族穆斯林的三大节日。开斋节，顾名思义，即斋月期满后的第一天。古尔邦节在开斋后70天，阿拉伯语“古尔邦”是宰牲的意思，故又称宰牲节。圣纪节，每年教历三月十二日，为纪念伊斯兰教的创始人穆罕xx的诞生而举行。
回族在出生命名、婚嫁、丧葬等方面，也深受伊斯兰教的影响。回族的小孩出生后，要阿訇命名，谓之“经名”。回族青年的婚姻，在履行法定手续后，由阿訇主持仪式，诵读《古x经》，为其证婚。三天后，新郎新娘回娘家，叫做“回门”。回族丧葬为土葬，主张素葬，不用棺木，遗体净洗后以白布包裹，埋于土穴中。亲人先逢七、后逢年祭之。回族有良好的卫生习惯，礼拜前要进行沐浴，“小净”用汤瓶洗头、手、脚等处，“大净”用吊罐洗浴全身。回族庭院整齐干净，井然有序。挑水用的桶倒扣在石板上，从井里提水用的桶挂在墙上，不能落地。
回族忌偶像崇拜。禁食自死物、血，猪、马、驴、骡、狗等不反刍的动物。回族以习武健身为美德，故多高寿者。
在服饰上，回族男子多戴无沿小白帽或黑帽，称为礼拜帽。女的一般戴无沿撮口白帽或盖头，将头发遮掩起来。盖头，少女一般带绿色，已婚妇女则戴黑色，老年人戴白色。回族妇女喜欢佩戴耳环、戒指、手镯和头饰。
（特产和风味）
游客们，宁夏的特产和风味可用两句话来概括：“吴宝耀花游人眼，长思长想不思归。”
想为世人称道的宁夏特产当推枸杞、甘草、贺兰石、滩羊皮、发菜，因其颜色分别为红、黄、蓝、白、黑而被称为五宝。枸杞及时中药精品，优势益肾健体的食品。甘草被赞为“中药之王”。用贺兰石制作的砚台，不仅是文房四宝的实用品，而且是珍贵的工艺收藏品。宁夏滩羊是我国优良裘用绵羊之一，通常制球用一个月左右的滩羊羔皮“二毛皮”，其优良的品质和独特的风格驰名海内外。发菜是“八珍”之一，既有食用功能，又有药用价值，但采挖发菜会严重破坏环境，导致土地沙化，因此发菜已被列为国家一级重点保护、管理的野生固沙植物，禁止采集和销售。
原味的夏天 第7篇
阅读提示：本篇共计2289个字，预计看完需要6分钟，共有129位用户关注，50人点赞！
初夏养生六要诀
1 多喝水、少喝饮料
初夏天气比较干燥，人体每天的进水量应达到2000～2400毫升。保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。
2 保证睡眠充足
夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康提高工作，学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律：其次应注意卧室通风、凉爽；再次要保持平静的心境，力求“心静自然凉”，最后要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的有力措施。
3 少洗冷水澡
随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克。
4 饮食要合理
清淡饮食，但也不能拒绝荤菜。由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富。气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜缺乏人体必需的蛋白质。所以，即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜，可适当摄入些瘦肉，蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用清蒸凉拌等方法，不要做得过于油腻。如可取鲜嫩碧绿的荷叶，用开水略烫后，用来包鸡包肉，蒸后食用，风味别致，清香可口，增进食欲。
5 耐热锻炼正当时
初夏这一时段，日平均气温的变化正好符合“逐渐升高”的特点，所以是进行耐热锻炼的最好时机。可以每天抽出一小时左右的时间进行室外活动，可选择气温在25摄氏度左右、湿度在70％以下的天气，进行散步、跑步、步道操，太极拳等锻炼项目。
6 初夏也要“捂”
初夏是一个“阴气未散，阳气未复”的季节，春天、初夏的衣服减得越慢越好，应该让身体有个逐渐适应天气的过程，这样才能提高人体的新陈代谢，增强免疫功能。
初夏养生降火为上
天气越来越热，若想有个清凉夏天，可在盛夏来临前的初夏，也就是每年农历四五月，提早养生调理，进入夏天时就不会头昏脑涨，肠胃不舒。
初夏首重调理脾胃、养心，所以多吃苦味、酸味，凉补的食物就有帮助，也可改善梅雨带来的湿热症状，如水肿，头重，痰多等症状。
食物调理法是最简便的养生方法，想要舒服地度过盛夏，不必大费周章炖补品，只要利用当季蔬果就可以做简单调养。
初夏的饮食调理重点是养心、降心火，宁心安神后便不会睡不着或脾气暴躁。心火旺的人通常会有口干舌燥心烦，睡不好的情况，而苦味食物可入心，化燥，进入夏天时应多吃。
像苦瓜，绿茶、芹菜，橄榄、芥蓝菜，莲藕等吃起来有点苦味的食物都是中医理论中的苦味食物，其中以蔬菜种类较多。而这些食物本来就可以清热解毒，除烦躁、去水肿，所以有些天气变热就爱发脾气或容易水肿的人，可选择吃些苦味食物。
体质较燥热者比较适合吃苦味食物，而容易消化不良，手脚冰冷，脾胃虚寒、吃东西容易腹泻者，要少吃。
初夏时多吃酸味食物，除了可开胃、改善食欲不好的情况，最重要的是酸味食物有收敛作用，所以常口干舌燥、易流汗，怕热，吃不下饭感，易腹泻的人可多吃。
许多女喝的梅酒其实就属于酸味食物，不过不要喝太冰的梅酒，容易伤脾胃，从冰箱拿出后稍微回温再喝。
在中医看来，初夏的部分水果正好就属于酸味食物，像凤梨、奇异果、芒果、番茄，柠檬等，在天气闷湿的环境下每天吃2种，每种约100克，建议多种摄取，营养素才能均衡。不过，需要注意的是，胃酸过多，有胃溃疡，筋骨不好，严重水肿者不要多吃，且一般人不要空腹吃。而番茄、奇异果等酸味又偏寒凉的水果，常腹泻，胀气的人，不要吃太多。
夏季适合吃的蔬菜
夏天应多吃瓜类，凉性蔬菜，“杀菌”等三类蔬菜。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴。除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜，黄瓜，番茄、茄子、芹菜，生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜。
另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。
夏天适合吃的水果
西瓜：性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3小时。
西红柿：在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒，平肝去火。
梨：因鲜嫩、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。
草莓：中医认为它有去火功效，能清暑、解热，除烦。
但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
夏季养生食谱
荷叶凤脯
原料：鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量
制作方法：
鸡肉、蘑菇切成薄片，火腿切成10片，荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10块三角形备用。蘑菇用开水焯透捞出，用凉水冲凉，把鸡肉、蘑菇一起放入盘内加调料拌匀，然后分放在10片三角形的荷叶上，再各加一片火腿，包成长方形包，码放在盘内，上笼蒸约2小时。功效：清芬养心，升运脾气。可作为常用补虚之品，尤为适宜夏季食补。
桂圆粥
原料：桂圆25克，粳米100克，白糖少许
制作方法：
将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成
功效：补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度等症。
鱼腥草拌莴笋
原料：鱼腥草50克，莴笋250克，大蒜、葱各10克，姜、食盐、酱油、醋、味精、香油各适量
制作方法：
原味的夏天 第8篇
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一切来的那么突然，又那么神秘，仿佛只是一瞬间；也许，是那一场雨；也许，是那一阵风；也许，是那道阳光；也许，更多也许。
夏天的味道，可以很淡。
初夏的天空是最美的，很高，高得绝妙，很蓝，蓝得清澈，很淡，淡得绚丽。一朵又一朵可爱的云摆放在蓝天中，没有特定的形状，没有阳光的照射，没有风吹过，就这样静得像一幅水彩画，让人不舍得把视线移开。我和琪躺在画下面的一片绿绿的草地上，她说，这是最后一次了，过了今天，她会和妈妈一起离开这个城市，我想去送她，她却说不要，她说，她不想哭，不想和我说再见，忽然觉得眼角有些湿湿的，我们就这样静静的躺了很久，会不会，我们也成了画的一部分？初夏的傍晚，琪走时，下起了小雨，我只能藏在伞下，默默的看着她离开，我和她一样，没有哭。在路灯下，抬起头，可以看到被风吹偏了的雨，有一部分被昏暗的灯光染成了透明的橙色，像碎落的烟花，落在脸上的，凉凉的，这是夏天吗？
和以前一样，才正值初夏，四周的空气，就已充满了冰淇凌的甜香，纯纯的奶油味，清爽的水果味，还有薄荷的清凉，还有孩子们快乐的笑声，还有一点点忧伤，还有……所有所有，都停留在了这个夏天。
夏天的味道，可以很浓。
仲夏的太阳，好毒好毒，我们好像生活在蒸笼里面，这样热的天让我淡忘了离别的眼泪。绿绿的草，红红的花，高大茂盛的树，拼命的疯长着，地上洒满了树叶斑驳的影子，知了不厌其烦的叫着，今年夏天的知了似乎特别多，叫声十分阔燥，可久了，到也不会在意了。仲夏的天，是非去游泳池不可的。游泳池的生意特别好，胖老板笑呵呵的迎接着络绎不绝的客人。仲夏这雨下得有些过头了，结果造成了不可避免的洪灾，给人们带来了许多麻烦，幸好勇敢的抗洪战士及时去帮助了在灾区的人们，使得在灾区的人得救了，他们的行动温暖了每个人。
仲夏快结束了，我没有琪的半点儿消息，想一想，自己当时真傻，怎么也不问问琪的地址。
原味的夏天 第9篇
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妈妈夏天的苦恼：孩子吃饭没胃口
我家晨晨4岁了，去年夏天，胃口一直不好，总是吃得少，或者说吃不下，我们小区别的孩子也有这样的。为什么孩子到了夏天会胃口不好呢？孩子本来体能消耗就大，如果吃不好，肯定会变瘦的。
专家告诉你原因：湿困脾胃
孩子胃口不好，与特定的气候和孩子的体质有关。春末夏初，气温明显升高，雨水增多，湿气较重，等江南地区进入黄梅天，湿气就更重了。部分体质偏弱、脾胃虚弱的孩子，一旦受到湿邪困扰，会使体内湿邪加重，具体表现为消化系统运转不佳，如厌食、困倦乏力。时间长了，孩子就会出现体形瘦弱、恶风汗出、面色萎黄、反复腹泻等一系列湿困脾胃的症状。
脾胃虚弱的孩子入夏后该怎么调理？
初夏时节，脾胃虚弱的孩子是“重点保护对象”。为什么呢？因为五行学说认为，夏季属火，脾胃虚的孩子，一旦入夏，夏季的火旺更易克伤脾脏，俗话说得好，脾强则体强，体强则百病不生。如何才能调理好脾胃呢？
方法1：食补以健脾胃、利湿为要点
首先，以五谷为养。如小米可健脾健胃；米仁有健脾补肺、清热利湿作用，且蛋白质含量远比米、面高，易消化；玉米有健脾利湿，开胃的功能。
其次，豆类也是很好的食材。黄豆有健脾益气作用，如豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的孩子就非常有益；赤豆可以健脾补血；绿豆有健脾利湿的效果。
初夏，蚕豆是一个很好的时令蔬菜，可以益气健脾、利湿消肿。嫩蚕豆用清水煮熟，或用少许油炒，鲜嫩可口。老蚕豆可以做成豆瓣饭，或和鸡蛋、肉丝一起煮汤，入口、细腻。还可以将蚕豆和大米放在一起煮饭、熬粥，这样能增加饭里的蛋白质含量，减少营养损失。
有的孩子“喜软厌粗”，可以将五谷杂粮搭配起来做，如在大米中加小米或豆类；做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉；将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使孩子容易接受。
健脾小食谱：嫩鸭粥
原料： 嫩鸭肉、粳米、姜丝、食盐
做法： 将鸭肉洗净后切成小块，米洗净，同鸭肉一起放入锅中，加适量清水，熬成粥，加少许食盐调味即可。
编辑贴心提示：红枣小米粥、莲子山药粥也是调理脾胃的好食品，具体制作方法请参见《为了孩子》第5期。
方法2：穴位按摩
? 揉中脘5分钟。
如何找中脘穴？先找到剑突，剑突位于两肋缘中点，从剑突到肚脐的中点即是。
具体指法：将食指和中指并拢，用指端在中脘穴上作顺时针的环形揉动。
? 揉脐5分钟。
用掌根或中指指端着力，在孩子的肚脐上轻轻揉动；也可以将掌根放在脐上，作环形揉动。
? 揉足三里50次。
足三里在外膝眼下3寸处。用拇指指腹轻揉。
? 捏脊3～5次。
让孩子俯卧在床上，用双手拇指指腹与食、中二指捏紧脊柱左右两边皮肤，边捏边向前推进，自长强穴至大椎穴为1遍，每次3～5遍。为了加强刺激，每捏3次向上提拿1次。
小贴士：手法力度以轻到中度为主，一般在饭后1～2小时后进行。
妈妈夏天的苦恼：孩子睡不安稳
我的孩子乐乐5岁半，一到夏天，晚上就睡得不安稳、不踏实，容易醒过来，把盖在他小肚子上的毛巾毯全扯了。为什么孩子一到夏天会睡不好呢？
专家告诉你原因：夏季孩子心肝火旺加重
晚上睡不好，部分孩子可能是由火旺引起的，大致主要有两方面原因。一是气候因素，中医认为，春夏属阳，春天多风，五行属木，应肝，夏季多热，五行属火，应心，故春夏之交，宝宝更容易心肝火旺。二是孩子体质与大人不同，为“纯阳”之体，心肝偏旺。正是这种体质和环境变化决定了孩子容易上火。上火除了睡不好外，如果家长仔细观察，还会发现孩子有可能脾气不好，本来爱玩的游戏也玩不了一会儿，大便干，手足心热，喜食冷饮，睡觉时盖不住被子，口唇发红，颜面生疮，舌质红等。
方法1：易上火的孩子在初夏适当吃点“苦”
首先，这类孩子应避免吃过于温热、口味过重或太油腻的食物。其次，可适当吃一些苦味类食物。中医认为，苦味入心，能坚阴，泻火，让多余的心火从身体中排泄掉，以免伤害到孩子脆弱的脏器和身体，还能通利肠胃，防止火热上攻头目，而出现长疮的迹象。但吃苦味的食物是有讲究的，不是所有苦味食物都适合孩子吃，也不是所有心火旺的孩子都适合吃苦味的食物，体虚的孩子就不宜食用。另外因“寒性收敛”，苦味食物吃多了会影响孩子生长发育。一般孩子心火旺症状好转，即可减少食用或不吃。总之，原则是摄入适量，烹饪方式温和。
适合孩子吃的苦味食品
叶子类居多，如莴苣叶，马兰。莴苣叶，性寒凉，味甘苦，有清热、凉血作用，能使热邪从下而走。马兰，性凉，能清热解毒、凉血利湿，也无明显苦味，是非常好的清热利湿食物。
苦瓜味苦，性寒，维生素c含量丰富，可清热泻火、明目解毒，还有增进食欲和提神、防暑之功。
果实类：如百合、莲子，性甘平温和，二者有清心安神，滋阴润燥之效。
清火小食谱：绿豆百合米仁汤
原料:米仁、绿豆、鲜百合、白糖
做法：百合掰成瓣，撕去内膜，用盐轻捏一下（去除苦味），洗净备用。再将绿豆、米仁加水煮至五成熟后放入百合，用温火焖至粥状，加少量糖即可。
方法2：穴位按摩
揉神门穴5分钟
如何找到神门穴？在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，也就是腕掌横纹的小指端。具体指法：用拇指在神门穴上作顺时针的环形揉动。
揉内关穴5分钟
原味的夏天 第10篇
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下期话题：温存异乡饭
又到了“煮茧香中夏景长”的时节。陆游的诗句，寥寥数字，铺展的却是桑蚕之乡盛夏独特的味道与景致。江南的夏并不全是美的，伴随着“莲叶何田田”胜景的恰是蒸笼般闷热潮湿的难耐。
在难熬的暑热中，有些人会食欲不振、精神疲倦，谓之“苦夏”。我小姨便是这样一个容易“苦夏”的人，典型江南女子的她原本就娇小，一到酷暑，更是又瘦下一圈。外婆坚信食疗法，几十年如一日精心熬煮三道“祛暑汤”，要帮小姨把丢失的补回来。
头道――百合绿豆汤 那时小姨虽已结婚，但每天下了班还是回娘家蹭饭。暑假里，我也住在外婆家。记得小姨一回到家，外婆就会拿出一点小食让她先垫垫肚子，然后端上一碗温温的百合绿豆汤。外婆说，百合补中益气、清心安神，绿豆增进食欲、消暑除烦，这道甜汤正适合三伏天饮用。汤自然也少不了我的一份，只是我看着汤色并不清澈，原来绿豆早已煮得酥烂成沙了。因绿豆性寒，煮烂后虽弱化了消暑效果，但不伤脾胃。而且，因百合有微苦，对于我这样喜食甜食的小孩子而言，口感也不甚好。更何况，别人家的冰镇绿豆汤，到了我们家便是温热的了。但外婆自有其讲究，姑娘家要尽量少吃过寒的食品。这样一道对于童年的我而言并不讨喜的汤，如今看来，倒恰是上佳的夏季养生调理汤。
