足浴保洁工作计划

发布时间：2024-03-21 14:03:01 查看人数：90

足浴保洁工作计划

足浴保洁工作计划第1篇

阅读提示：本篇共有1955个字，预计阅读时间为5分钟，共有300位用户关注，53人点赞！

泡一泡――张弛有度调脉象

别小看小小的足部，它可有“第二心脏”的美誉，光是踝关节以下就有66个穴位，占到全身的10％呢。所以，没事泡泡脚，可以促进人体的血脉运动，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，难怪民谣有云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”

魔力道具

沐足盐+沐足液沐足盐含有多种天然矿物盐和微量元素，可以促进血液循环、消除疲劳、改善睡眠、祛除脚气、软化皮肤角质，让皮肤软软滑滑；而沐足液温和清新的感觉则让洁净足部变成快乐的享受。

灰姑娘美足计

1 用天然猎鬃毛刷清洁足部皮肤，可以刷去脚跟、脚侧、脚趾和脚背的污垢，保证足部干干净净；

2 把40℃左右的水放入较大的盆中，水量以淹过脚踝部为佳，将沐足盐或沐足液倒入盆里，双脚浸泡5至10分钟，长时间走路后的疲劳和肿胀会得到很好的缓解；

3 因为足浴可加强胃肠蠕动，所以饭后不能立即进行足浴, 以免影响消化；

4 足浴有热水足浴和冷水足浴之分，热水足浴促进气血运行、温润脏腑、消除疲劳，让人安然入眠。而冷水足浴使足部血管收缩，让全身生理功能处于活动状态。冬季还能预防感冒。可根据自己的情况加以选择。

美足推荐

1 洁沃足浴盐薰衣草、迷迭香和麝香草等促进皮肤循环，让足部保持温暖舒适的感觉，消除逛街后的酸痛和疲劳。软化足部的硬茧、疤痂和鸡眼，让脚部皮肤恢复自然光泽。

2 屈臣氏薰衣草绿茶浸足液具有舒松、软化并缓解疲劳、疼痛足部之功效。薰衣草绿茶精华，使足部感到轻松及柔滑。

3 伊芭诗香薰浴足盐天然海盐及植物精华，有效去除引起各种脚部问题的细菌。舒缓酸痛足部时，可去除老化角质，活化足部皮肤组织细胞，令你的双足恢复健康活力。

4 欣纯汉方纯中药浴足盐选用当归、人参、陈皮等多种草药萃取而成，藉由温热水流浸泡和刺激，促进足部血液循环，达到全面安抚脚部穴位，缓解足部疲劳的作用。

磨一磨――千厉万韧换新颜

足部没有皮脂腺的分泌，加上运动量超大，是全身最容易干燥的部位，很容易生长厚厚的角质，使美丽大大扣分，而热水浸泡后，脚上的老厚角质和皮茧都会软化掉，使脚面部分的色素不均匀，肤色看起来像灰淤色，用足部磨砂膏全面做去角质护理，可使双脚肤色回复光滑。

魔力道具

足部摩砂膏+足部去角质霜用磨砂膏从膝盖以下细细按摩足部皮肤，便能彻底改善你暗晦、干燥和粗糙的皮肤。

灰姑娘美足计

1 用沐足盐浸泡双脚五分钟，脚部皮肤回复最柔软时，就可使用足部专用的磨砂膏去除脚跟死皮；

2 磨砂膏一般比较适合脚背等细嫩的部位，以画圈的方式轻轻按摩双足5分钟，可平均每半个月做1次护理；

3 对于易长脚垫和角质硬化严重的部位，如脚跟、脚趾等，则需要使用去角质的工具。将足部泡软后使用磨脚石或脚底搓板，弯曲脚掌，与搓板呈90度角，这样可以磨得既平均又省力。

美足推荐

1 manna柠檬草足部核桃壳磨砂膏天然、质地细腻的核桃壳磨砂颗粒，完美的肌肤角质及老化皮层祛除剂。柠檬草植物精华油，针对疲劳双足设计，迅速使足部清新、凉爽，并祛除足部异味，改善多汗、湿气症状。

2 法丝足部去角质膏(郁金香型) 天然鳄梨果实粒子，有效祛除坏死老化的皮肤细胞，不伤内层皮肤，而护肤精华促进细胞再生并柔嫩足部肌肤，用后足部柔软又光滑。

3 丝俪人李子足部磨砂膏来自天然火山的磨砂粒，有效祛除足部老化的角质层，丰富的李子提取液精华――李子酸成分，能有效祛除脚部污垢及脚臭，并滋润脚部肌肤，恢复健康柔滑。

4 碧芙足部去角质膏含胡桃壳、贝壳的特殊磨砂粒子，可有效祛除脚部粗糙肌肤，让双足柔嫩有型。

抹一抹――润物无声护娇花

老废的脚部死皮被清除后，趁脚部还湿润时，赶快擦上足部专用乳液吧，因为此时新生的细胞可正需要大量的养分滋润。给足部抹上护足乳液或足部喷雾，不但可以减少厚皮增生，保持皮肤弹性和柔润，更可以使足部长久保持清香和舒爽清润。

魔力道具

足部滋润乳液+足部喷雾不但能对脚部进行充分滋润和营养供给，还能有效改善皮肤的排泄功能，防止足部因汗液分解而产生臭味

灰姑娘美足计

1 涂抹护足乳液的时候要加以轻轻的按摩，使其更容易吸收，在滋润肌肤的同时进一步消除双脚疲劳，可每天早晚使用，使双脚保持最佳状态。

2 如果足跟有干裂现象，可在使用护足乳液后，用保鲜膜包裹足部，再包上一湿热毛巾，此时可以一手抓住脚踝、一手抓住脚趾绕动大概10分钟。这样一段时间的呵护后，你的脚丫就会就会变得细嫩光滑，成为众人艳羡的对象。

美足推荐

1 洁沃肤丝卡蓝色装足部护理霜有效恢复皮肤光滑、柔软和弹性。并能调节足部排汗功能，预防足部异味。

2 洁沃肤丝卡天然草本足部喷雾剂使疲劳的足部倍感清爽，具有持久的防臭效果，随时随地对足部进行护理，简单喷洒即可。

3 法丝足部乳液(清甜樱桃型) 含天然樱桃及抑菌配方，舒缓足部压力，深层滋润肌肤，增强足部皮肤弹性，用后能使足部皮肤感觉清凉舒爽，芳香持久。

足浴保洁工作计划第2篇

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“封盖炖煮”，才是嫩滑前提

身体乳的滋润感只能维持一小段时间？涂再多产品肌肤还是干裂？油脂好像总是浮在肌肤表面无法渗透……入冬后肌肤绝不能只靠单一护理草草了事，要真正遵循小火慢炖、层层添加原则，从清洁滋润、柔滑角质和催化乳霜3个层面入手，让肌肤纹理更细致，一觉醒来身体就能软嫩又透亮。

从沐浴就开始为“煲”肤打好底

别让沐浴品成为导致你身体干燥的元凶，像肥皂这样粗暴的清洁品，会带走肌肤上本来就很少的油脂。而摩擦去角质产品，会让干燥状况雪上加霜，所以从沐浴开始就要注重滋润，为肌肤加一层保护。

进阶秘籍

1. 在清洁品中添加护肤或者精油成分，在清洁的同时也不会让肌肤感到紧绷。蒸桑拿或热气腾腾的浴室使用蜜一样质地的桑拿膏，让它慢慢融化在肌肤里，洗后肌肤变得柔滑无比。

2. 不要过分去角质，好多人对身体去角质的概念还停留在和搓澡划等号的阶段，而现在大量的温和磨砂产品完全能满足需要。

tips：温和去角质小窍门

只要在使用前将磨砂膏和各种护肤油或精华油搅拌均匀，细腻的颗粒能温和去除废旧角质，而各类精油则会让肌肤感觉。

“煲”肤一定要添加化妆水

其实身体护肤跟脸部一样，也需要化妆水“柔化角质，打开肌肤通路，促进后续产品吸收……”非常干燥的肌肤，不妨试试沐浴后先用化妆水涂抹全身，滋润效果会翻倍。

进阶秘籍

最好趁身体还未全干，在浴室内完成这项工作，并使用大块的化妆棉涂抹化妆水。之后再用身体乳，滋润效果立刻更上一层楼。建议选择一些性价比高的平价产品，大包装，相对划算。

用身体油加盖密封

滋润感更多时候是油脂带来的。许多人不喜欢油类护肤品的原因，是觉得这类产品很油腻，难以吸收。其实现在的身体油产品早就克服了这些缺陷，不断精进的萃取技术让精油分子变得更小，更容易被吸收，所以一瓶优质的护肤油质地实际上是很轻薄的。

进阶秘籍

身体油完全可以单独使用，特别是做按摩的时候；也推荐搭配身体乳使用，会让你的身体乳更加柔滑，并且让滋润效果加倍。方法很简单，在身体乳中加入护肤油，在掌心揉开，将两者完全混合后再涂抹于身体肌肤。

“煲”出嫩滑美肌三大关键

即使涂上保湿品，肌肤依然有紧绷感，就表示皮脂膜拉警报啦。除了要做到以上3个“煲”肤步骤外，还有三大关键点是你不能不知道的。

严格挑选质地

有时候用再多产品仍感觉水分很快蒸发，有时候又感觉表面油腻而内部缺水，这一切问题的关键全在于质地。

极度干燥肌肤：更适合用含有油分量多的身体乳霜。

混合型肌肤：适合水油平衡的身体乳液。

油性肌肤：用身体精华，能保证更好渗透还不会引发暗疮。

有针对性地护理

对于容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部：需要用高效补水、深度锁水的乳霜按摩，才能更好呵护。

手肘、膝盖等粗糙部位：需要进行角质清理才能促进产品吸收。

容易出油、毛孔粗大的背部：适合水多油少式护理，选择轻盈滋润的喷雾类产品会更好。

脖子：紧致护理的颈膜搭配浓稠质地颈霜。

沐浴后10分钟内开始“煲”肤，才能事半功倍

足浴保洁工作计划第3篇

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编号:

一、岗位基本信息

岗位名称

工艺工程师

所属事业部

部门

卫浴工艺部

职务级别

主任工程师（p3）

岗位类别

工艺技术类

定员

3人

直接上级

卫浴工艺部经理

直接下级

无

版次

a/1

岗位工作概述：根据分厂发展规划制定并组织实施、健全生产运作流程，完善生产工艺、作业指导书，工装模具制作，设备保养、维护管理等各种技术改进创新攻关活动。

二、职责说明及岗位描述：

（一）工作职责：

1、依据生产需求，合理进行生产工序的布局、设备定位、人员配备

2、指导员工操作，健全生产运作流程，完善作业指导书，

3、生产工艺完善、工装模具制作，设备保养、维护管理，安全作业的监督

4、参与品质不良改善。作业手段改善，提高效率，降低制造成本

5、产能提升规划及相应资源（场地扩充、人员配备、生产布局）配置规划

6、完成厂长交给的其他临时任务

7、负责按照与本岗位相关的质量环保安全法律法规及其他应遵守要求开展工作

8、充分了解本岗位的环境因素及危险源信息，实施相应的控制措施，尽可能降低环境污染和职业健康的风险。

（二）领导责任（主管级以下岗位此项免填）

1、对本部门工作任务与工作目标的达成负责。

2．对所属下级工作质量、工作秩序、纪律行为、精神面貌负责。

3．对本部门工作对公司造成的影响负责。

4．对所属掌握的公司机密负责。

（三）主要权力：

1、分厂技改项目建议权；

2、对工艺组组各项管理制度和规范执行情况的检查权；

3、对工艺组员工调配、奖励的建议权和考核评价权；

4、对工艺组员工违规、违纪有按章处罚建议权；

5、对工艺组员工辞退、应聘人员面试建议权；

（四）管辖范围：

卫浴分厂各生产车间、班组

（五）日常工作内容与要求说明：

1、参加分厂产量、质量总结会议；

2、每月3号上交月度工作计划与工作总结

（六）关键业务指标及信息来源：

序号

类型

工作量标准

工作质量标准

基本

优秀

基本

优秀

工装模具设计

按时完成并满足生产

设计先进,合理,操作方便,员工反应实用

满足产品加工

无投诉

生产异常处理

能及时解决并满足生产

无投诉

下工序投诉

不超过2次/月

不超过1次/月

体系管理

按体系要求执行日常管理

内审不符合≤1项/月

外审不符合≤1项

内审不符合≤0项/月外审不符合≤0项

三、任职资格及岗位要求：

知识技能

学历要求

中专以上或大专学历

专业要求

懂机械绘图,cad操作熟练

所需知识

熟悉淋浴房，蒸汽房，浴缸产品加工工艺同加工标准

语言要求

能进行基本读写

电脑要求

懂电脑办公软件

所需证书

毕业证

所需培训

参加过系统的质量、环境、安全和职业健康知识的培训

经验要求

具有3年以上卫浴行业工艺技术工作经验或1年以卫浴生产管理经验，足以指导卫浴厂工艺工作。

年龄性别

年龄24-45岁，男女均可

能力要求

具有良好的学习创新能力，能学以致用；具有一定的沟通表达能力，逻辑清晰，重点突出；

具有一定的组织协调能力，能妥善协调内外关系，保持和谐的工作环境。

具有一定的团队建设能力，贯彻、实施并身体力行企业文化；能关爱、培训、指导下属工作。

个人素质

1. 热爱公司、热爱同事、热爱卫浴事业；专一敬业，任劳任怨，敢于负责，坚决完成任务。

2. 作风民主、公正、廉洁、高效，诚实正直，助人为乐，心胸宽广，争当表率。

工作条件

工作场所

办公室和生产车间

环境状况

舒适

使用设备

电脑、电话、打印机、传真机、ie网络

危险性

有一定安全危险和职业病危害

工作环境

工作场所

办公室、生产车间

使用设备

电脑、电话、打印机、传真机

工作姿势

■站 10% ■坐 70% 攀爬0% 推举 0% ■走 20%

容易罹致之危险

道路交通事故 ■触电■眼睛疲劳噪音■电脑辐射

高温躁热神经紧张非环保安全物资

职业病（粉尘、苯或有毒感染）■工作伤害（割伤、灼伤或碰撞等）

环保安全注意事项

足浴保洁工作计划第4篇

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（一）美国标准

（1）美国美国机械工程师协会标准：asme a112.19.2-2008/csa b45.1-08用水量限定值6.0l。ceramic plumbing fixtures第7页在2009年8月的修订中将坐便器所谓的water-saving water close删除，即删除6l到13.2升的产品类型。保留了low-consumption water closet，即用水量不大于6.0l的产品，下为原文：

（2）美国环保总署标准watersense specification for tank-type toilets要求为：

即平均用水量不超过4.8l，相当于节水评价值。

（3）美国加州城镇水保护委员会maximum performance （map） test要求：

测试需调整水量到6l，对于het（即满足watersense的坐便器）按照4.8l甚至更少的3.4l进行。

自2011年，3.5lpowerlet马桶（stealth in usa）被安装在美国加州elsinore valley and eastern一处水源区的42户人家，42户人家中有33户表示完全满意，产品外观：100%评价“杰出” or “非常好”；马桶水封：100% 评价“杰出” or “非常好”；冲洗能力：94% 评价“杰出” or “非常好”；94%不担心未来有管路阻塞的问题；87%认为不须二次冲水；100% 认为马桶冲水没有噪音（引用于mr. bill gauley的报告，加拿大veritec实验室负责人暨创办人principal & co-founder， veritec consulting ）。

（二）澳洲标准

（1）澳洲as 1172.2-1999标准将坐便器用水量分为如下几类：

其中标注星号的9/4.5的是针对已经安装的老的pan的，是逐渐淘汰的。

（2）澳洲as/nzs 6400：2005标准对水效规定为0-6星：

for new bathroom installations， or the replacement of a toilet suite， plumbing policies australia-wide now either require or encourage the use of a 6/3 l dual flush cistern， or a proven and authorized equivalent.

a replacement cistern or replacement flushing device that uses more water than 5.5 l （average flush volume） exceeds the maximum allowable water consumption and does not meet the minimum performance standards.

明确提出新安装和更换马桶，要求使用3星（6/3）或4（4.5/3）星的产品。水箱水量超过5.5l（9/4.5）明确是不符合要求的，即用水量限定值。

（三）欧洲标准

欧洲en 997：2012标准将产品分为class 1和class2。

（1） class1的要求如下：

baby wc pans belong to type 5 or type 4.

（2）class 2的要求为不超过6l，其中小档为大档的2/3，其中class 2是逐步取代class 1产品的。

二、我国坐便器用水效率标准指标（gb25502-2010）用水量限定值及节水评价值介绍

注：单档坐便器的平均用水量即为其平均实测用水量；双档坐便器的平均用水量是指一次大档用水量与二次小档用水量之和的平均值。

三、国内外坐便器用水效率限定值及节水评价值的比较（如下表）

美国标准中用水量限定值为6.0l，节水型坐便器单档4.8l，双档大档6.0l，小档4.2l，平均值（一次大档加二次小档的和除以3）为4.8l，2008年启动了大档3.5l，小档2.0l的坐便器，目前已在美国加州开始使用，活动用户的普遍好评。我国坐便器产品标准主要是参照美国标准制定的，我国的坐便器用水量限定值为9.0l，节水评价值单档坐便器5.0l，双档坐便器大档5.0l，小档3.5l，平均值（一次大档加二次小档的和除以3）为4.0l。我国坐便器无论在标准上还是在实践上明显落后于美国很多。

四、2012年坐便器国家监督抽查水效等级调研数据

2012年国家质检总局联合水利部、全国节水办组织了对陶瓷坐便器产品质量的监督抽查，并委托国家排灌及节水设备产品质量监督检验中心、国家建筑卫生陶瓷质量监督检验中心、国家建筑装修材料质量监督检验中心和国家陶瓷及水暖卫浴产品质量监督检验中心4个检验机构开展抽查工作。本次共抽查了160家企业生产的160种产品，涉及13个省、直辖市。抽查结果表明，有148种产品检验合格，12种产品检验不合格，抽查产品合格率为92.5%。承担本次国抽任务的四个检测机构按照《2012年第2季度陶瓷坐便器产品质量国家监督抽查实施方案》的统一要求，对各自所承检的产品严格按该标准进行了检测，共计检测样品160种，除12种不合格产品按照标准要求未作等级评定外，对148种合格产品按照标准进行了等级评定，具体结果见下表、图：

坐便器用水效率评定等级汇总

达到1级或2级水效标准以上的企业有25家：佛山市顺德区乐华陶瓷洁具有限公司、新乐卫浴（佛山）有限公司、景德镇乐华陶瓷洁具有限公司、唐山新鹰卫浴有限公司、佛山东鹏洁具股份有限公司、广广东恒洁卫浴有限公司、广东梦佳陶瓷实业有限公司、东陶机器（北京）有限公司、淄博科勒有限公司、佛山市法恩洁具有限公司、东卡西尼卫浴有限公司、禹州市中陶卫浴有限公司、佛山钻石洁具陶瓷有限公司、潮安县凤塘镇泰美斯陶瓷洁具厂、潮安县古巷镇鑫隆陶瓷厂、广东荣信卫浴实业有限公司、河南浪迪瓷业有限公司、佛山市南海益高卫浴有限公司、杜拉维特（中国）洁具有限公司、佛山市家家卫浴有限公司、佛山市高明天盛卫浴有限公司、江门吉事多卫浴有限公司、广州贝泰卫浴用品有限公司、潮州市鹏佳陶瓷实业有限公司、潮安县米奇瓷业有限公司。

鉴于国家监督抽查的权威性及谨慎性，实际达到上述2级水效以上的企业比例和产品数量明显高于上述数据。

五、坐便器水效标准推动新技术新工艺提升，促使坐便器产品水效等级迅速攀升

2013年5月28日-31日第18届中国国际厨房卫浴设施展览会登陆上海新国际博览中心，作为历史最久的华人国际卫浴品牌hcg和成卫浴推出的“威马系列powerlet”c3046t/c3016t两款超省水马桶，利用最新b.s.b气动虹吸技术，配合马桶内部特有的双水封水路设计，在冲水时快速形成压力差并加快加大虹吸的产生，c3016t实现了单冲3.5l而c3046t更是达到双冲2/3.5l的用水量，远远超越了国家1级用水效率标。“威马系列powerlet”虽然用水很少，可是排污性能却丝毫不受影响，甚至更加优越。较一般马桶而言，威马系列马桶的落水管径加大到了50mm（国标41mm），在用水量少的情况下污物依然能被顺利排送干净，对于一般消费者而言还不用担心马桶阻塞、臭味等问题的发生。和成卫浴马桶产品用水效率等级全面升级并展示，80%以上和成马桶用水效率等级均达到国家1级或2级标准，最多用水量可节省40%以上。和成卫浴不仅做到了单一马桶用水量最少，也朝着全产品线都能实现绿色节水节能而努力。

足浴保洁工作计划第5篇

阅读提示：本篇共计1651个字，预计看完需要5分钟，共有273位用户关注，54人点赞！

a计划：选择你的沐浴方法

不同的沐浴方法具有不尽相同的作用机理，你的肌肤状况如何？怎样的沐浴方法能改善你的肤质？仔细看一看，必有一款适合你。

蒸汽浴

作用：适用于各种肤质，尤其对油性皮肤、皮肤粗糙者作用更大。

方法：油性皮肤应2周进行一次，每次5分钟；干性皮肤2~3个月进行一次，每次3分钟；而正常皮肤每次8～10分钟即可。

酒浴

作用：促进人体血液循环，使皮肤光滑滋润、柔软而有弹性。

方法：在浴缸内放进适量米酒，然后人体在温热浴水中浸洗20分钟左右。

糠浴

作用：使皮肤光滑、细嫩，同时还具有收敛、止痒、镇静作用。

方法：布袋内装入细米糠1公斤，水煎后倒入37℃左右的浴水中，然后入内浸泡15~20分钟，并且用布袋搓擦手足及全身皮肤。

牛奶浴

作用：可柔软、滋养皮肤，防止皮肤干燥。

方法：将一杯脱脂奶粉倒入一缸温热的水中进行泡浴。

麦片浴

作用：可、滋养皮肤。

方法：将1斤麦片倒入浴缸，也可将麦片装入袋内，像茶袋一样浸入水中，最后用水冲洗身体。

茶浴

作用：这是一种有颜色的调节剂，可使皮肤呈褐色或保持夏天晒黑的肤色。

方法：在0.95升开水中泡入4小匙茶叶，10分钟后将茶水倒入浴缸的温水中。注意：浴缸里的水不能太多，否则茶水被稀释就降低了效果。

柠檬浴

作用：可在一天工作疲劳后恢复精力或镇静心神，并有助于睡眠。

方法：将柠檬薄片放在浴缸内，或者以柠檬片磨擦身体。

盐水浴

作用：能促进血液循环、提高皮肤张力，对减肥也有帮助。

方法：在一盆洗澡水中加入200克盐，水的最佳温度是20℃~30℃。不过，洗完后必须淋浴一下全身，彻底除去盐渍。

温馨提示

水温要根据自己的爱好和肤质的不同而定，一般以与体温相近的37℃左右较为理想；水中浸泡时间以20分钟为宜；如洗凉水澡时，要多活动并用纤维团擦身。

b计划：快乐美肤浴进行时

选好了适合自己的沐浴方法，现在就开始吧――

准备工作

1.留出充足的沐浴时间；

2.备好沐浴露和沐浴泡芙或马毛软刷；

3.创造梦幻沐浴氛围，使沐浴成为一种身体和精神的双重享受。茉莉花香能使情绪放松、平缓；香草花香能使情绪兴奋、振作，你可选择一种自己喜欢的熏香，点燃放在浴室里。

美人入浴atol

a.将身体浸在放满水的浴缸里，闭上眼睛，在香熏的美好气味中让身心彻底放松，静躺20分钟。

b.离开浴缸，把香皂或沐浴露涂在软刷上，待起泡后即可进行按摩。

c.双腿伸直，手持软刷，从脚底开始经足踝、小腿肚、大腿渐渐往上，以螺旋状用力推移，不只能洗刷干净，还能消除多余脂肪，皮肤表面的角质化成分也会脱落，从而有利于生出新的细嫩皮肤。

d.双腿站开，上身向前弯曲，从脚趾经脚踝、小腿、大腿往上刷。在腿的前后及内外侧反复按摩两三次，可以收到美化腿部的效果。

e.臀部按摩。以立正的姿势，右手持软刷，从脚跟往上经臀部至腰部按摩五六回。右侧完毕后，换左手以同法按摩左侧。

f.背部按摩。以软刷在背部上上下下地按摩，两手轮流交换做5回。注意必须挺胸，背脊伸直。如此做还能收到端正姿态的效果。

g.肩部按摩。左手下垂，右手持软刷，从颈部斜下按摩左肩，然后以同法换左手按摩右肩。

h.手臂按摩。左手向前方高举与身体呈45度角，右手持软刷，从左手指头、手腕上下、内外侧一一按摩，再以同法换右手。

l.腹部按摩。坐下，用沾满泡沫的双手从下腹往上腹顺时针方向按摩，次数越多越有效。

j.强健肌肉的按摩。双手从下方往上揉搓，左右各20回即可。如想矫正形状，可将手掌和胸部涂满泡沫，从颈根部经过内侧达肋骨，再由外侧到达颈根。

k.颈部按摩。使用男性刮脸用的小毛刷沾满泡沫，从颈部像画圆圈一样按摩整个颈项。

l.用小毛刷沾满泡沫，按摩脸部几次以后用清水洗净。全身按摩完毕后，再入浴缸中浸泡数分钟，温暖全身。最后从浴缸中走出来，把浸过冷水的毛巾拧干，轻拍全身，吸干皮肤上的水分。

温馨提示

1.沐浴前喝上一杯开水或果汁，不仅能补充体内水分，还能促进新陈代谢；

2.沐浴时从头部和脚部开始向心脏方向清洗，螺旋状的清洗最能将身体的污垢彻底洗净；

3.用温水和冷水交替冲洗可以使肌肤变得有弹性；

4.不要忽略手肘、膝盖、脚后跟等角质层较厚的部位，需加倍给予清洁滋润；

足浴保洁工作计划第6篇

阅读提示：本篇共计9713个字，预计看完需要25分钟，共有121位用户关注，21人点赞！

{窗宝}通过钕铁硼永磁体的相互吸引作用，将驱动机和随动机牢牢贴合在玻璃表面。在接通电源后，表面附有的履带式滚轮带动驱动机和随动机走动，安置在驱动机、随动机内侧的污渍清洁布和水渍清洁布，在磁体吸引压力和滚轮驱动力一同作用下，自动擦拭玻璃，达到清洁的目的。

{蒸汽清洁机}

通过高温产生的蒸汽，加快污垢分子的运动速度，通过破坏它们之间的结合力，来达到消除各种顽固污渍的目的。使用带水泵的特殊蒸汽发生系统，能在30秒钟内迅速将清水转化为高温高压的强力蒸汽，同时将附着在物体上的各种细菌、螨虫、微生物和病原体完全消除掉。附有喷嘴、毛刷等多种功能便捷的配件，无须任何化学试剂，高效率地快速除污杀菌。

{扫地机器人}

凭借人工智能，自动在房间内完成地板清理工作。一般采用刷扫和真空方式，将地面杂物先吸进自身的垃圾收纳盒，从而完成地面清理。

{变速气旋式吸尘器}

能完全分离灰尘与空气，灰尘直接被气流带入尘桶，中间不经过原纸质hepa滤网，所以不会发生灰尘附着滤网造成堵塞的情况，从而使变速气旋式吸尘器能长时间保持强劲吸力。

{光波巴氏消毒柜}

一种绿色的消毒方式，纯物理消毒过程，没有化学残留，告别臭氧消毒，远离消毒过程中的二次污染。

{超声波洗碗机}

利用超声波清洗原理，当超声波经过液体介质时，以极高的频率压迫液体介质振动，使液体分子产生正负交变的冲击波。当声强达到一定数值时，液体中急剧生长微小空化气泡并瞬时强烈闭合，产生强烈的微爆炸和冲击波，使被清洗物表面的污物遭到破坏，并从被清洗物表面脱落下来。虽然每个空化气泡的作用并不大，但每秒钟有上亿个空化气泡在作用，就具有很好的清洗效果。

厨房

ivy：开放式厨房很漂亮，但就算开足了吸油烟机的马力，还是感觉很油腻，这是主观感受吗？

苏念慈：开放式厨房的美观性是很大的吸引力，如果你是典型中式美食爱好者，并且乐于在家亲自动手烹调，封闭式厨房更适合你。那不是主观感受，是真的很油腻。如果你崇尚少油、少煎炸的烹调方式，开放式厨房欢迎你。

michelle：厨房的地面无论怎么擦拭都觉得擦不干净，该怎么办呢？

wing：长期要与“生、腥、油腻”打交道的厨房地面，保持洁净确实一刻都不能偷懒，建议每日厨房工作完成后及时清洁，不然鞋子踏入踏出，无意中脏的就不仅仅是厨房地面了。厨房专用拖鞋会帮不少忙。

gigi：洗碗机真的好用吗？真的会比手洗得干净？耗水吗？

王鹏：符合国家标准和行业标准要求的洗碗机能洗干净餐具。洗碗机是依靠水的压力、温度，以及洗涤消毒剂的作用，来实现对餐具的清洗、消毒和烘干。但是怎么摆放脏的碗碟是会影响洗碗机的清洁效果的，比如摆放太紧密就会清洁不彻底。洗碗机不仅仅是为了省力省时间，另一方面也为了节水。是否比手洗碗筷更耗水，这要看个人的习惯，但是总体而言，大多数人洗碗都比较浪费水，洗碗机更节水。

ann：刀具如何摆放比较卫生？如何清洁？

wing：刀具专用搁架是很好的选择，不仅可以有效利用空间，也很卫生实用。刀具要保证清洁切忌在用清水洗净之后拭干。为防止生锈，可用姜片擦拭，或涂一点生油。

michelle：中式和欧式的吸油烟机到底哪一种更适合中国家庭？

王鹏：中式机直接吸油烟，欧式机循环吸油烟，相比而言，中式机拥有更显著的除烟效果。对于习惯猛火爆炒的厨房，中式吸油烟机是更好的选择。但是现在许多年轻家庭，真正在家做饭的次数很少，选择欧式吸油烟机也无妨，毕竟整体美观效果确实大大加分。

michelle：水池里总是会堆积些食物残渣，每次清理都十分麻烦，该怎么办？

苏念慈：解决厨房垃圾的方法，可以使用食物垃圾处理器，食物经过绞碎处理后，直接通过排污管道处理。现在的“绿色厨卫计划”已经研发出一种适合中国人饮食习惯的食物垃圾处理器，通过排污管道直接进入污水处理厂。噪声低且使用时间长，目前已经成功批量生产，还需要进一步推广，希望会成为普通商品房的标配，直接装在排污管道口，解决厨房垃圾问题。

ann：消毒柜真的能消毒吗？

王鹏：凡是在市场上销售的消毒柜，不管它具体采用什么方式来消毒，都应符合gb17988-2008《食具消毒柜安全和卫生要求》的国家强制性标准要求。具有消毒功能的产品一定要有国家认证机构的检测合格报告，报告会详细地告诉你它的消毒杀菌功能以及所有菌种、病毒等信息。一般来讲，合格的消毒柜能够杀灭生活中遇到的绝大多数细菌和病毒。

gigi：冰箱最容易滋生细菌，该如何保持清洁？带有自洁功能的冰箱真的有用吗？

苏念慈：冰箱需要定时清洁，一定不可以偷懒。此外在日常使用中，注意不要在冰箱内囤积大量食品，每个月至少清理一次“库存”，并使用专业消毒剂进行一次彻底的消毒。目前还没有非常完善的具有自洁功能的冰箱，某些零部件如杀菌除臭器等可以做到自洁，在冰箱使用过程中对防止二次污染有一定的作用。

michelle：厨房是重油烟区，每次煎炸之后都要擦上半天，特别是墙面和灶头让人烦恼不已，那些防油污的贴纸真的有用吗？在煤气灶上也可以使用吗？

wing：防油污贴纸真的有用，可以贴在瓷砖、玻璃、橱柜等表面，使用一段时间后可替换。因为它耐热、难燃，特别适合贴在灶台后的墙面上，建议一年更换一次。但是对于水平位置的金属台面不推荐使用，会导致金属褪色。

ivy：砧板如何保持清洁？

wing：推荐买一款砧板搁架专门来放置，在每次使用砧板之后，撒一些盐即可消毒，又可防止砧板干裂。每周彻底清洁一次，用刷子和清水先将砧板表面和缝隙刷干净，再用100℃的开水冲洗消毒。洗烫过的砧板让它自然风干，不要用抹布去擦，否则会形成二次污染，此前的消毒就都白费了。

家政女王的11厨房清洁妙招

杯子里面的污渍去不掉怎么办？

抹一点牙膏就可以轻松去除！牙膏中有细微颗粒，帮助摩擦污垢。

美食节目主持人，美食畅销书作家，“文怡美食生活馆”和“厨蜜网”的创始人。钟爱美食的她，不仅经营着网络上最红火的、点击率超1.4亿的美食博客“文怡心厨房”，还是多家美食、健康、生活类杂志的专栏撰稿人。已出版“文怡‘心’厨房”系列图书《巧厨娘娘之馋嘴美食》《文怡拿手家常菜》等。

下水道异味怎么去除？

a.将柚子皮剥下来，切成小块，放入锅中，倒入清水。

b.大火煮开后，继续用中火煮10分钟。然后捞出柚子皮，趁热将水缓缓倒入下水道即可。

c.每两周1次，或每月1次都可以，看你自己方便喽。这个方法除了能去除下水道的怪味，定期使用，还可以去除下水道内壁日常积累的油污。

除了柚子皮，橘子皮、橙皮都可以。

剥下来的果皮不打算马上煮水，放在阳光下风干之后使用，功效也是一样的。

如何去除毛巾异味？

方法一：将毛巾用手搓洗干净后放入开水中（没过毛巾即可），撒5克盐，浸泡5分钟取出，用清水搓洗干净，悬挂在通风干燥处晾晒，有条件的话，在太阳下暴晒效果最好。

方法二：将毛巾用手搓洗干净后放入开水中（没过毛巾即可），滴入10ml白醋，浸泡5分钟取出，再次用清水搓洗干净，悬挂在通风干燥处晾晒，在太阳下暴晒效果最好。

塑料框里的缝隙刷不到怎么办？

将84消毒液和清水，以1：200的比例兑在一起，将需要“换肤”的塑料制品放入，浸泡两小时。再用清水反复冲洗干净，就可以了，效果非常好，对塑料制品不会产生任何腐蚀。除了“美白”之外，也是一次消毒。浸泡过塑料制品的水，可倒入马桶中，浸泡1小时，还能起到清洁的作用。

抹布污渍如何去除？

把抹布放入盛有清水的锅中，接着将生蛋壳放入，大火煮开，打开盖持续煮6分钟。然后取出，用凉水冲洗干净，晾晒干就可以了。

煮一锅抹布，大约用5个蛋壳就够了。平时不用的生鸡蛋壳，可以收集起来，干了也没有关系的。除了可以清洁抹布，也可以给水瓶或水杯做清洁（把碎鸡蛋壳放入瓶中，加少量水，盖上盖子，不停地摇动后倒出，用清水冲净，就可以清洁水碱）。

我们每次打完鸡蛋，蛋壳的内壁上，都会残留一层蛋清，蛋清中的蛋白酶，能让抹布变白变干净。

冰箱如何除异味？

将我们平时用的卫生卷纸，放在冰箱的冷藏室里，它就能慢慢地吸附异味啦！

一般1个月换1次就可以了。换下的略带潮气的手纸，刚好可以用来擦吃饭时掉在饭桌上的汤汁、厨房地砖上的油渍，都很好用。

案板怎样才算洗干净了？

a.先用洗洁精和清水把案板洗净，然后在案板上撒上一勺盐，用洗碗海绵蘸一点水，反复擦拭案板的表面（大约30秒钟），然后用冷水冲洗干净。

b.再将白醋和水以1：2的比例调好后倒入喷壶中，喷在案板的表面，喷完之后不要再用清水冲洗了，就让白醋溶液停留在案板上，放到通风的地方，自然风干即可。

这个方法可以有效杀菌消毒，还可以去除案板的异味。不管是木头案板，还是塑料案板，都同样适用。

如果家里的案板有沟沟缝缝，可以借助干净的牙刷，来回刷掉里面的脏东西。

吸油烟机表面的重油渍不好去除，有什么妙招？

a.在面粉中倒入温水，水要一点点地放，水量大概掌握在可以将面粉调成比较浓稠的糊状就可以了。

b.用刷子蘸上面糊，刷在吸油烟机的油网上，再将厨房纸巾粘在面糊上，防止面糊滴落在灶台上，也起到防止水分快速蒸发的作用。

c.5分钟以后揭掉纸巾，用洗碗海绵比较粗糙的那面擦掉面糊。

d.用干净的抹布擦拭干净就可以了。

建议操作时把吸油烟机的油网拆卸下来，这样会更方便、更有效。另外，要提醒的一点是，如果你家的油网常年不清理，积累了很厚的坚硬的油污，用这个方法不太有效。

面糊不要过稀，否则，吸附和去除油污的效果不够好。

如果没有厨房纸巾，用普通的纸巾也可以。

金属水龙头总是擦不干净怎么办？

削下的土豆皮，用贴着肉的那一面擦，马上恢复闪亮！

餐具上的不干胶贴怎样揭干净？

用吹风机对准标签的位置吹，质量稍好的不干胶条，很容易就撕下来了。如果是劣质胶，这个方法效果不理想。可以试试以下方法。

a.在洗碗布上倒入白醋，白醋的用量只要将洗碗布浸湿即可。

b.把浸有白醋的洗碗布盖在餐具的标签上，大约20分钟。

c.用洗碗布反复摩擦贴有标签的位置。

d.擦掉标签后，用干净的清水冲洗餐具。

用这个方法去除劣质不干胶，用白醋或其他醋都可以。

洗碗布一定要把标签完全覆盖住，醋的用量不要太少。

如果20分钟后标签不能轻松擦掉，则继续覆盖一会儿。

吸油烟机油盒刷不净怎么办？

先用刮刀刮掉大部分油渍，然后烧一盆热水，把整个油盒丢到热水里3分钟以后捞出来，用一点小苏打就能轻松去除干净啦！

每次都这么费劲吗？有个小技巧让它更容易刷：

a.在干净的吸油烟机油盒内倒入一些洗洁精，洗洁精的用量大约是油盒的1/3。

b.用手指把油盒的四周都涂满洗洁精，然后装到吸油烟机上即可。

洗洁精倒入油盒后，会产生隔离效果，这样的话，从吸油烟机中滴下的废油，就不会顽固地粘在油盒里（尤其是角落或缝隙里），导致难以清洁。

洗洁精的量不要过少，且油盒的四周一定要涂满洗洁精，这样在清理时会更容易。

不能用清水代替洗洁精，因为清水会蒸发，而洗洁精不会。

卫浴

ivy：每次刷马桶就挺痛苦的了，但是更痛苦的是清理刷完之后的刷子，无论如何都感觉很“恶心”，如何是好？！

wing：选用有底座的马桶刷，定期清理底座。在底座上倒入洗洁精或洗衣粉，然后倒入热水，用刷子旋转刷洗。之后冲洗干净，最后倒入消毒剂冲洗一次，可以使用二氧化氯消毒片，泡在底座10多分钟即可，这样刷子和底座就都干净了。

ann：卫浴间清洁剂应该如何挑选？浴缸、镜子、地板、墙壁等能用一种清洁剂吗？

wing：其实现在市面上清洁剂品类细分已能满足各类需求，建议对于不同表面的清洁购买专用的清洁剂。

ivy：卫生间地上、台盆上还有堵在下水管里的头发真是让人头疼，面对这些“烦恼丝”，我该怎么办？

wing：对付堵住下水道的头发丝，建议买一个手摇疏通设备，简单操作，就可疏通管道。其实防患于未然更重要，不妨考虑在下水管道口使用一次性过滤袋，可以兜住毛发、污垢，定时更换即可。至于地面的头发丝，可以试试老方法，用废弃的丝袜套在扫帚上扫地，十分管用。

michelle：自洁马桶真的干净健康吗？

王鹏：自洁马桶最重要的是可以解决便器坐垫下暗道的清洁，这部分很容易在日常清洁中被忽视，而且非常容易滋生细菌，在这一点上确实为健康大大加分。

ann：淋浴房的玻璃移门长期留有水渍，非常难清理，该如何应对？另外，清洁玻璃移门的轨道也非常麻烦。

wing：清理玻璃移门有一个小窍门，在玻璃表面涂一层肥皂，再用抹布擦干，立刻明亮通透哦！清洁玻璃移门的轨道需要两个步骤，首先用小型吸头的吸尘器将毛发等脏东西吸走，然后撒上去污粉，等待2～3分钟，充分溶解后用抹布擦干，就会洁净如新。

gigi：内衣裤用洗衣机洗可靠吗？

苏念慈：只要是具有高温消毒功能的洗衣机，洗内衣裤都是很让人放心的。如果有条件，不妨买两台洗衣机，一台专洗儿童衣物以及内衣裤，这样更放心。

ivy：在清洁卫生间的时候总是发现马桶底座有一圈黄黄的污迹，马桶外部诸如此类的污垢如何清理？

wing：这部分的确很容易被忽略，但事实上这里经常有细菌滋生，只要能想到，其实清理起来并不困难。在清洗马桶的时候用清洁剂喷淋刷洗，然后用清水冲洗，再擦干就完成了。此外，马桶圈的坐垫反面及马桶口一周最容易脏，清洁时将坐垫掀起，用洁厕剂喷淋这两处，数分钟后用刷子彻底洗刷即可。

ann：浴室台盆划痕处隐藏的污垢有办法去除吗？

wing：不同材质的台盆清洁方法不同。如果是陶瓷盆划伤了，可以在划痕处涂抹少许牙膏，用柔软的干布反复擦拭，之后再上一层蜡就可以使之光滑如新。如果是人造石的台面，就要用800#以上规格的砂纸，耐心地轻轻抹去表面的划痕，操作很容易，片刻就可以恢复原状啦！

gigi：老公总是喜欢在卫生间吸烟，又不够细心，烟头也会烫到浴室柜，有方法去除吗？

wing：一个简单的办法即可以清除烫痕，就是用抹布蘸酒精擦拭，如果没有酒精，“花露水”也有同样的功效。

ivy：选用浴帘作隔挡，但浴帘总是发霉，实在令人发愁。浴室中有些地方已经发霉了怎么办？

wing：浴帘滋生菌斑几乎是一定的，最好每隔一个月用清洁剂清洗一次，并且放置于阳光下暴晒。同时应在日常使用时多加注意，每次使用过后用干净的冷水冲洗一遍，最好能擦干。发霉用棉球蘸酒精擦拭即可。

michelle：如何保持洗手间空气清新？

wing：一般的家庭喜欢在洗手间放置空气清新剂，更考究的会放一点精油来去味儿，其实不妨改用干茶叶，干茶叶不仅会飘出纯天然的茶香味，更有吸湿功能，保持环境干燥，一举两得。

gigi：听说卫生纸专用垃圾桶其实并不卫生，会滋生很多细菌？

wing：确实是这样，很多家庭在洗手间都会放置一个专用的垃圾桶，这么做其实很不卫生。不仅臭气难闻，还会散播细菌。有不少人担心下水道被阻塞，实际上手纸分子间构造松软、纤维短、遇水很容易被分解，不会阻塞下水道，如厕之后把手纸扔入一起冲走最卫生。

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客厅

客厅最恼人的清洁问题是什么？是空中看不见和地面家具上看得见的灰尘。

ivy：想要满足一般的家居清洁，有哪些电器是一定要准备的呢？

王鹏：吸尘器肯定需要，用扫把和鸡毛掸子来清除灰尘容易扬灰，造成二次污染，所以建议家里备两个吸尘器，一个专门用来吸地，另外一个用来清扫家居用品的灰尘。另外，建议备一个空气净化机，每次清洁家居后，开一会儿空气净化机，对家里做一个彻底清洁，不留任何尘埃。也可以用于卧室的空气清洁，利于健康睡眠。

michelle：现在污染严重，空气质量这么差，在室内用空气净化器真的有用吗？我们该如何选择？

苏念慈：首先空气净化器是越大净化能力越强的，如果经济条件允许的话，尽量选择较大的机型。其次，在挑选时要查看过滤网是否达到hepa标准，达到hepa标准的过滤网对直径为0.3微米（头发直径的1/200）以上的微粒，去除效率可达到99.97%以上，可以有效地过滤室内空气中pm2.5、甲醛、有害气体和致敏原等污染物。

ann：吸尘器的风动吸头真的可以吸出尘螨吗？

苏念慈：吸尘器风动吸头的工作原理是它的主吸口有滚轮，当吸尘器工作时，滚轮在风力的作用下高速振动，每分钟可达几千到上万转，其实就是在对地毯、沙发及床面进行拍打，就像以前我们晒被子后拍打被子会看到有扬尘，这种高速振动也会把地毯、沙发及床上的尘埃和螨虫给振起，然后被吸尘器快速吸除，从而达到深层清洁的作用。至于是否能全部吸出尘螨，还得取决于风动吸头的转速，转速越高吸除的尘螨越多，但价钱也会越高。

gigi：现在空气质量差，家里一直在用空气净化器，但是总要开窗通风吧？那窗一开，不是白清洁了吗？

王鹏：确实存在这个问题，即使家中使用了大型空气净化器，开窗通风之后，空气又会重新受到污染。有条件的家庭可以使用具有新风系统的空调，实现房间空气和室外空气之间的流通，换气的同时其自身也有净化空气的作用，再加上一台空气净化器，就有双重保障，不开房门也能呼吸干净的新鲜空气。

michelle：扫地机器人看上去很智能，一直在考虑是否购入，相比吸尘器而言，清洁地面到底哪个更给力？

苏念慈：扫地机器人相比而言更胜一筹，更智能化一些，能将主妇从“地面清洁”环节中解脱出来，而且不少机型都带有紫外线杀菌功能，健康部分大加分。

ann：布艺沙发该如何清洁呢？我们家的沙发外套不能拆卸，怎么折腾都不干净。

wing：最基础的要定时用吸尘器吸净表面尘垢，扶手、靠背和缝隙要用毛巾擦拭。有污迹的地方用干净白布蘸少量沙发清洁剂反复擦拭，切忌用大量水擦洗，以免沙发受潮变形、沙缩水，这样会影响整体美观的效果。如果是大面积的污渍，就只能请专业人员上门清洗了。

ivy：阳台上的落地玻璃外部怎么擦？高级的小区物业会定期请“蜘蛛人”来清洁，我们家的小区物业没有这项服务该怎么办？

苏念慈：现在有一种专为这种清洁而设计的自动擦窗机器人“窗宝”，跟市面上流行的“扫地机器人”有异曲同工之妙，启动后即可紧密吸附于玻璃表面，智能探测窗户环境，自行进行规划，把窗户内外两面同时全面清洁。

gigi：家中的地毯该如何清理？经常吸尘但总感觉不够干净。有食物掉落之后更是怎么擦都无法擦得很干净。

王鹏：实际上存在一个误区，很多中国人把吸尘器当扫帚用，其实这是不正确的。吸尘器在西方国家分很多种，有的将吸尘器和洗地毯机结合一体化，用来吸附去除地毯上的尘土和螨虫。普通的吸尘器确实无法彻底清除地毯上的尘土、细菌，建议在常规吸尘的基础上，每半年请专业的地毯清洁公司上门打理一次。

michelle：高温蒸汽吸尘器能为地板清洁杀菌吗？

王鹏：高温消毒要真正收到效果，必须具备两个条件，一个是作用的温度，另一个是作用的时间。很简单的例子，比如沙门氏菌100℃的高温作用1～3分钟就死亡，如果80℃加热需要10分钟才死亡。到底有没有消毒杀菌的效果，还是需要有正规权威机构出具的检测报告作为依据。

ann：家用空调该如何清洁？只要把过滤网上的灰尘冲洗干净就可以吗？

wing：过滤网是一定要清洗的，用清水或者中性洗涤剂洗刷皆可。要提醒大家的是，很多人会忽略藏在过滤网后面的空调散热片，其实散热片也需要定期清洗、消毒，否则会导致病菌大量繁殖。一定要挑选专业的喷雾式空调消毒剂，不然没有清洗干净散热片不说，还会有损坏机器和造成二次污染的可能。自己在家就能动手，轻松一喷，非常方便！

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蒸汽清洁器

给地板做个spa

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灰尘克星驾到

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参考价格：3280元

推荐理由：超大4l集尘盒，有效降低阻塞率；涡旋式集尘技术，长期高效清洁；医疗级可水洗hepa 13级过滤系统，可过滤掉99.99%的微尘和致敏原。

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空调消毒剂

消灭隐藏的威胁

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关于清洁我最后悔的10件事儿！

你是否经常做那些清洁了却不见效，甚至事倍功半的后悔事儿？专家团为你支招，帮你从此避免这些无用功！

装修时在网上看到很多高端家装设计都采用了开放式厨房，心一动就照着做了一套，刚开始还很得意，到处跟朋友炫耀，但真正使用没几天，就发现客厅、餐厅总有一股挥之不去的油烟味。设计师说没油烟味根本就是不靠谱，现在后悔得不行。

hers专家团建议：既成事实，无法回头。平时煮饭时更要注意，吸油烟机一定要到位，不仅在做菜时要打开，做菜完毕建议再开10分钟来去除残留油烟，即使烧水也要开着，煤气灶燃烧时所产生的气体也需要通过吸油烟机来去除。此外，做菜时尽量将可以关上的房门全部关上，多多尝试少油少煎炸的食物，健康又干净。

后悔买了嵌入式烤箱，生了孩子后根本没时间饬这些，要是换个消毒柜就实用多了。有了宝宝之后，奶瓶、毛巾消毒倒成了大问题，都怪当初考虑不周全。

hers专家团建议：不是所有的消毒柜都是嵌入式的，如果厨房面积不够大，在餐厅放置一款体积较小的消毒柜也是不错的选择。

洗衣机带烘干很不实用，味道挺难闻的，衣服厚一点还烘不干。

hers专家团建议：洗衣、烘干分开的机器更专业，但占地面积太大。传统的日晒晾干确实是不错的选择。

卫生间地砖千万不要买浅色的，那一地的头发简直太恶心了……如果当初选深色的，起码眼不见，心不烦，定时打扫就好。

hers专家团建议：勤劳一点，每天梳洗完毕就顺手擦拭一遍。这样也有好处，不会用“障眼法”来安慰自己了，时刻都能提醒自己勤于清洁才是王道。

卫生间地砖千万不要买浅色的，那一地的头发简直太恶心了……如果当初选深色的，起码眼不见，心不烦，定时打扫就好。

hers专家团建议：勤劳一点，每天梳洗完毕就顺手擦拭一遍。这样也有好处，不会用“障眼法”来安慰自己了，时刻都能提醒自己勤于清洁才是王道。

家里的吸尘器太笨拙，当初应该买个轻的才对！扔又舍不得，只能凑合着用。

hers专家团建议：吸尘器也要有针对性，比如清洁宠物毛你只要购买小巧的专用宠物清洁吸尘器即可；而对于10平方米的空间，你可以购买无尾充电式吸尘器，也不会太庞大笨重；清洁床单、沙发甚至缝隙灰尘，只要选择有专用的清洁刷头的吸尘器即可。除非吸够不着的地方，且灰尘堆积面积大，才建议你购买功率最大的吸尘器，这种吸尘器就难免有些笨拙了。

地板选了深色，跟家里的红木装修刚好配一套，就是有一个缺点，有一点灰尘就立马给你“颜色”看，非得天天擦地，不然自己都看不过去。如果可以重新选一次，一定选个淡色的，本就工作忙，还一天都不能忘记擦地，太折磨人了！

hers专家团建议：搭配一款不容易显脏的地毯，不仅可以免除烦恼，还容易给居室焕然一新的感觉。地毯是居家设计中最容易搭配出不同style的配饰，不妨尝试一下哦！

装修时想着泡澡很舒服，硬是在面积不大的卫生间装了浴缸，实际上平时泡澡的次数微乎其微，但是每次擦洗浴缸都非常劳累。

hers专家团建议：既然已经装了浴缸，就按照当初的愿望，多多泡澡来消除工作的疲劳吧！至于擦洗浴缸，只要选对清洁剂，并且每次洗澡之后冲洗一遍，再用布擦干，就可以保持较为整洁的环境，切勿偷懒。

足浴保洁工作计划第7篇

阅读提示：本篇共计4224个字，预计看完需要11分钟，共有224位用户关注，60人点赞！

一、指导思想

坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想和党的十七届七中全会精神为指导，以《卫生镇标准》和《省爱国卫生工作条例》为依据，以完善卫生硬件设施为着力点，以强化卫生管理为核心，以加强教育宣传为基础，以提高人民群众的文明卫生素质、大力改善环境卫生面貌、提高全镇整体卫生水平和人民健康水平为目标，坚持政府主导、部门联动、群众参与、标本兼治、综合治理、社会监督、整体推进的工作原则，全面落实各项措施，深入扎实地开展群众国卫生运动，确保顺利通过市卫生镇复查。

二、工作目标及任务分解

市卫生镇复查的标准共有十大类，主要指标包括：爱卫组织制度健全、健康教育普及、镇容环境整洁优美、卫生基础设施齐全、环境保护落实、公共场所及饮用水卫生达标、食品卫生质量合格、除“四害”和防治传染病工作到位、单位和居民区整洁卫生、群众满意率高。

（一）组织管理。牵头单位镇爱卫办，由镇党政办、镇创卫办、镇卫生院负责。

1、镇政府认真贯彻落实《中共中央国务院关于卫生改革与发展的决定》和《国务院关于加强爱国卫生工作的决定》，爱国卫生工作成效显著。

2、爱卫会组织健全，镇政府主管领导任爱卫会主任，有长远工作规划和年度计划，列入政府工作目标，有检查、有总结，委员部门分工明确，各尽其职，责任落实。

3、有健全的工作制度，农村改水、改厕及除“四害”，健康教育等各项工作成绩显著。

4、创建卫生镇工作有组织、有计划、有方案、措施得力，定期检查落实创建工作，由镇带村，整体发展。

（二）健康教育。牵头单位卫生院，由镇爱卫办、卫生院、中心学校、文化服务中心、社区居委会负责。

1、有健康教育专（兼）职人员，工作有计划、有落实、有总结，开展多种形式的健康教育活动。

2、医疗卫生单位要开展社区健康教育服务，医疗门诊、病房有卫生知识宣传栏和资料，医务人员采用口头、文字、声像等形式向病人及其家属开展健康教育。

3、中小学健康教育开课率达90%以上，做到有教师、有课本、有教案、有课时、有评价，健康知识及格率和健康行为行成率分别达到85%和75%以上。

4、积极开展重点行业和人民群众的健康教育活动，参与推进“九亿农民健康教育”活动，职工和居民健康知识及格率和健康行为形成率分别达到70%和55%以上。

5、社区居委会和主要街道设有固定的健康教育宣传栏和板报，定期更新内容，每季度不少于一次。

6、文化服务中心设有健康教育栏目，健身活动场所，开展健康娱乐活动，每月一次以上。

7、积极开展控烟活动，镇辖区内无烟草广告，公共场所设有禁烟标志。

（三）环境卫生。牵头单位村镇建设服务中心，由村镇建设服务中心、社区居委会、各单位、各村民委员会负责。

1、有环卫机构、环卫人员、经费、设备等与本镇经济发展相适应，认真执行国家有关市容和环卫管理法规。

2、镇容镇貌整洁，街道路面平整，路面硬化率达85%以上，排水畅通，无污水溢流，无暴露垃圾，无乱搭乱建，无乱设摊点，施工场所设隔离护栏，文明施工，标语、广告牌设在指定地点。

3、集镇有保洁队伍，实行定人定岗，管理制度健全，主干街道及商业门店单位“门前三包”责任落实。

4、垃圾桶（果皮箱）箱体整洁，为封闭式，无蝇蛆，垃圾日产日清，清运率达100%。

5、公厕停车场有专人管理，保洁落实，地面及四周墙壁整洁，大便池有隔断，便池内无积粪，无尿碱，基本无臭，无蝇蛆，畜粪池有盖，粪便无满溢。

6、机关、居民点房内摆设得体，清洁明亮，无蜘蛛网、积尘、门窗干净无污，前后沟道无积水，无垃圾类堆积层。

7、集镇区域绿化覆盖率达25%以上，人均绿化面积达4平方米以上，行道树树形整齐，无粘贴、牵挂，有适量的街头绿化美化小景点和一批绿化先进单位。

8、农贸市场划行就市，分摊经营，秩序良好，基本无蝇，有佩戴标志的市场管理人员，上下水设施齐全，垃圾入桶、池（箱），及时清运。

9、交通秩序良好，车辆停放整齐，集镇无违章饲养家禽、家畜（鸡、鸭、猪、羊等）。

10、集镇部分非主要道路平整，两侧无暴露垃圾，无乱搭乱建，无露天粪坑。

（四）卫生基础设施。牵头单位村镇建设服务中心，由村镇建设服务中心、社区居委会、各单位、各村民委员会负责。

1、有上级批准的镇城建设总体规划，卫生基础设施，公用设施与社会经济发展相协调。

2、垃圾桶（箱）足够，地点适宜，垃圾中转站能满足垃圾清运的需要，垃圾做到简易处理，粪便做到无害化处理，相关资料齐全。

3、街巷人行道铺装率达80%以上，下水道系统完善。

（五）环境保护。牵头单位村镇建设服务中心，由村镇建设服务中心、社区居委会、各单位、各村民委员会负责。

1、环境质量指标：大气总悬浮微粒日平均值小于0.30毫克/标准立方米，二氧化硫日平均值小于0.06毫克/立方米，集镇噪声达标区覆盖率达50%以上，饮用水源水质达标率大于95%，地面水水质达标率100%。

2、环境污染控制指标：集镇烟尘控制区覆盖率达85%，工业废水排放达标率达75%以上，医源性污水集中处理，排放达到国家标准，医源性废弃物焚烧处理率达100%，工业固体废弃物综合利用率达65%。

3、环境管理指标：有环境保护规划，目标和年度工作计划，有专兼职环保助理，开展常规环境监测，监测资料齐全。

4、无重大污染事故发生。

5、镇辖区乡镇企业劳动卫生符合国家有关规定要求。

（六）公共场所及饮用水卫生。

1、公共场所卫生。牵头单位卫生院，由派出所、卫生院、工商分局、村镇建设服务中心、镇水厂负责。

一是认真贯彻《公共场所卫生管理条例》，各类公共场所持有效“公共场所卫生许可证”，有行业卫生管理制度，室内外环境整洁；二是直接为顾客服务的从业人员应有有效的健康证和卫生知识培训合格证；三是旅店、歌舞厅、浴室有专用公共用品，用具消毒设施，专人管理，顾客用具消毒设施落实，有定期的消毒效果监测报告；四是旅客床上用品做到一客一换，长住旅客一周一换，客房及卫生间配备专用清洁工具，每个床位设有脸盆、脚盆标志明显；五是歌舞厅及开设烫发服务的理发店有良好的通风设施；六是公共浴室有禁止传染性皮肤病患者就浴的标志和措施，无女用大浴池，有男用大浴室应有淋浴设施；七是公共场所都必须开展健康教育宣传，有明显禁烟、禁赌、禁黄、禁毒标志和劝阻措施。

2、饮用水卫生。牵头单位镇水厂，由卫生院、学校、各单位负责。

一是集镇自来水普及率100%，农村自来水普及率达70%以上；二是饮用水取水点有明显的防护标志和相应的卫生防护措施；三是水厂有严格的管理制度和运作秩序，正常运转，出厂水和末稍水水质符合《生活饮用水卫生标准》及《准则》，工作人员应有有效的健康证和卫生知识培训合格证，室内外环境整洁，不发生因自来水污染导致的传染病爆发疫情。

（七）食品卫生。牵头单位镇安办，由社会事务办、工商分局、卫生院、各食品生产、加工和经营单位负责。

1、认真贯彻《中华人民共和国卫生法》。

2、食品生产、经营者应有有效的“卫生许可证”，从业人员有有效的健康证和卫生知识培训合格证，食品生产、经营者应做到室内外环境整洁，生熟分开，用具容器清洁，食品新鲜，有防尘防蝇防鼠设施。

3、食品生产、加工企业有健全的卫生管理制度和操作规程，保证食品质量，产品检查合格后出厂，定型包装产品的标准符合要求。

4、各类饮食店有专用餐具消毒，保洁设施，操作规程，防尘、防蝇、防鼠及上下水设施齐全。

（八）除害防病。

1、除“四害”。牵头单位镇爱卫办，由镇爱卫办、卫生院、各单位组织实施。

一是有除“四害”规划和年度计划，目标明确、综合治理、方法科学、成绩显著；二是除四害组织网络健全，有专（兼）职人员，经费落实，所用鼠药和杀虫药剂符合国家规定要求；三是至少单项灭鼠工作通过上级考核鉴定，巩固措施落实，另三项密度不超过国家规定标准的三倍。

2、防病。牵头单位卫生院，由各卫生组织机构负责。

一是认真贯彻执行《传染病防治法》和《实施办法》，集镇内无甲、乙类传染病爆发疫情漏报，医院无交叉感染引起的暴发疫情和死亡事故；二是镇辖区内无脊髓灰质炎（野毒株）病例发生；三是医疗单位法定报告传染病漏报率低于5%；四是认真开展计划免疫和乙肝疫苗免疫工作，四苗接种率及新生儿乙肝疫苗接种率分别达90%和75%以上，预防接种工作要做到一人一针一筒。

（九）单位和居民区卫生。牵头单位社区居委会，由社区各单位负责。

1、爱卫会组织健全，积极开展爱国卫生工作，坚持定期检查评比制度。

2、室内环境整洁、绿化、美化好。

3、食品卫生符合要求。

4、垃圾收集、楼道管理、给排水设施、厕所管理符合卫生要求。

（十）民意测验。牵头单位镇创卫办，由镇爱卫办、镇各单位、居委会负责。

随机访问当地居民和过往人群若干人次，了解镇区卫生日常管理情况，满意率达80%以上。

三、实施步骤

第一阶段：启动准备阶段（2012年6月初以前）。重点考察学习外地卫生镇复查经验，向市爱卫办汇报工作，争取支持，纳入申报验收对象，拟定卫生镇复查实施方案，组织工作专班，召开全镇动员大会，安排部署工作任务，向居民重点宣传卫生镇复查的重大意义、内容、任务和要求，制作宣传标牌，开辟宣传专栏，营造良好的宣传氛围。

第二阶段：组织实施阶段（2012年6月初至6月底）。按照《省卫生镇标准》，各责任单位根据职责分工认真组织实施，在全镇掀起迎接卫生镇复查工作的热潮。要大力开展交通秩序、市场秩序、市容环境秩序、卫生秩序等专项治理，开展绿化、美化、亮化、净化建设；要严格按照“门前三包”责任区的划分，实行分片包干、责任到人，完成各项卫生镇复查工作任务，同时按统一要求准备自查材料和相关资料的收集归档工作；镇创卫办完成全镇基本情况及相关材料的收集整理工作，开展第一次除“四害”活动，迎接上级爱卫会组织的调研考核。

第三阶段：自查整改阶段（2012年6月底至7月初）。各单位各部门开展自查，查漏补缺，限期整改达标，镇创卫办在各部门自查的基础上按照标准组织进行模拟考核。

第四阶段：迎接复查验收阶段（2012年7月中旬至8月底）。开展第二次除“四害”活动，各种迎接材料整理完备，接受复查验收。

四、保障措施

（一）加强领导，完善组织。镇政府成立了迎接市级卫生镇复查工作领导小组，负责全镇卫生镇复查工作的组织、协调和督促工作。领导小组下设办公室，负责卫生镇复查工作的具体组织实施。各村（居）委会、各部门、各单位要负责本部门、本单位工作的组织、领导、协调和督促工作。领导小组将定期召开会议，协调解决工作中的重大问题。

（二）分工协作，齐抓共创。各部门要将复查工作纳入重要议事日程，完善配套政策，加大工作力度，落实专项经费，健全网络，形成政府统一领导、部门密切配合、社会各界大力协作的良好局面，确保顺利通过复查。

足浴保洁工作计划第8篇

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a.秋季肌肤问题集中营

经过夏季的骄阳，秋冬时节的肌肤通常会比较脆弱，再加上干冷的气候，汗腺分泌量减少，血液循环和新陈代谢趋于迟缓，皮肤就容易变得黯淡无光，粗糙、起小皱纹。加上空气循环变差，悬浮物增加，让脸部很容易有类似过敏的症状。

秋天整个环境的湿度下降，空气中的含水量比夏天明显减少，皮肤水分更容易被蒸发，角质层里的保湿因子相对减少。所以，很多人就会有这种感觉：洗完脸后皮肤紧绷，原本光滑细腻的皮肤会在洗完澡后出现脱皮现象。

b.令肌肤水润的保湿菜单

作战计划1：养生才能娇颜如花

“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季更要注重正确养生。秋季情绪一般较焦躁，根据“燥则润之”的原则，秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，应多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。

别只勤劳地搽搽抹抹，身体内的补水也是秋季为肌肤补水的重头戏。每天早晨起来饮两杯温开水，一杯可加入少许食盐，以微有咸味为适当，因为皮肤内的含水量在15%-20%时，皮肤就会光滑娇嫩如婴儿。午餐喝点瓜菜汤或半碗稀饭，晚上可饮用一些果汁或稀释的牛奶。最后，懒美眉们注意了，秋季可要加强运动，促进血液系统的循环，避免因内分泌失调造成的脱水。

作战计划2：日常洗护二三事

来泡澡吧！趁着舒缓身心的时候，如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的，因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可！洗完澡后，在四肢和背部涂上护肤霜，让皮肤多一层呵护，这可是秋冬保养的压轴。但也要避免过度清洁，减少洗脸的次数，不要用过热的水洗澡或洗脸，如此会加速皮脂的流失，使皮肤更干、容易粗糙干裂，水温最好控制于手感温热状态，以免造成干燥性皮肤炎。

作战计划3：手肘与膝盖的保养

你发现手肘与膝盖处有明显的印痕吗？记得趁着沐浴时的湿润软化，利用浮石轻擦角质层，沐浴后以较浓稠的乳霜按摩，光滑的手肘与膝盖就非你莫属了！

作战计划4：善待双足

足浴保洁工作计划第9篇

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文/ 林迪慧

在陶瓷市场低迷的现状下，作为龙头陶企的东鹏陶瓷在上半年两度扩张生产线后，近日正式迎来上市后的首单收购案，斥资1500 万元收购广州艺耐卫浴用品有限公司62% 的股权。

东鹏携手艺耐

7 月25 日，佛山东鹏洁具股份有限公司与广州艺耐就建议收购广州艺耐的62% 股权订立合作协议，根据合作协议，并购完成后，广州艺耐注册资本将由原来的200 万美元整，增加至348.63 万美元。

据悉，innoci（艺耐）为德国顶级卫浴品牌，于1972 年在德国杜塞道夫成立。2011 年开始正式进入中国市场，其产品定位于中高端市场，主打设计、创新以及节能环保功能，受到中国高端消费人群青睐。

2012 年，为结合优势的生产资源、高效地服务客户，艺耐在中国广东设立生产、物流服务中心，成立广州艺耐卫浴用品有限公司。大力开发东南亚市场，并成功开拓新加坡、台湾、马来西亚、日本、韩国等近20 个国家和区域。

目前，广州艺耐成为全球众多的五星级酒店、高端会所、高档小区合作品牌，在业内广受关注和好评，已经完成了首尔亚运会6 星级酒店centralpark 等许多著名工程，并在上海等地建立起分公司，更好服务于中国市场。

互相取长补短

此次收购案，是东鹏自去年12 月上市以来，首次在资本市场上一展身手。消息一出，立即引发各界广泛关注。相关行业人士分析，此次与收购案的成功，将有可能成为影响中国高端建陶市场发展的一步“棋”；同时，也会影响整个行业的相关走势。

行业资深媒体人评价，此次东鹏收购艺耐，足见上市为东鹏带来的巨大发展机遇，使得东鹏在短短半年的时间，非但没有“上市走下坡路”，反而彰显出了强大新生力量，这无疑给行业进军资本市场平添莫大信心。

对此，佛山东鹏洁具股份有限公司总经理杨立鑫表示，收购艺耐将充实东鹏在卫浴洁具方面的产品线，今后艺耐将继续定位于国际高端品牌，主打高端市场，而东鹏洁具则继续定位于国产高端品牌，主打中端市场，二者将形成有效互补和错位竞争的格局。

东鹏控股主席何新明先生表示：“非常高兴能达成与广州艺耐的合作。现时国内消费者的品牌意识不断增强，具创新设计及节能环保理念的产品更日益受到市场及消费者的关注。广州艺耐在这方面拥有强大的优势，包括其卓越的产品设计能力，时尚的品牌定位及丰富的设计师资源，而东鹏控股则拥有强大的生产能力，成熟的销售网路及领先行业的现代物流系统，我们的五大基地和24 个区域仓策略性的覆盖全国，加上‘东鹏’品牌在中国家装行业的领先地位，双方的合作将可以优势互补，实现资源的最优化配置，发挥显著的协同效应。未来，我们将致力持续拓展中高端市场，巩固‘东鹏’品牌的领先地位，成为卫浴产品行业的闪亮新星，推动业务的长期持续发展，为股东带来最大的回报。”

兑现上市诺言

上市募资有利企业发展，陶企早就看到了这一点。包括欧神诺、新中源、蒙娜丽莎等陶企，曾在不同场合表示过上市的意愿，但皆因各种原因尚未成功。一直以来，大多陶瓷行业企业上市后都表现不佳，上市“魔咒”一说在行业从未消散，因此东鹏上市后也成为被关注的焦点。

虽然本次收购让正在遭受“寒市”考验的建陶行业略感突然与惊讶，但是对于东鹏来说是“一切尽在掌握之中”。

东鹏早在去年上市前，其招股书就表示，资本市场募集资金“其中40% 用作生产厂扩张及升级，10% 用作分销网络扩张、成立额外地方销售管理办公室及聘用额外销售及营销人员，10% 用作研究及开发，包括开设新研发中心，10% 用作偿还贷款，25% 用作合并与收购以补足现有产品线及销售渠道，最后5% 供作一般营运资金。”

对此，何新明进一步解释称，“东鹏已有一个初步规划，重点在三件事上。”第一，全面提升现有渠道的质量，进一步加强城市的分销体系、城市网店饱和度、覆盖面。第二个就是提升洁具卫浴品牌，使之成为新的利润增长点，让东鹏洁具成为行业领军品牌。第三，采取并购等方式就是有效整合社会资源。

事实上，在东鹏控股走过十年上市路后，迈进资本市场仅仅8 个月的时间内，这次收购案已是其所在的东鹏集团的第三次扩张。

据统计，在收购案以前，公开资料披露今年以来东鹏已两度扩张，至少已新增了5 条生产线。

今年2 月，东鹏宣布因瓷片产品供不应求，开始动工建设瓷片生产线。该生产线在今年5 月27 日正式投产，日产量达到2 万平方米。

在瓷片生产线正式投产后不足一个月。6 月底，东鹏陶瓷正式宣布将扩建湖南生产基地。拟投资8 亿元，扩建湖南澧县生产基地，作为湖南新鹏二期开发工程。

企业上市也许不是最难的，最难的是上市后如何发展壮大。不可否认，有的企业纯粹是动机不纯，想圈钱，大股东想侵占股民的资本和利益；有的企业是想着包装上市，股东退出拿钱走人，因为这部分人把企业当做养猪一样。

从东鹏上市后的扩展规模来看，东鹏上市的主要目的不是募资，而是保持行业的“霸主”地位，提高名气。

足浴保洁工作计划第10篇

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第一条保安部队长岗位职责

1、坚持贯彻执行总经理的指示，做好总经理在保安工作上的参谋和助手，对公司的安全负重要责任。

2、有高度的责任感和事业心，有丰富的管理经验。

3、敬业、乐业坚持原则，不循私情、秉公执法、吃苦耐劳、勇于献身，带领和督导下属做好安全保卫工作，确保公司人、财、物的确绝对安全。

4、负责健全公司的安全保卫制度，部署保安部的工作计划并安排检查落实，审定各部拟定的岗位安全制度、规定报请总经理批准后实施。

5、坚持公司保安管理的规范化、程序化、标准化、制度化，坚持以身作则，最大限度的调动部门员工的积极性，并领导下属员工积极开展全面质量管理活动。

6、负责指挥协调各班次开展工作。

7、负责制定本部门工作计划、培训计划并加以实施。

8、负责现场处理突发事件、事故避免重大事故发生，并向总经理提出建议，汇报查出结果。

9、经常与下属沟通，做好思想工作。

10、从技能素质和思想素质的提高入手，使保安部成为一支纪律严明、作风过硬、思想端正、工作积极的确优秀队伍。

11、责做好消防安全防范工作。

12、与当地的执法部门、司法部门及其他保安部门保持密切的合作关系，配合执法部门侦破违法犯罪案件。

第二条保安员岗位职责

1、公司保安员应具有强烈的责任心，工作认真负责，秉公办事，大胆工作，不徇私情，保持高度的警觉性，敢于挺身而出制止犯罪活动及违法乱纪行为。

2、具有为公司全心全意服务的意识，仪表端庄、干净整洁、礼貌待人、努力奉行“宾客至上，服务最佳”的服务宗旨，在保安服务中真正体现“敬客、敏捷、周到”的服务作风。

3、服从上司的确指令和工作安排，做好本职工作，确保公司安全。

4、维护好车场交通秩序，做好防火、防盗、防破坏等工作，严格把好安全关。

5、对进入车场的车辆要指明停放地点，严明车况是否完好，告知车主让其当场验证。

6、对开出车场的车辆要仔细、认真的做好验证工作，在情况确实时才可放行，发现可疑情况，要立即进行查询、拦阻并及时报告。

7、不得在停车场学开汽车、骑单车、骑摩托车，不得让闲杂人员在车场逗留。

8、夜班值勤时要加强警戒，特别在23点以后开出的车辆要认真把好验证关，发现异常情况应及时进行拦阻并报告。

9、严格遵守公司各项规章制度，特别是安全保卫制度，执行交接班制度，上岗时不得擅离工作岗位，不准处理私事，确保安全。

第三条员工通道保安员岗位职责

1、认真履行工作职责，不串岗、不脱岗。

2、精神饱满，遇见上级路过应起身问好。

3、做好员工通道的安全消防工作，注意防火，防盗等。

4、行使检查权，对过往员工所携带的确东西有权要求员工配合检查。

5、行使监督权，对代打卡行为有权进行制止，并向行政部汇报。

6、非公事禁止着便装员工进入公司营业区域，非公事禁止其他人员进入公司营业区域。

7、防止客人从员工通道跑单，若客人要从员工通道通过应礼貌加以阻止。

8、对从员工通道上楼的确非公司人员，应礼貌地进行询问，并做好会客登记。

9、工作时间禁止看书、睡觉、做私事等。

10、做到内部文明执法、严格执法、认真执法。

财务部岗位职责

一、经理：

1、按照会计法规定的规章制度，认真办理公司的各项会计核算业务；

2、准确反映公司财务的收支及经济情况；

3、核算全体员工工资；

4、管理收银员队伍；

5、对本部门的各类突发及疑难问题及事件能够及时发现并能尽快找到行之有效的解决办法；

6、定时对本部门员工的各项工作进行监督检查；

7、负责公司各项税、费的及时交纳；

8、消费单稽查；

9、完成公司交办的其他工作；

二、会计：

1、按照会计法规定的规章制度，认真办理公司的各项会计核算业务；

2、根据计帐凭证如实登帐，准确反映公司财务的收支及经济情况；

3、核实报销凭证；

4、负责保存关于财务方面的文件、资料、合同及协议；

5、负责总台消费单以及结帐单的发放；

6、消费单稽查；

7、仓库帐目及实物盘点监管；

8、完成领导交办的其他工作；

三、出纳：

1、负责公司的日常开支用款并保证各项收入完整无误的入库；

2、负责公司员工的薪资发放；

3、依据公司要求，对各类原始凭证进行汇总、整理、登录，并将其装订成册以备日后查阅；

4、负责会员卡余额的核对；

5、对库存现金做到日清月结，保证帐实相符；

6、负责员工销售提成核算；

7、完成上级交办的其它工作；

五、收银员：

1、负责结帐单的填制核算及结帐；

2、负责保管会员卡和消费单；

3、负责发放取鞋单给鞋童人员；

4、负责填制营业收入报表；

5、负责开具服务消费单；

6、负责定房电话的记录与传达；

7、负责客人的结帐工作；

8、负责本区域内卫生的打扫与保洁；

六、吧员：

1、负责作好每日的营业日报表；

2、负责本区域内的卫生打扫及保洁；

3、负责消费单准确无误的录入电脑；

4、负责审核消费单上的内容并按实际种类发货；

5、保证吧台内商品不能短缺；不得将吧台商品外借他人；

6、负责做好实物的盘存和核对工作；

7、及时汇报滞销以及将要过期的商品，保证不能断货缺货；

8、与总台和各区域紧密配合，作好各项工作；

七、采购：

1、严格按长计划进货，确保时间，按质、按量供应，采购商品以质优价廉为原则，严格避免进假冒伪劣商品。

2、积极主动与供货单位搞好关系，千方百计扩大货源渠道，组织货源，满足客人和有关部门需要。

3、熟悉供货方法，积极主动，深入细致的进行市场调查，掌握并及时汇报市场行情的第一手资料，向部门领导提出好的建议。

4、对各部门急用物资优先安排，并与供货单位联系。

5、及时与申购部门联系，落实货物的规格、型号、数量，避免差错。

6、认真履行财务制度，购进的一切货物应收货验收后方可办理入库手续。

7、与库管取得联系，落实当天实际到货品种规格、数量，把好质量关。

8、外出联系业务要说明详细方向，并通知部门领导。

9、随时向申购部门了解所购货物的使用情况，征询对物品的质量评价。

10、严格进货验收工作，做好货物与申购相符，发票单据与货物相符。

11、熟悉商品知识，了解库存和销售情况，购物特别是有保质期限的食品，做好心中有数；不积压浪费。如有积压商品，主动找门路调拨推销，提高资金周转率。

12、如实、逐项填写采购物品登记表。

13、遵守规章制度，积极参加培训，发挥工作主动性，完成上级交办其它的任务。

男女宾岗位职责

经理/主管：

1、做好公司各项规章制度的贯彻落实工作；

2、负责经营及员工的日常管理工作；

3、不间断巡视，对卫生和服务进行监督；

4、主持召开每天班前会、班后会；

5、作好交接班工作并详细填写交接情况表；

6、为公司提出合理化意见和建议；

7、经常与下属员工沟通，做好员工的思想工作；

8、以身作则，树立好中层领导形象；

9、定期写出工作报告，向上级领导汇报工作；

10、完成领导交办的其它工作；

12、出现跑单必须在48小时之内解决问题；

二、水区主管

1、负责水区服务员的日常管理工作；

2、负责监督和督导水区的服务质量及卫生标准；

3、负责领取配备水区内的客用物品；

4、负责组织和召开班组会，以及及时传达会议、文件精神；

5、合理安排本区域内的人员岗位；

6、负责做好员工的思想工作，及时掌握员工的思想动向。

三、楼层主管：

1、负责本楼层员工日常管理工作，召开本楼层班前会和班组会；

2、合理安排本楼层成员岗位；

3、班长之间紧密配合，认真作好交接班工作，将所需工作用品配备齐全；

4、开会后2小时内将公司文件及会议精神传达班组成员，并定期组织员工学习，如员工不清楚属领班负责；

5、检查班组成员日常工作，积极配合质检人员检查工作；

6、抓好班组成员思想工作，提高整个班组内务、服务水平；

7、工作表格认真按公司规定填写。

8、负责检查所辖区设施设备的完好性；

四、楼层服务员

1、服从上级领导命令，听从领班指挥；

2、负责开具和传递消费单；

3、按公司规定标准整理打扫所辖区域卫生；

4、查验、清点、核对所负责包房的物品；

5、收集包房需清洗的床上用品及浴衣；

6、领取包房内所用物品；

7、对无法清洗处理的脏床单要及时向领班报损；

8、负责本区域杯具的清洗；

9、据手牌号准确引领客人到对应包房；

10、负责各种服务项目的提供；

11、做好各项服务项目的推销工作；

五、接待：

1、负责接待宾客、介绍服务项目和收费标准，做好营销工作；

2、协助鞋童做好客人开房工作；

3、引领客人至所在楼层交于服务员。

六、鞋童：

1、负责为宾客提供换鞋及开房服务；

2、负责清洗客人使用过的拖鞋，保证清洁拖鞋不间断供应；

3、负责为客人取鞋；

4、负责标示包房开房情况；

5、做好交接班工作；

6、配合总台做好客人订房记录及接待。

七、钟房：

1、负责按照公司的卫生标准对按摩房内的卫生进行打扫；

2、负责登记进入钟房客人的手牌号、钟房号、技师工卡号和客人进、出时间；

3、为客人做好服务工作；

4、根据客人所需服务项目通知技师上钟、下钟并做好登记；

5、及时向总台报钟，并不定时的做好对钟工作。

八、浴区服务员：

1、浴区服务员：

a. 负责水区卫生的打扫和保洁；

b. 控制和保持大小水池的温度和水质；

c. 及时整理蒸房内的浴巾铺放和卫生保洁，控制好蒸房内的温度；

d. 负责检查水区设施、设备的完好性；

e. 对洗浴中的客人进行服务；

f. 熟练掌握操作水区内所有机械设备；

g. 客人冲洗完毕后及时关闭淋浴。

2、浴区更衣室服务员：

a. 负责打扫本区域内的卫生和保洁；

b. 负责为洗浴前客人更衣；

c. 负责整理浴衣，妥善保管；

d. 负责为洗浴完的客人换干拖鞋、檫身、帮助客人取、穿浴衣服务及服务项目的推销工作；

e. 负责浴巾的送洗及摆放整齐；

f. 负责开具、传递客人消费单。

3、豪华女部服务员：

a. 负责帮助客人更衣、整理后妥善保管；

b.负责为洗浴客人进行服务；

c.负责为洗浴完的客人换干拖鞋、檫身及穿浴衣服务；

d.负责检查水区设备状况；

e.负责本区域内的卫生打扫及保洁工作；

f.负责控制好蒸房内的温度。

工程部岗位职责

一、主管：

1、负责本部门工作的开展；

2、负责及时传达上级文件精神及会议精神；

3、负责督促落实各项维修工程的进展；

4、负责带领各岗位员工协作完成指定工作；

5、负责建立、健全各类设备维护档案；

6、负责公司所有设施、设备的定期检查及维修；

7、负责制定部门工作计划并加以实施；

8、科学节约维修材料，控制维修费用；

二、水暖人员岗位职责：

1、给水系统：每周检查一次，主要检查给水系统管道；阀门、水龙头无损坏漏水等异常现象。

2、排水系统：室内排水系统每周检查一次，主要检查大便器、洗脸盆、地漏排水管道等有无损坏、堵塞、漏水现象；室外排水系统每半年清理一次淤泥等杂物，下雨时派人检查管道有无堵塞，跑、冒水等现象；

3、消防栓系统：每半年检查一次，主要检查消防栓水量，压力是否达到使用要求，管道、阀门有无损坏、漏水等现象；

4、采暖系统：每年供暖前检查一次，主要检查放气阀，阀门、暖气片、管道等有无损坏现象；采暖期间每周检查两次，主要检查阀门、暖气片管道等有无损坏、漏水现象；锅炉房采暖之前检查个部位有无损坏现象，采暖期间排专人看守，定期维修；

5、维修：接到主管下达的维修任务后，在规定的时间内维修并如实填写维修单；

三、电气人员岗位职责：

电气工作人员应定期对配电房及各楼层供电设施进行检查，以便了解和掌握各种电气设备的运行情况，如发现问题应及时解决，力争把故障清除在萌芽状态。

1、配电器定期检查、保养并做好记录；

2、对各楼层供电设备定期巡查，发现问题及时处理；

3、做好日常维修、维护工作；

4、完成领导交办的其它工作；

四、锅炉工的岗位职责：

1、严格遵守规章制度，坚守岗位，确保锅炉的安全运行；

2、严密监视锅炉压力、水位、燃气、锅炉主机等各种仪表和安全附件；

3、有权制止任何人员违章操作，拒绝执行任何有害锅炉安全运行的违章指挥；

4、发现有危险及异常现象，应采取措施，并报告有关人员；

5、当班人员应及时处理各种小问题，并做好记录。

第三条工作规范要求

[l]一、按公司规定时间提前10分钟到岗，办理交接班手续；[/l]

[l]二、熟悉锅炉、电器等各种设施设备的性能和技术指标；[/l]

三、熟练操作使用各类电器、设备及器材，必须按国家有关规定进行；

四、确保24小时不间断提供洗浴用水，记录设备运行情况；

五、保存各类电器、设备、器材维修记录及使用说明，以备查询；

六、认真填写并详细记录值班记录表；

七、接维修单后，必须及时的携带维修工具到达现场；

八、电路、锅炉、供水故障必须在最短的时间内修复完毕；

第四条值班制度

一、值班人员应按上级规定的值班方式和时间进行值班，在值班时不得做与工作无关的事，不做分散注意力的事。

二、值班人员的主要任务是：设备巡视、表计抄录、事故处理、日常维护、打扫环境卫生和资料整理。

三、值班人员应监守岗位、精神集中，不得擅自离岗，如因故障需要离开时，必须找到有权代班的人，交代当班注意事项后，才能离开。

四、值班人员应服从各级当班调度人员的命令，保持头脑清醒，做到随时都能够处理突发事故。

人事质检岗位职责

质检：

1、直接对总经理负责，监督检查各部门员工在日常工作中对公司规章制度的执行和落实情况；

2、每日上班，须在公司规定的上班时间提前20分钟到岗；

3、上班期间必须不间断对各岗位进行有效的监督、检查以及巡视；

4、如有违反公司相关规章制度者，应及时开据《罚款单》，由被罚款人签名确认后月底由财务部扣除罚款；

5、随机对各岗位值班人员进行抽查；

6、根据公司的规章制度，及时正确的实施奖惩，必须做到公正廉洁，不得泄私愤、打击报复等，做到一切奖罚公平、公正、公开；

7、及时与各部门沟通协调，发现问题及时处理；

8、负责各部门考勤、罚款的汇总统计，每月4日之前将前一月考勤、罚款上报到财务部；

9、每月定期或不定期对采购地点进行有效反馈；

10、做好试岗员工《上岗通知单》的登记、保管并于试岗结束当天按要求填写后交于财务部；

11、严于律己，以身作则，为公司员工作好表率；如果质检人员出现违纪情况，予以双倍处罚；

12、协助营运部经理修改及制订各岗位服务流程；

13、协助后勤行政部门制订公司相关规章制度及奖惩制度；

1、及时作好和员工的沟通协调工作。

副总经理岗位职责

1、协调各部门的工作，协助总经理监督、检查各项方针、政策、上级指示及各项规章制度的执行情况；

2、主持总经理办公会议，并负责检查会议决定事项的执行情况；

3、组织起草各种业务报告，起草和修改工作计划、制度、报告、总结、请示、通知等文件，并审查签发前的文稿；

4、搞好酒店的信息管理，开展市场调查研究，做好综合分析和统计工作，制定酒店的规章制度和决定，供总经理参考；

5、组织制定酒店行文管理的各项规定，努力使公文管理规范化、全面化，从而提高工作效率；

6、加强本部门的自身管理，抓好职工的政治、业务学习及考评等，提高工作质量；

7、掌握市场动态，收集行业信息，为总经理决策提供咨询和参考；

8、领导有关人员做好用车管理和证照管理等工作；

9、协调各部门关系，发生矛盾时，应及时疏导，调查分析，明确责任，并作出正确处理；

10、召集酒店例会，督办工作计划和工作总结的完成；

11、负责对外经济合同的审核签章及酒店法律事务协调；

12、管理总经理办公室人员编制；

13、负责对外联系的工作计划与实施；

14、完成总经理临时交办的各项任务。

休息厅服务员岗位职责

1、按规定标准清理打扫本区域卫生。

2、及时更换休息厅浴巾、被单，添加各类一次性物品，保持物品充足，摆放整齐。

3、熟悉掌握各类消费价格，积极主动的向客人推销服务项目，及各类茶点、酒水，餐饮及按摩消费服务。

4、为休息厅的客人提供盖被及叫醒服务。

5、随时巡视大厅、及时为客人提供所需要的服务。

6、热情、大方、礼貌的接送客人。

7、注意客人的动态，保证客人物品的安全，及时向客人做出安全提示（请客人妥善保管好手牌、电话等随身携带的其它物品）。

8、掌握好休息厅投影、液晶电视的开关，当客人入睡后，及时关闭。

9、控制好休息厅内的温度及光线，并及时征询客人的意见，进行调整。

10、客人有预留口讯时，及时告知内吧人员做出登记并向下班人员进行交接。

11、客人找人时，应尽可能不妨碍其它客人休息，减少响动。

12、男女客人同时休息时，应适时向客人做出消费提示，避免过于亲密的举动或请其进入房间休息。

客人离去后，及时整理铺面，使用后的浴巾及时送洗，并进行领取，保证正常使用。

工作内容：

1. 着工装，提前15分钟到岗，认真做好岗位交接工作；

2. 接待宾客，正确使用礼貌用语，语言亲切、自然、面带微笑、对宾客致30度鞠躬；

3. 做好接待顾客准备工作，将用品用具、宾客使用的设施清洁整理，保持好环境卫生；

4. 检查空调、灯光、通风、音响等设备，出现故障及时向领班汇报，联系工程部维修，确保工作区域内设备完好；

5. 为宾客安排合适床位，并推销酒水、烟等商品。为顾客到茶水等服务环节注意小心谨慎，避免妨碍客人。宾客所需商品及时到位，掌握商品特性及价格，以便接受客人询问；

6. 熟知按摩项目的特点和价格，向宾客推荐足疗、按摩项目；

7. 为客人服务时要看清手牌号，并及时填写宾客动态图；

8. 注意观察休息厅温度和通风情况并及注意调节，创造良好的休息环境；

9. 提醒宾客保护好手牌和贵重物品，并要求宾客寄存；

10. 不断巡台为宾客添水，清理杂物，看管好宾客的物品，防止盗窃；

11. 提醒宾客吸烟小心，一旦发现火源及时处理；

12. 帮助客人预定房间，将客人的茶水随身物品一并送到房间；

13. 根据酒店规定按时关闭部分设施，注意为客人盖被子；

14. 征求宾客的意见，及时反馈或记录在意见本上；

15. 宾客离开休息位时，及时清理，发现污渍立即更换，发现宾客遗漏物品，及时上交；

16. 认真做好交接工作，接班人上岗后，完成交接班手续，方可离岗；

服务标准：

1. 当引领使用文明礼貌用语并向宾客做30度鞠躬，按客人数等引领客人到相应的服务区域，服务人员面带微笑，向宾客致意没，使用礼貌用语，如“您好！”接待宾客要做到主动、热情、周到。

2. 注意接受引领传达的客情，如“人数”、“几位男宾，几位女宾”来安排休息位置。

3. 问茶，服务人员应面带微笑，语言清晰，向宾客推销酒店茶水、果汁及其它商品。

4. 开单取物品，当客人点茶，点饮品完毕，服务人员应唱单，以让客人确认所点物品，宾客确认后，服务人员面你带微笑示意客人稍等，使用礼貌用语“请您稍等！”服务人员迅速到吧台开单取物品，开单要迅速、准确、字迹要工整、清楚，写清手牌号、品名、数量、日期、工号等，按要求写单，写完以后，一定要验单，检查所开单子是否正确，验单完毕，把正确无误的单子交吧台相应人员，按理盘程序摆放物品，确认物品无误。

5. 记录客人位置，在吧台取物时间要迅速。

6. 饮品

服务人员应按客人所需迅速从吧台取物，准确无误给客人奉上，不要让宾客久等，内有压力的碳酸饮料和啤酒应侧身帮宾客打开奉上。

7 .斟茶。

服务人员应按照女士优先，先领导后陪同的原则，为宾客斟茶，茶斟七分满，使用礼貌用语，“请用茶”！

.8.推销按摩、足疗等服务项目。

服务人员应热情、周到的为宾客提供服务，介绍酒店的服务项目，并按照利大优先的原则，合理推销服务项目。使用礼貌用语“我们新上的服务项目，先生您不妨做一个按摩，试试手法怎么样？”等，语言应清晰、和蔼，让宾客有一种为他着想的感觉。

9.巡台。

服务员要在空闲时间巡台，为顾客斟茶、点烟、清理桌面卫生并及时更换烟灰缸，随时推销服务，高度集中观察顾客动态，客人举手，喊人等举动，服务生要迅速迎上前去服务。

.10.送客。

1）使用礼貌用语，提醒客人带齐物品，欢送客人离开本服务区，使用礼貌用语“走好，欢迎再次光临！”

2）宾客要离开休息厅到包房，服务人员要主动、热情、周到引领客人到包房区，同时将茶水等一同交包房区服务人员，并说明客情。