原因总结（十六篇）

【第1篇 辞职离职原因总结表格

离职申请表格模板

辞职报告一

尊敬的领导：

您好!

首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。

自我去年进入公司之后，由于领导对我的关心、指导和信任，使我有了这样的工作平台机会，获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作，我在各方面学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。

由于自身存在很多尚不完善的地方，想通过继续学习来进一步加强自己的能力。为了不因为我个人原因而影响公司的工作，决定在20__年6月9日辞去目前的工作。我知道这个过程会给公司带来一定程度上的不便，对此我深表歉意。

我会尽快完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。为了尽量减少对现有工作造成的影响，在此期间，如果有同事对我以前的工作有任何疑问，我将及时做出答复。

非常感谢领导在这段时间里对我的教导和照顾。在凯悦公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是凯悦公司的一员感到荣幸。我确信这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。

祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利!祝凯悦公司的业绩蒸蒸日上!并再次对我的离职给公司带来的不便表示歉意，同时我也希望公司能够理解我的实际情况，对我的申请予以考虑并批准。

申请人：辞职报告

20××年××月××日

辞职报告二

尊敬的领导：

我是怀着十分复杂的心情写这封辞职报告的。自我进入公司之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作，我在软件开发领域学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。

由于我自身能力的不足，近期的工作让我觉得力不从心。为此，我进行了长时间的思考，觉得公司目前的工作安排和我自己之前做的职业规划并不完全一致，而自己对一个新的领域也缺乏学习的兴趣。

为了不因为我个人能力的原因而影响公司的项目开发进度，经过深思熟虑之后我决定辞去目前在公司和项目组所担任的职务和工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。

我已准备好在下周一从公司离职，并且在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。

为了尽量减少对现有工作造成的影响，我请求在公司的员工通讯录上保留我的电子信箱和手机号码1个月，在此期间，如果有同事对我以前的开发工作有任何疑问，我将及时做出答复。

非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的'一部分。

祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利!

辞职人：__

20__年_月_日

辞职报告三

尊敬的领导：

从20__年_月至今，进入公司半年的时间，得到公司及水电家园项目部各位同事的多方帮助，我非常感谢各位同事。

在过去的半年时间，我在水电家园项目部工作的很开心，感觉项目的气氛就和一个大家庭一样，大家相处的融洽和睦，同时在项目也学会了与同事相处，如何与分包员工建立良好关系等方面的东西。并在项目的半年时间里，利用项目给予良好的学习时间，学习一些新知识充实自己，并增加生活和工作的实践经验。我对公司和项目的照顾表示真心的感谢!

在经过半年的时间，公司给予了我很好的机会，让自己学习工程方面的运作，但由于自身缺乏工程上面的经验，自己没能为水电家园项目做出该有的贡献，自身愧对公司及项目的培养。

由于我个人的感觉，在过去的半年时间里表现不能使自己满意，感觉愧对公司及项目的照顾，自己也在项目安全部没有贡献，觉得自己差距还很大，在项目需求上能力不够。所以，自己慎重考虑，为了自己和公司考虑，自己现向公司及项目提出辞职，望公司及项目给予批准。

申请人：辞职报告

20××年××月××日

【第2篇 日语能力考n1语法总结：原因、理由、结果

1.体言+とあって 由于…;因为…;休みとあって、公園は大変な人出だった。因为正赶上休息日，公园里人山人海。

2.连体形&体言の+こととて 因为…所有…;会議中のこととて、会えなかった。因为正在开会，所有没能见到。

3.v连体形+ことだし …又…所以。みんな知っていることだし、何も隠す必要はないだろう。大家又都知道，所以就没有必要

4.v连体形+こともあって 也是由于…的原因，所有…;再加上…的原因，所有…もともと体が弱いこともあって、すぐ病気になった。

体も弱いし、そのうえ仕事が多いこともあって、疲れて仕様がない。……在加上

5.体言§体言の§连体形が+ゆえに 因为…所有…;因…之故…;人格が高いがゆえにみんなに尊敬されるのだ。因其人格高尚，才受到人们的尊敬

病気のゆえに、大学卒業が二年も遅れた。因为生病，大学毕业推迟了两年。

6.v连用形+てこそ 只有…才…;…才…;

働いてこそお金がもらえるのだ。只有干活才能拿钱。

体が健康であってこそ始めて勉強がよくできるのだ。身体好才能学习好

7.v连体形+からこそ 正因为…才…;后于のだ呼应。

彼がここにいたからこそ、この仕事はうまくいったのだ。正因为有他在这里，这项……

8.v假定形+ばこそ 类似からこそ，正因为…才…

特別にいいのではない。ただ安ければこそ買ったのだ。并非特别好，只是因为便宜才买的。

9.v未然形+ばこそ 后与否定的谓语形式呼应，强热否定。不但不…也不…;连…也不…;部下の忠告に、聞かばこそ、耳も傾けなかった。对于部下的忠告，他不但不接受，连听也不听

10.体言§连体形の+ではあるまいし 又不是……;也并非……。=じゃあるまいし。子供ではあるまいし、そんなこともできないの。你又不是小孩，连那市也干不了吗?

11.v过去式+手前 由于……;因为考虑到…所有…;顾虑到…所有…;

誓った手前、もう二度とそんなことはしない。已经起过誓，所有再也不做那种事。

12.v连体形+始末 结果是……;(落到)……地步;

歯が痛くてご飯も食べられない始末だ。牙痛得连饭也吃不了。

13.v未然形ず+じまい 没有…就完了…;终于未能……

せっかく北京に行ったのに、あまり忙しかったので、故宮も見学せずじまいだった。

【第3篇 为何你总听不懂老外说英语？原因总结

原因一：发音不准确。

假设我们的发音能做到和外国人的发音完全一样，你能听懂自己的发音，就一定能够听懂外国人的声音。英语国家一般是用‘底气’发音，而多数中国人只用口腔发音，说出来的话味道差别很大。因此，找一盘发音纯正的英语课程磁带吧，反复、认真地模仿，每天训练1-2小时，2到3周内声音条件会有大的变化。

原因二：单词不熟练或词汇量太少。

有时候我们听音非常清晰，但要么不能很快辨别出单词的意思，要么根本就不知道所说的是什么意思。这原因就是单词不熟练或词汇量太少。如果我们对单词的读音都熟悉到像good-bye, how do you do? thank you! 一样，那听力肯定会大为提高，怎么办?自制‘单词听力磁带’吧，呵呵。分享我练习的方法，逆向听力练习法!

原因三：英语有不同的口音与方言。

首先是说英语的国家众多，比如美国、英国、澳大利亚、加拿大等等，它们的口音有一定差别;其次是同一国家的不同地区也存在不同的方言。为能听懂英语，我们必须要在精听的基础上广泛地听，听各种口音与方言的音带，适应一段时间就能听懂了。

原因四：对连音和略音缺乏了解。

有些单个的单词在句子中由于受到其它单词发音的影响，和它的单个单词的发音并不完全相同，以至于造成了我们在听音时出现困难。解决的办法一是了解有关发音知识与规律，而是多进行含有连音和略音句子的操练，常此以往，自然会运用并能听懂。

【第4篇 担当作为方面存在的问题原因分析总结

根据中央、省、市委和市卫生计生委关于作风建设的部署要求，深化“三严三实”专题教育，我院开展了“不担当不作为”专项整治活动，针对当前全院存在的“不担当不作为”问题进行专项整治。结合群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育、“双联双创”等活动，对照专项整治的主要内容，本科室认真查找了存在的“不担当不作为”问题。通过自查自纠，在日常工作中，本科也存在一些“不担当不作为”问题，现作一总结报告。

一、日常工作中存在的问题1、遵守规矩，工作不够大胆，敢于担当的能力和素质有待提高。一名医护工作者，如果没有科学决策的能力，没有抓落实的能力，如何能从容应对各种任务和挑战，牢牢掌握工作主动权?如何善于把握大局大势，驾驭复杂局面，解决突出问题?围绕这些问题，我扪心自问觉得敢于担当的能力和素质有待提还有待于提高。作为临床一线科室，其责任不仅关乎医院的发展，更关乎的是病人的生命安全。有时候缺少对现实情况的了解，缺乏对复杂局面的判断，看不清趋势，做不出决断。有时面对医院重点工作任务，怕有风险，不敢创新突破，不敢大胆去试、大胆去闯，缺乏攻坚克难的志气、敢闯敢试的锐气、大胆负责的勇气，没有先例的事不敢干，不敢越“雷池”半步，缺少大刀阔斧、奋力开拓的精神头。2、有时存在精神懈怠、不思进取，不想担当作为的思想。在工作中，有时有等靠思想。对上级和医院重大决策部署缺乏深入研究思考,思想懒惰，看不到新常态带来的新机遇新挑战。有时对一些医院已经明确要求推进的重点工作，等文件、等指示;有了文件、指示，还要等上

级调度，等兄弟科室先行、出经验，缺乏先创先干和主动担当的意识。有时看到别人享受玩乐，而自己却在拼命苦干，心理不平衡，出现精神懈怠和享受思想。怕决策失误，不敢大胆拍板。对一些正常办理的事项，怕出问题、不敢办，凡事层层请示汇报，让领导签字，一直要到主要负责同志那里才能定。3、有时存在办法不多，不会担当作为的情况。对新情况新问题研究不够，知识储备不足。对新常态下如何更好地开展工作，主动研究不够，措施办法不多，凡事等着上级出政策、领导出主意。有时把工作推进慢、任务不落实，归咎于领导不重视、职工不积极等外部因素，不能从自身找原因;对科室管理工作相关的新知识、新业务学习缺乏积极性，指导工作时出现了“本领恐慌”、“能力危机”。

二、整改措施1、努力提高敢于担当的能力和素质。在日后的工作中，凡事要从大局观考虑问题，理清现实，科学决策，勇于决断，敢于担当。树立攻坚克难、敢闯敢试、不怕风险、大胆负责的勇气。

2、工作中勤思考、多学习，杜绝等、靠、要和懒散思想;干工作不推诿、扯皮，不避重就轻，要积极主动，先创先干，主动担当;要有干事创业，吃苦在前，享乐在后的精神，把工作当成一项事业来做。

3、工作中，要有责任心，亲力亲为，勇于担责，不消极懈怠，不得过且过。4、加强业务和管理知识学习，增加知识储备，提高自身素质;多想多思，主动研究工作方法和措施;凡事不能光依靠上级领导，要自己主动想办法，杜绝依赖思想。

【第5篇 销售业绩不好的原因总结

销售业绩不好的原因总结

1、手中拥有的潜在客户数量不多。

客户就是给业务员下订单的人，业务员手中拥有的客户数量越多，做生意的基础就会越稳固。优秀推销员之所以能源源不断地售出产品，原因就在于他们拥有足够多的客户数量。

研究表明，业绩不佳的推销员手中拥有客户数量少的原因，在于他们常犯有以下三个错误中的一个或几个：

(1)不知道到哪里去开以潜在客户;

(2)没有识别出谁是潜在客户;

(3)懒得开发潜在客户;

由于开发潜在客户是一项费时劳力的工作，因此一些业务员不愿意去开发潜在顾客，只满足于和现有顾客打交道，这是一种自杀的做法。因为现在顾客常以各种各样的原因离你而去，如客户转产、倒闭或人事变动，他们每年以15%--25%的速度递减。这样，业务员如果不能不断开发新客户来补充失去的客户，那么4--7年后，推销员手中的客户数量就会变成零。

潜在客户少的业务员常犯的另一项错误是，无法对潜在顾客做出冷静的判断。他们往往变为“只有自己最清楚自己的顾客”。如一位老业务员告诉新业务员：“鬃公司是竞争厂商的最佳顾客，去了也没用。”“鬃公司的董事长非常顽固。”

但是那位业务员抱着姑且试一试的心情，前去拜访的结果是拿到了订单。这种由业务员个人的偏见所造成的失败例子很多。

销售管理总结：自信是基础，拜访量定江山。

2、抱怨、借口又特别多。

业绩不佳的业务员，常常抱怨，借口又特别多，他们常常把失败的原因归结到客观方面，如条件、对方、他人等，从未从主观方面检讨过自己对失败应承担的责任。他们常常提到的抱怨、借口如：“这是我们公司的政策不对。”“我们公司的产品、质量、交易条件不如竞争对手。”“鬃厂家的价格比我们的低。”业务员为自己的失败寻找借口，是无济于事的，与其寻找借口，倒不如做些建设性的考虑，如：“这样做可能打动顾客。”“还有什么更好的方法?”

这些业务员面对失败时，情绪低沉，态度消极，脑子中充满失败的观念。事实上当人们面临真正的困难时，通常是连话都说不出来的;如果还能够找些借口为自己辩解的话，这表示还没有完全发挥出自己的能力。业务员对自己该做的事没有做好，或者，无法砍自己应该怎么做，而随口说些不满的`话，这只不过显示出自己的幼稚无能罢了。真正优秀的业务员绝对不会抱怨、找借口、因为自尊心绝对不会允许他们如此做。

销售管理总结：没有理由、没有借口，只讲方法!

3、依赖心十分强烈。

业绩不佳的业务员，总是对公司提出各种各样的要求，如要求提高底薪、差旅费、加班费等，而且经常拿别家公司作比较，“鬃公司底薪有多高”、“鬃公司福利有多好”。有这种倾向的人，是没有资格成为一名优秀业务员的。

业务员不能向任何人要求保障，必须完全靠自己。没有指示就不会做事，没有上级的监督就想法人情，这种人是绝对无法成为优秀业务员的。真正优秀的业务员经常问自己：“自己能够为公司做些什么”，而不是一味地要求公司为自己做些什么。

销售管理总结：独立，敢于试错，大不了重新再开始!

4、对工作没有自豪感。

优秀业务员对自己的工作都感到非常的骄傲，他们把业务工作当作一项事业来奋斗。缺乏自信的业务员，如何能取得良好业绩?

销售管理总结：我做的每一件事情都是值得骄傲的，因为每天进步一点点就是成功!

5、不遵守诺言。

一些业务员虽然能说善道，但业绩却不佳，他们有一个共同的缺点，就是“不遵守诺言”。昨天答应顾客的事，今天就忘记了。业务员最重要的是讲究信用，而获得客户信任的最有力的武器便是遵守诺言。

销售管理总结：不乱承诺，说到的一定要做到。

6、半途而废。

业绩不佳的业务员的毛病是容易气馁。业务是一场马拉松赛跑，仅凭一时的冲动，是无法成功的。闷高放弃成功的信念，并坚持不懈地追求下去，才能达到目的。

销售管理总结：坚持+好方法相结合，天下自有公道，付出就有回报!

7、对客户关心不够。

销售成功的关键在于业务员能否抓住客户心，如果不善于察言观色的话，生意一定无法成交。业务员既要了解客户的微妙的心理，也要关于选择恰当的时机采取行动。这就需要对客户的情况了如指掌!

销售管理总结：那些不关心客户的业务员，是无法把握和创造机会的。客户是你的衣食父母，怎么能不重视呢?

【第6篇 2023考研西综病理学要点总结：组织和细胞损伤的原因

机体细胞处于不断改变着的内外环境中，自然界和体内环境的许多因素会造成细胞和组织的损伤，其作用的强弱和持续时间的长短，在很大程度上决定了损伤的严重程度。如果致损伤因素轻微，作用缓慢，细胞可进行自身调整，以适应改变了的环境，如果致损伤因素增强，在一定程度内出现可复性损伤，可表现为某些物质在组织和细胞中异常沉积;足够强的损伤因素或可复性损伤发展下去，则可出现组织和细胞的死亡。

2.1组织和细胞损伤的原因

1、缺氧是引起细胞损伤的重要和常见原因。缺氧可为全身性或局部性，前者如心肺功能障碍，红细胞携氧能力降低或丧失(如一氧化碳和氰化物中毒、严重贫血等);后者常见于动脉管腔血流受阻。机体内各种细胞对缺氧的耐受性不同，神经细胞缺血一般超过5～10分钟便难以恢复，而结缔组织细胞耐受缺氧时间较长。

2、物理因素包括高温、低温、电流、放射线、机械损伤等因素。高温使蛋白质变性或炭化。低温使血管收缩、血流停滞、组织缺氧或使组织及细胞内水分形成冰晶而损伤。强电流通过组织时造成局部烧伤，+并引起心脏传导障碍、心律紊乱而死亡。放射线作用于机体，使水分子被激发与电离，产生大量具有强毒力的自由基，导致生物分子化学键断裂，分子结构破坏、机械损伤能使细胞和组织的完整性破坏。

3、化学因素各种毒物通过不同途径造成机体损害，最常见是抑制酶的活性。化学物质进入过多(如酒精等)或严重缺乏(如某些蛋白质、微量元素等)可引起细胞损伤。烟叶中因含多种有毒化学物质，可造成多种器官损伤。某些药物可出现副作用(如链霉素对内耳、庆大霉素对肾的伤害)。某些物质通过吸收、降解而使细胞损伤，如cci4经肝代谢形成有强毒力的自由基cci3及cl·，破坏细胞的膜结构。

4、生物因素为引起细胞损伤的最常见因素，包括病毒、细菌、真菌、原虫、寄生虫等，病毒寄生、繁殖于活细胞中，干扰细胞的代谢过程;或产生毒性物质;或通过病毒蛋白的抗原性使机体产生变态反应;某些致癌病毒其核酸可掺入正常人体细胞的dna中，改变人体遗传信息的表达，使细胞异常增生，甚至形成肿瘤。细菌致病主要是通过其释放内、外毒素，有的是释放破坏细胞膜的酶，如乙型溶血性镀球菌释放溶血素，溶解红细胞的细胞膜。结核杆菌等则是引起机体的变态反应。真菌、原虫、寄生虫等也均可直接破坏组织和细胞或通过变态反应造成组织损伤。

5、免疫因素机体的免疫反应具有防御有害物质侵袭、抑制细胞突变、维护机体内环境统一的作用。但在一定条件下，免疫反应可造成组织和细胞的损害。如机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织的损害(自身免疫性疾病);体内、外抗原与体内所产生的抗体，在体内作用后形成的抗原抗体复合物，沉着在组织内引起免疫复合物病;免疫系统发育不全或遭损伤，可造成免疫缺陷病。

【第7篇 宝宝拉绿便最常见的原因总结

宝宝拉绿便最常见的原因总结

绿色便便正常吗?

宝妈最常发现的宝宝便便问题就是绿便。造成宝宝拉绿色便便的原因有很多，据小编了解，绿色便便常见于宝宝1岁以前。

出现绿便不必紧张，应主要看宝宝的生长发育结果。如果体重增长正常，目前的喂养就是合适的，不用因此改变喂养方式;如果宝宝体重身高增长的不好，且长期绿便则需要警惕。

据了解，新生儿如果生长正常，如果出现大便偏绿、偏稀、次数偏多，排气多，多与常见的肠绞痛有关，因吸吮会缓解肠绞痛，常造成喂哺过度。满4-6个月后，可自行缓解。

排绿色大便说明消化吸收程度不够完全，与喂养过多有关。喂养过多指的是超过孩子消化能力，不仅仅指的是喂养次数过多，也指的是给宝宝喂的量过多。如果仅仅是绿色大便，孩子生长发育、精神状况、生活规律等均正常，不需额外关注，可以服用的益生菌调节。

“绿便便”究竟说明了什么?

一、正常绿便便：

胆汁中的胆红素是一种黄色色素，被它染色后粪便即呈黄色。胆红素可被氧化成为胆绿素，从而使大便呈绿色。宝宝排到尿布上的大便遇到空气中的氧，使胆红素素变成胆绿素，使大便表面呈绿色。

此外，宝宝肠道内寄生许多双叉乳杆菌使肠道变成酸性，大便在肠道中已被氧化，变成绿色排出体外，这是正常的生理现象。

对策：妈妈在饮食方面要忌辛辣生冷食物，以免影响到宝宝的肠胃。

二、宝宝黄疸：

宝宝在黄疸时可能会有颜色较深的绿色大便。

对策：让宝宝多吃奶多拉大便，促进黄疸排出。

三、宝宝着凉

在这样的情况下有可能会出现溢奶、拉绿色大便的现象，如果有细菌感染，需要积极的治疗。如果化验情况正常，可能宝宝消化不良或腹部受凉所致。

对策：妈妈要给宝宝所喝热水以及注意宝宝腹部保暖。

四、饥饿性绿便：

在宝宝没吃饱的时候，宝宝因为饿而导致肠胃蠕动过快，使肠道中的胆红素尚未转换，就从大便中排出，此时的大便多数呈绿色，粪便量少，黏液多。

对策：宝妈增加奶量确保宝宝吃饱。

五、前后奶摄入不均衡：

如果宝宝大便绿色的同时还带着泡泡，很可能是因为宝宝前后奶摄入不均衡，吃进了过多的前奶。因为前奶含有丰富乳糖，大便里才会有很多泡泡。宝宝同时还可能会有肠胀气的症状。

对策：妈妈可以准备一个mam吸奶器，将前奶吸掉一些。避免宝宝吃太多前奶。

六、脂肪未消化完：

脂肪在消化过程中，消耗胆汁较少，多余的胆汁则从大便中排出，使大便呈绿色。

对策：可以给宝宝吃些益生菌。

七、对妈妈吃的食物敏感：

当宝宝拉绿便的同时，还伴有烦躁不安、哭闹、起皮疹等反应时，需要考虑可能是宝宝对妈妈吃的食物敏感了。妈妈吃的食物中有的成分会进到乳汁，大部分宝宝不会受影响。不过有的宝宝会比较敏感而拉绿便。

对策：注意排查妈妈最近所吃的食物，尤其是牛奶和奶制品、海鲜、鸡蛋。避开你所怀疑的食物2-3个星期，看看宝宝情况是否改善。如果确实有改善，那你的猜测很可能是对的。要进一步确认的话，就再让宝宝吃一次。如果还是有同样的反应，那答案就是肯定的啦。

八、吃强化铁的配方奶：

宝宝如果吃强化铁的配方奶，那么也可能会拉出绿色的大便。

对策：妈妈可以不用去管它。这是正常的现象，一般宝宝6个月以后慢慢就会变好。一定要做点什么改变大便颜色的话，妈妈就多喂母乳吧!

九、肠胃炎：

如果同时宝宝拉得厉害，大便又是水样的绿便，那很可能是胃肠炎。

对策：拉得厉害就需要看医生。同时妈妈要勤哺乳，防止宝宝脱水。母乳是最好的`补液哦!

十、食物中的颜色：

妈妈和宝宝吃的食物的颜色也会对大便颜色有影响。宝宝自己吃的食物如果是绿色，拉绿便大家应该很能理解啦。妈妈如果吃了大量绿颜色的食物，那么色素也可能会影响到宝宝的大便颜色。当然，那估计得是相当大量了。

对策：这是正常的现象，妈妈不用担心。如果是还在母乳喂养，则建议妈妈可适当减少绿色蔬菜的摄入。

总结

如果宝宝偶尔拉绿便，但是，如果宝宝只要精神状态好、体重、食欲没有明显的变化，新妈妈不用过于担心。

如果宝宝拉绿便的次数比较频繁、食欲下降、体重不长，新妈妈最好带宝宝去医院检查一下。

宝宝拉绿色大便是正常的生理现象，一般是由于饮食因素导致的，只要调整好饮食，宝宝的绿色大便很快就能恢复正常。但如果妈妈还是不放心，建议先带宝宝到医院对大便进行化验，如果是正常的，考虑是生理性导致的绿色大便，这个不是疾病，可以不用特别处理。

【第8篇 2023年北京中考改革的原因和选科策略总结

导语天高鸟飞，海阔鱼跃;考试这舞台，秀出你独特的精彩。2023年中考也开始紧锣密鼓的准备了。以下是为大家整理的《2023年北京中考改革的原因和选科策略总结》希望对大家有帮助。

期中高考改革的动向成为了无数北京初高中学生和家长讨论的热点。为什么在北京中高考发展相对成熟的时期会有如此大的变革?这个变革有什么意义?

为什么改?

国家的转型

国家高考制度的建立是在新中国成立初期，在一个国家发展的初期，我们的需要的是能和世界工业化水平拉进差距的整体性规划和技术人才，所以从高考初期到现在，国家通过高考选拔的人才是以理工科为主的工程师。

国家发展到如今，我们会发现中国的工业化水平和技术已经发展到世界前列，国家变得更加多元化。

面对更多创新和挑战，我们国家需要的不再是单纯的工程师，而是更多的文理兼备、知识广博的人才。

升学方式的改变

国家需求改变，那么必然就会导致高考改变，高考改变必然导致中考改变，中考改变必然导致未来小升初的改变。

但是最可悲的是我们现在的这一届的学生正好是处在这个变革期，而我们学生和家长的思维方式还停留在过往的意识——小学奥数学的好的孩子就是优等生——也就是我们说的“奥数论”。

优等生的危，中等生的机

在国家转型之际，我们以往认为的优等生在中高考选拔中的绝对优势逐渐被动摇。在变革期如果没有将自己的意识跟未来的变革方向调成一致就会造成悲剧。比如北京的“房地产”，几年前那些认为房地产价格不会那么高的人就错过了买房的时机。

如果传统的奥数优等生，觉得自己具有很大的优势就沾沾自喜了，觉得自己一点问题都没有了，那么他很有可能进入到初中就马上会遭遇滑铁卢。因为这个时候他会发现史地政生所有的科目都要记录到全校的排名，而他过往的优势，可能起到了作用，但这个作用就变得非常小了。

另一方面，我们传统认为的那些中等生，那些小学奥数学不是很好的学生，按照以往的逻辑，他可能到初中到了高中都永远是中等生，没有出头之日。而现在已经不一样了，现在的他们如果能够抓住机会，在史地政生这些科目当中发挥自己的优势和特长，在那些沾沾自喜的优等生固步自封的时候迅速提升这些科目的成绩，是极有可能逆袭的。

但是可惜的是往往只有极少部分的中等生能抓住这样的机会，因为对时代变革敏感的人只是少数。那么在这样一个变革时期，谁能掌握更多的中高考改革的信息，为孩子做调整，谁就在未来能够取得成功。

优等生如果不能调整过来，对他而言就是的威胁，中等生如果能够调整过来自己的学习的状态、抓住机会，这就成为了逆袭的时机。

为什么这个改革是优等生的威胁，是中等生的机会呢?原因在于史地政生这些科目和奥数的学习侧重点不同，思维方式和学习方法都不同，奥数的学习侧重的是超前的逻辑和推理，这些能力甚至可以得益于孩子过早的大脑发育，而史地政生的侧重点在于对知识的认知和积累，需要孩子有强烈的兴趣和意志。所以不是你之前奥数学得好就能搞定这些学科的，你需要有专门的学习这些知识的方法和习惯才行，而对于那些成绩中等的孩子而言，以前可能奥数学的不是那么好，但没关系你学习这些学科反而有可能学得特别顺利。

而且新的高考和中考改革制度不仅仅是对学科知识的考察，而且是对于我们选考策略的考察。先给大家看一个数据：

上表是今年浙江新高考考生的选考人数，看这个表格大家会发现这个数据跟专家之前预测会有91%的学生选择物理刚好相反，为什么会出现这样一个情况呢?其实这跟考试赋分方案相关——考生各科成绩按等级赋分，起点赋分为40分，满分100分，共分21个等级，每个等级差三分。也就是说他不是你考多少就给你多少分，而是根据排名定分数，具体情况如下：

如何选科，把握策略

为什么最终选择生物和化学以及地理的孩子会比较多呢?

成绩不是很优秀的孩子必然在选考的时候会选择相对来说好学的科目，而成绩中上等的孩子肯定会选择选考人数比较多的科目，因为选考多的科目他每一个等级的人数会更多，那他在高考中有几分的失误也不会影响他排在靠前的等级，而比较有难度的学科，可能少考几分，他就会下降一个等级。虽然北京高考最终的赋分方式还没出来，但是从浙江今年的高考我们就可以看出：改革后的考试其实变成了一个策略的考试，而不仅仅是知识的本身。

中考改革亦是如此，中考改革我们究竟该如何选择学科来让孩子的个人利益化?是按照孩子的兴趣、优势科目、目标学校还是目标专业呢?

这是一个很复杂的工程，专业的事情交给专业的人去做，所以我们会从初一开始就会试探性的了解孩子，去发掘他的擅长和兴趣，最后来决定的选考策略。

这次改革是“优等生的危，中等生的机”，如何正确选择，选择权此刻在您手上。不管是优等生还是中等生，如果孩子在新初一阶段不把握好史地政生这四科，那么未来在中考和高考的改革下就会失去优势!

谁是的受益者?

在改革的形势下，能够迅速看穿中高考改革的本质，并且在初一的时候就准备好史地政生这四科学习的人才是的受益者!

【第9篇 考试反思总结原因

考试反思总结原因一

期中考试，大家一年总是要经历几次。而每一次的期中考试，都会带给我们不同的感受。

转眼间这一学期将要过去，我们马上要迎来期中考试了，语文、数学、英语面对这它们让我的心脏无法平静下来，咚咚、咚咚考试是学生们的'命根，刚刚进入考场信心满满，遇到难题心情紧张，看到作文题目心情像落到万丈深渊，当你放了学看到父母时你的父母会问：考到怎么样?你会信心满满的说：当然考好了!可是事实是那么的残酷，天啊!当时向父母保证会把100分的试卷拿到家中，可考出的分数并不是理想的分数。

看着80多分的卷子心中沉重了很多，如何向父母解释呢?如何向老师交代呢?老实交代?还是欺骗

期中考试后的烦恼，还有许多。而这些烦恼的来源，都是因为我们平时不认真的后果。以后的我，要好好的学习，争取下次的期中考试能考好。

考试反思总结原因二

时光匆匆，转眼就到了期中考试，成绩已经出来了，但基础知识的得分却让我很失望。

第一，给词加点字选择意思，我错了好几道。错的原因就是没有把字的意思套进词里，反复读，并加以理解。而是只凭借字面的意思选择了答案。

第二，判断题，我错了两题。原因是我没有认真、仔细、反复读题。再一个，那道题不好理解，我应该多读、多想，再做题。

第三，阅读理解的概括全文的题，我错了一题。原因还是没有反复阅读短文、理解短文，并写出起因及结果。

第四，最后，老师还发现我“堵”字下面的“日”字写成了“目”字。哎——又马虎了!我每次考试都有不应该错的地方，以后我要认真仔细答卷。

这次考试虽然考完了，但这次犯的错误却让我难以忘怀。下次考试我一定要认真仔细的答题，反复阅读题目，不该丢分的地方绝对不丢分，争取下次考高分。

今后我的目标就是按照我上面所写的去做，争取在期末考试考入班级前十名;其次就是在年级的排名还要再努力，取得更好的名次。

【第10篇 80后创业者失败的原因总结

80后创业者失败的原因总结

在未来的几十年 ，80后必将成为社会的中坚力量，但如今的80后，却还有太多需要磨炼的。

没有50年代的苦难、60年代的动荡、70年代的包袱，出生于改革开放风云际会之时的80后都有一种自我、执著、狂热、不循规蹈矩、敢作敢为的精神特质。因此，也常被长辈们习惯性的贴上幼稚、骄纵、享乐、浮躁、桀骜不驯等标签。这或许是代沟产生的原因，但是，与前辈们相比，80后还不够成熟也是事实。这也导致了其身上的优点很容易成为创业过程中的最大阻力。但我们毫不怀疑的是，在商业领域，80后一定会如先辈们一样 ，在社会的熔炉中百炼成钢，成长为新一代的领军者。虽然，在这个群体中，只有那些用时间来换取到成长空间的人，才会最终到达巅峰的顶点。

经历过大起大落最后再崛起的史玉柱曾表示：“只有失败的教训才是深刻的，才有含金量。”那么，让我们做一次事后诸葛亮，看看从一些经历过失败的80后创业者群体身上，我们能得到哪些启示吧。

1、不够专注。得益于新经济的兴起，互联网提供了无限的可能。头脑灵活的80后创业者，在饥不择食的情况，很容易陷入跟风的误区。绝大部分倒下的创业者，几乎都犯过这种战略摇摆的错误。web2。0兴起了，他们挂上2。0的标签；sns兴起了，他们套上交友的概念；博客兴盛了，他们立马杀进去；视频崛起了，他们毅然蠢蠢欲动……要知道，成功者大多是寂寞的。创业需要的是专注而不是跟风，大凡与点成就的公司，哪个不是在自己专注的领域坚持下去最终走向成功的。

2、赌徒心态。创业需要有胆识与胆量，但便现在这些失败的创业者身上的，更多的是一种急功近利的赌徒心态而非胆识。不少人以赌徒的心态，把能够忽悠到投资者的银子，作为自己的终极追求。在此种心态下，企业能够做好，反倒成了一个奇迹。

3、名大于实。综合所有倒下的.80后创业者和创业项目，其中一个很重要的共同点，就是创始人没有一个踏踏实实的、计划做一辈子事业的心态。在这样一个呼唤英雄和标杆的时代，一个需要题材的时代，刚刚崭露头角的80后创业者，很容易成为媒体乃至政界所关注的新星。但当泡沫戳破，神话主角现出原形时，其脆弱和幼稚却又令人叹息。

4、没有文化。文化的最终形成，有赖于企业核心的价值观作为凝聚力和纽带。我们会看到一些很有名的公司总是年复一年的做一些外人看起来很奇怪的事情，比如说经常喊口号，和搞一些很奇怪的集体活动，而且乐此不疲。而现在多数的80后创业者并没有提炼出真正的价值观，更谈不上培育出合适的文化了。没有核心价值观和文化的公司，最终不过一盘散沙而已。树倒了，猢狲立马就会散架。

5、战略失当。很多80后创业者对“下海”的困难估计不足，未能做好充分的准备，便进入了不该进入的市场。在考虑市场进入时，一般应该注意三点：第一，市场的空间容量和商业价值应该足够大；第二，能够形成先发优势和壁垒， 以维持行业前三的地位；第三，警惕强大的巨头在虎视眈眈的等待市场培育者，以便其实行后来居上的追赶战略。

总结出来，80后创业者失利的原因还有很多。不过，“少年不知愁滋味，为赋新词强说愁。”80后经历的这些，或多或少，都是前辈们经历过的。所以，想做英雄的80后创业者，大可不必被一时的失利吓趴下。现在的80后创业者，还是有机会的。

【第11篇 创业失败的原因总结

创业失败的原因总结

一般说来，从创业初期的资金分配与调度、人才招募、营销策略、管理技巧，以及继之而来的市场潮流变化、竞争、应对策略……等等，都有可能导致你所创办的企业遭受无法继续生存的命运。以下便是创业过程中最常见的失>;败原因：

1、资金短绌。

创业者低估了财务上的需要，财务预算有缺失，同时在营运或生产上也无法有效运用资金，因此难以创造盈余。

许多人在创业之初并没有考虑到流动资金的重要性，所以在没有足够的流动资金的前提下就贸然创业。殊不知，很多人在创业后经营不是很顺利的时候，需要坚守一段时日时，就因为没有充足的流动资金而不得不提前关门。如果创业者在创业时没有充足的流动资金以维持半年以上的运作，最好不要轻易去创业。

2、市场资讯不足。

包括不是真正了解潜在市场的需求量，错误预估占有率，对销售渠道和竞争对手的情况了解不清等。

许多创业者并不去了解竞争对手的经营运作情况，也不去仔细分析竞争对手的经营策略，不清楚对手下一步将有什么措施和手段来对付自己。特别是不去分析双方的优劣所在，一味凭自己的感觉行事，到头来往往吃尽苦头。

3、不良产品太多或不良率太高。

由于不良产品太多，或者不良率太高，成本和损耗都过大，加上创业之初产品也缺乏知名度，因而导致产品滞销，造成大量库存囤积。

4、错误的策略。

不当的企业价值观、无效的经营管理及销售策略、对竞争者估计错误等等，这包括创业理念与竞争策略的错误，由于这些策略关系到一个企业的生死存亡，因此，这也是导致失败的最重要的主因。一旦创业者发生较大的错误或事变时，也往往欠缺应对经验和解决办法。因此，对于初次创业者来说，一个错误的策略就可能是致命的`。

5、产品淘汰率太快速。

如果产品的生命周期太短，又或者生产出来的产品不合潮流，产品面世不久就遭到淘汰命运，这种不合潮流容易被淘汰的产品，在创业之后，短期内就很可能遭到失败的命运。

通常针对年轻人的流行产品一般都是寿命很短的，创业者一定要摸清这个规律，当某个流行产品大行其道的时候，你再去投资想分一杯羹时就要特别小心，可能当你的新产品上市之时，也就是该产品不再流行之时。

6、管理不当。

创业者管理经验不足，朝令夕改，常常在错误中学习，但却耗费了公司的许多资源，无法建立一套合理、具弹性与有效率的制度。比如用人不当，造成不必要的内耗；比如财务制度有漏洞，让员工有损公肥私的机会；比如不重视安全生产，造成重大的人员伤亡事故等。

7、在不恰当的时机创业。

例如，冬天开空调机专卖店，受到产品淡季因素的影响，可能使你的创业生涯招致挫折。或者是创业不久就受到国家、地方新颁布的行业管理条例所限制，从而无法预期设想，造成资源浪费或无法经营。

8、不了解国家的有关规定。

国家有规定许多的行业是不能由私营业主经营的。也有一些行业原先允许经营，因政策改变而受影响，甚至会无限期对某个行业进行停业整顿等等，这些都要了解清楚。

【第12篇 众多80后创业者失败的原因总结

众多80后创业者失败的原因总结

未来的几十年，80后必将成为社会的中坚力量，但如今的80后，却还有太多需要磨炼的。

没有50年代的苦难、60年代的动荡、70年代的包袱，出生于改革开放风云际会之时的80后都有一种自我、执著、狂热、不循规蹈矩、敢作敢为的精神特质。因此，也常被长辈们习惯性的贴上幼稚、骄纵、享乐、浮躁、桀骜不驯等标签。这或许是代沟产生的原因，但是，与前辈们相比，80后还不够成熟也是事实。这也导致了其身上的优点很容易成为创业过程中的最大阻力。但我们毫不怀疑的是，在商业领域，80后一定会如先辈们一样，在社会的熔炉中百炼成钢，成长为新一代的领军者。虽然，在这个群体中，只有那些用时间来换取到成长空间的人，才会最终到达巅峰的顶点。

经历过大起大落最后再崛起的史玉柱曾表示：“只有失败的教训才是深刻的，才有含金量。”那么，让我们做一次事后诸葛亮，看看从一些经历过失败的80后创业者群体身上，我们能得到哪些启示吧。

1、不够专注。得益于新经济的兴起，互联网提供了无限的可能。头脑灵活的80后创业者，在饥不择食的情况，很容易陷入跟风的误区。绝大部分倒下的创业者，几乎都犯过这种战略摇摆的错误。web2。0兴起了，他们挂上2。0的标签；sns兴起了，他们套上交友的概念；博客兴盛了，他们立马杀进去；视频崛起了，他们毅然蠢蠢欲动……要知道，成功者大多是寂寞的。创业需要的'是专注而不是跟风，大凡与点成就的公司，哪个不是在自己专注的领域坚持下去最终走向成功的。

2、赌徒心态。创业需要有胆识与胆量，但便现在这些失败的创业者身上的，更多的是一种急功近利的赌徒心态而非胆识。不少人以赌徒的心态，把能够忽悠到投资者的银子，作为自己的终极追求。在此种心态下，企业能够做好，反倒成了一个奇迹。

3、名大于实。综合所有倒下的80后创业者和创业项目，其中一个很重要的共同点，就是创始人没有一个踏踏实实的、计划做一辈子事业的心态。在这样一个呼唤英雄和标杆的时代，一个需要题材的时代，刚刚崭露头角的80后创业者，很容易成为媒体乃至政界所关注的新星。但当泡沫戳破，神话主角现出原形时，其脆弱和幼稚却又令人叹息。

4、没有文化。文化的最终形成，有赖于企业核心的价值观作为凝聚力和纽带。我们会看到一些很有名的公司总是年复一年的做一些外人看起来很奇怪的事情，比如说经常喊口号，和搞一些很奇怪的集体活动，而且乐此不疲。而现在多数的80后创业者并没有提炼出真正的价值观，更谈不上培育出合适的文化了。没有核心价值观和文化的公司，最终不过一盘散沙而已。树倒了，猢狲立马就会散架。

5、战略失当。很多80后创业者对“下海”的困难估计不足，未能做好充分的准备，便进入了不该进入的市场。在考虑市场进入时，一般应该注意三点：第一，市场的空间容量和商业价值应该足够大；第二，能够形成先发优势和壁垒，以维持行业前三的地位；第三，警惕强大的巨头在虎视眈眈的等待市场培育者，以便其实行后来居上的追赶战略。

总结出来，80后创业者失利的原因还有很多。不过，“少年不知愁滋味，为赋新词强说愁。”80后经历的这些，或多或少，都是前辈们经历过的。所以，想做英雄的80后创业者，大可不必被一时的失利吓趴下。现在的80后创业者，还是有机会的。

【第13篇 2023年关于开展“学习案例、查找原因、吸取教训”活动的总结

关于开展“学习案例、查找原因、吸取教训”活动的

总

结

矿党政办 33 号文件下发以后，各单位按照文件的有关要求，认真组织干部职工就事故发生的原因以及吸取的教训展开讨论，并针对本单位本部门的实际制定了对做好近期安全工作重点的措施和方案，收到了较好的效果。此次活动体现了以下几个方面的特点：

一是领导重视把关键。基层各单位党政主管利用周五的安全活动时间组织职工对某某煤矿“ 8 ·4”伤亡事故的经过进行了认真学习，其中综采二队、联采一区、采煤七区等几家单位把事故的全过程进行了放大，抄写到工区会议室的黑板上供职工进行学习。另外几家单位把参与讲座的题目打印到纸上，发放到每位职工的手中，做到人手一份，便于职工在讲座时能够抓住主题展开讨论。基层单位在组织职工讨论的过程中安排专人进行记录并整理成册，成为一本安全教育的“活教材”。

二是职工参与话安全。在讨论的过程中，职工们踊跃参与，积极发言。他们纷纷结合自身岗位、工种的实际谈对该起事故的认识，职工普遍认为，“ 8 ·4”伤亡事故是一起典型的违章事故，其性质严重，教训惨痛而深刻。尤其是对在当前我矿稳定的安全形势下如何进一步搞好安全生产敲响了警钟。回收一队职工在分析事故时指出四种可能的原因导致了这起事故的发生。①皮带工区教育兑现不到位；②当事人曹荣锡安全意识不强，图省力，身为皮带司机违章爬皮带是导致事故发生的最主要根源；③滑行道未加保护设施，给事故的发生提供了可能；④-500水平东一放水石门一部未加设挡矸和保护设施也给事故的发生创造了条件。许多职工还针对过去我矿及各单位所发生的一些安全上的事故谈自己的看法，大家在讨论的过程中安全上收到了一次很好的教育。

三是齐抓共管筑牢安全大坝。各单位紧密结合矿正在开展的秋冬百日安全活动狠抓各项工作的兑现落实。党员干部扑下身子深入一线去发现问题解决问题，职工群众瞪大眼睛排查消除身边的危险源，消灭安全上存在的隐患，为安全生产创造宽松的条件，同时也为实现安全年的目标打下了良好的基础。基层各单位围绕本单位的实际按照文件的要求有针对性地制定了做好近期安全工作的重点措施和方案，同时他们就本单位在抓安全方面存在的缺陷和不足发动全体职工进行“检举揭发”，并提出相应的解决问题的建议，单位予以一一登记在册，由党政主管牵头抓好整改和落实。皮带一区提出了四条整改措施：首先安排工区技术人员研制“三违”人员爬皮带保护，近期在主运皮带安装，做到只要有人爬皮带，皮带机就会自动停车；其次是对井下所有储煤井上口安装封闭的安全护栏，并在安全护栏上喷制安全口号；再有是对储煤井口上口的篦子全面整改，缩小间距，防止人员坠入；还有就是工区成立劳动纪律检查小组，并设一名专职人员三班查“三违”，对查出的问题及时曝光通报处罚。

通过这次活动的开展，经过全矿干部职工的共同努力，一定程度上挖出了滋生“三违”的土壤，拔出了“三违”的祸根。我矿安全生产环境得到了较大的改观，安全基础得到了强化，职工的安全意识得到了普遍提高，自我保安的能力得到了显著增强，上标准岗干标准活以及遵章作业的风气渐趋浓厚。

【第14篇 担当作为方面存在的问题及原因分析总结

通过参加我镇组织的'想不想、敢不敢、能不能、会不会解放思想、改革创新'活动学习，使我的思想得到了进一步的解放，认识有了进一步的提升，对这次解放思想讨论活动的重要性、必要性有了新的提高。可以说，开展这次解放思想讨论活动，讨论是形式，解放思想是手段，破解难题、促进发展才是真正目的。我个人认为，只有思想的大解放，才能换来事业的大发展。下面是我的几点学习体会。

我认为：开展'想不想、敢不敢、能不能、会不会解放思想、改革创新'学习，要取得实实在在的成效，就必须结合自己的本职工作，把省、市有关会议、文件要求和省、市主要领导讲话精神落实到具体工作实践中去，学以致用，学用结合，解放思想，开拓进取。以科学发展观为指导，创新工作思路、创新工作举措、创新工作方法、使自己的工作取得新成效。要重点把握好以下六个方面：

一、要始终坚持以科学发展观为指导，深入推进'服务型政府'建设。在今后的工作中，我们必须坚持以科学发展观统领各项工作，不断提高党员干部政治业务素质和业务工作能力，进一步推进依法治国进程，提升'党建工作为局中心工作服务、工作建议为领导科学决策服务、党政机关为基层服务'的水平，使党的事业与经济、社会和谐发展，党建工作与优质服务和谐互动，各项工作与基层、社会公众服务和谐共进。

二、要始终坚持解放思想、更新观念，以开阔的视野引领工作又好又快发展。要真正把解放思想落实到加快各项工作又好又快发展的实践中，落实到提高服务水平的过程中，落实到为领导科学决策的成效中，使解放思想成为党员干部不懈的精神追求，成为引领工作又好又快发展的动力源泉。

三、营造团结共事氛围，突出全局共同发展能力。团结就是力量。团结就能克服一切困难，取得成功，团结是无坚不摧的力量。我镇各项工作任务重，责任大，我片上有5个村，要和各村相互团结，密切配合，才能把工作搞得更好。

四、突出争先进位走在全县的前面。争先进位是科学发展的前提，能否争先进位，首先要在思想上先人一步。一方面，必须牢固树立忧患意识，保持清醒的头脑，看到自己存在的不足，主动出击、争先进位，才能以高度自觉的责任感、奋发有为的使命感和时不我待的紧迫感，始终把加快发展作为全部工作的主题。另一方面，必须强化机遇意识。能不能抓住机遇，是加快发展的关键。差距会在失去机遇中扩大，优势将在抢抓机遇中形成。只有增强机遇意识，善于在发展变化中捕捉机遇，善于在解放思想中创造机遇，才能充分利用一切可以利用的条件，激发一切可以激发的活力，以三步并作两步走的效率，赢得争先进位、加快发展的主动权。

五、要始终坚持开拓创新，不断增强事业发展的动力。我们要保持和发扬创新的勇

气和精神，不断增强党员干部的创新能力。主动适应形势任务的发展和变化对工作提出的新要求。要始终保持旺盛的创新力，用创新的思路、创新的方法，大胆探索，攻坚克难。

六、要树立勇于担当意识，提升砥砺奋进能力。没有压力就不会产生动力。当前政府体制改革是服务型政府，来自不同方面压力和新情况、新问题接踵而来。当前，我们要树立勇于担当意识，在勇于担当过程中体现责任、体现本领，在科学发展的改革大潮中敢为人先，相互勉励、互相激励，不断推进奋进发展的能力。

【第15篇 总结女人减肥失败的原因

总结女人减肥失败的原因

很多的肥胖女孩子都希望能够尽快的减肥成功，也会通过饮食控制，运动减肥的方法来瘦身，但是也有的人减肥了一段时间之后呢，还是体重下不来，其实导致减肥失败的原因有很多的，下面就给大家介绍一下减肥失败的几个因素。

减肥失败的7种原因

根据不同教练的教学经验，减肥失败的原因，你可能是犯了以下错误：

1.你吃得不够多

塑性教练指出：如果一位女性加上运动所需，一天所需的卡路里是2500卡，但你只摄取1200卡，你的身体会发出警讯为飢饿状态，自动会将囤积脂肪，这不只会减缓新陈代谢，也很难增强肌肉。

最好的方式是：摄取大量的蔬果和低脂的食品来达到一天所需的能量，大约1800~2000卡，这样一来你也不会有飢饿感，也能较容易减重。

2.你只做有氧运动却忽略重量训练

很多人在减重过程中都知道要要运动，但如果你的运动都是著重在有氧，能够燃烧的脂肪量也很有限。必须适时地加入重量训练，让身体多一些肌肉，才能加速燃烧脂肪(肌肉比肥肉更容易燃烧热量)。

最有效的方法是在一週的运动中，加入2-3天20分钟的重量训练。如果没有参加健身房，也可以利用自己身体的重量来辅助，如引体向上等。

3.你告诉自己你在减肥-应该要做的是改变生活方式

在减肥地狱循环的人，一定会发现，当你每次告诉自己要开始减肥的时候，你就越无法控制自己的口欲，因为你的心理状态就会一直处于减肥控制的状态，是短期的变化，很容易也会复胖。有效的方式，应该是从日常的生活方式改变，吃正确的食物，也能让减重的效果维持较久。

4.你没有建立起一个维持减肥动力的系统

如果你周遭的人在你控制体重时，还在大口吃著汉堡薯条，相信你的减肥之路一定是非常辛苦，除非有过人的.意志才会成功。最好的方式，就是让身边的人一起加入你的行列，或是参加减重班，一群人互相砥砺和支持，才能让减肥时，心理状态轻鬆一点，更有动力。

5.你缺乏特定目标

订定一个目标，如今年夏天一定要穿上比基尼或是穿回25岁的牛仔裤等等。从每天一点点小改变开始，多吃一点蔬菜，或是多喝8杯水，每一个礼拜为自己的身体自拍，持续一段时间之后，你会看到自己身体的变化。

6.你过度期望一项运动可以燃烧的热量

有些人会认为今天有运动了，所以可以犒赏自己一块巧克力蛋糕等等，可是却没发现运动所消耗的能量，少于那一块巧克力蛋糕，反而吃进更多的热量。当运动强度增加时，也会增加你的口欲，所以一定要时时注意摄取的食物和份量，才能有效的减重。

7.你没有持续努力

减重是一个很长远的路程，要记得罗马不是一天造成，你身上的肥肉也是，所以当你要摆脱它时，需要花上更的的时间。要将体重控制设定以大约三个月为期去检视，偶尔给自己放个1-2天假没有关系，但要适时地回到计画中，才能有效地控制。

女人减肥失败肯定是有很多的原因的，比如有的女孩子减肥不成功或许是没有一个目标，甚至三天撒鱼两天晒网，不坚持，如果减肥不成功的话也会让很多都女孩子变得更加的自卑的，那么就需要有一个强尽的目标坚持才行。

【第16篇 题海战术不如总结题型的原因

题海战术不如总结题型的原因

离考研还有两个月的时间，对于考研数学的复习，应该更加的趋于理性。数学的运算量很大，需要理解性的的学科。题做多了自然有帮助，但是题做得太多了反而让人更不容易理解。所以数学复习的做题量应该掌握，练习一道题就要吃透一道题。建议考生，找一册好题，逐题解答并去理解，越多越好，而不能只注重量。

归纳知识点，总结题型

复习数学的过程中重点的知识要重点进行掌握，每道题都有自己独特的地方也有关系基础知识的知识点，我们在练习时会遇到各种题型，解题方法多样，大家光理解了方法不可以，还必须能够对题目有感觉，在以后的学习中如果还遇到相同的题型，要能反映到用什么方法。这就需要大家对于解题方法的沉淀。对知识点进行归纳总结，将相关的题型和知识点进行整理，长期下来你就会发现其实很多知识点都是可以串联的，而且总结的多了再遇到类似题型你往往会很快的得出解题的思路。对自己曾经不会做的、做错了的`题目不要看过标准答案后就轻易放过，应当及时地把它们整理一下，在正确解答过程的后面简单标注一下自己出错的原因、不会做的症结，以后再回头看的时候一定会起到很大的帮助，这也是循序渐进稳步提高解题能力的关键环节。做题很关键但是总结做题的过程更关键，我们做过的题目经常就会忘记，下次见了只会觉得眼熟而不能立刻做出解答，这个时候总结题型就帮了我们加深记忆的大忙。

不同题目运用不同的解题方法

考研数学的答题方式多种多样，针对不同的题型我们也有很多不同的应对方式，比如我们在做选择题的时候肯定不能逐题进行运算，所以我们在做选择题时往往会通过排除法，特殊值法，反例法，直接求解法等求得答案。而且都是具有快速简单且直接的方法。这些方法的运用其实是建立在我们对基础知识的掌握和熟悉程度上的。填空题只需得到最终结果，与计算过程及所用方法无关，题目难度与运算量也不太大，无需注重过程，但计算中力求准确无误，以免出现方法对而结果错失分的风险。解答题注重方法与运算、推理步骤，对于可选有多种途径解题的情况下，优先选择易叙述清楚、过程简洁、运算量小的一种。因为解答题按步得分，对每一步推理或运算，必须写清所用原理或推理因果关系。不同的题目用不同的方法找到答案，大家在做题时要注意不同的题目按照不同的方法去做。