- 目录
-
第1篇幼儿园英语教师个人学期自我总结 第2篇小学教师学年度上学期自我培训总结 第3篇幼儿园教师学期自我总结 第4篇2023体育教师学期自我总结 第5篇小学教师学期自我总结 第6篇骨干教师学期自我总结 第7篇中年教师学期自我总结
【第1篇 幼儿园英语教师个人学期自我总结
转眼间,一个学期在不经意间已经悄悄的滑过,这一学期,在领导和同事的关心爱护下,是我对自己充满信心的过程,当然更是我快速成长的过程!静下心来,我对这个学期自己的方方面面做一个全面的。
一、思想方面。我爱国爱岗敬业,积极认真参加园内组织的各项活动和学习。做为一名教师,我也不断提高自己的师德修养。相信我一定会做一名关心爱护孩子,对园有贡献的人。
二、工作态度方面。我认真对待工作,在园能遵守园内的规章制度。能与班级搭班老师协调合作,听取他们的意见和建议,共同做好班级工作。在几次大型活动的筹划工作中,能与班级老师共同商量交流,布置班级环境,工作气氛融洽友爱!
三、工作能力方面。今年我担任的是大一班的老师一职,我园引进了浸入式全英文教学,这是一个极具可行性的课题,我认真贯彻这个理念指导下的教学原则,在班级积极开展半日全英文教学活动,看着孩子们从刚开始会运用简单的单词到可以用常用的日常用语和老师对话,并能大胆的表演童话剧,那种成功的喜悦是用语言无法表达的,当然了,这仅仅是开始,充满挑战的活动还是一个漫漫长路,但我有充足的信心让我的孩子们伴随着快乐的成长.所有的这一切沉淀积累都是我日后工作的坚实基础。开学初我园开创了整个深圳市园e卡通智能管理的先河,我负责园的网站工作,及时传递园的活动信息,完善充实园的网站,这个工作是我喜欢的,更是我认真对待的,而且这些经验的积累对我来说是很有用的。
【第2篇 小学教师学年度上学期自我培训总结
当我走上讲台的那一刻,我就像教我的老师一样开始教我的学生,陪孩子成长的过程中,自己也在不断的成长。做为一名新老师,在如今信息技术日新月异,发展很快的年代,自身的学识相当重要。所以工作以来,我不断学习,丝毫不敢松懈,继续学习成为我工作学习中重要的一部分。一有空闲时间,我便潜心研究教学方法,学习教学技术,将所学的教学理论与教学实践相结合。虽然在这一年的工作中,我的教学方法还不是很成熟,但我已学到了很多并将继续学习。
本学期,我担任1-6年级的品德与生活课和3-5年级的综合实践活动课教学工作,我的工作充实而不乏挑战。教学是一项细致的工作,也是注重技巧的工作,于是我常常想把教学当成一门艺术来研究。不仅在平时的教学工作中认真备课,精心设计符合学情的教学预案,在课堂教学中根据学生学习的情况,即使反思并调整教学设计,尽量让学生发挥学习的自主性,让孩子们快乐学习并学有所获。我吸取前辈的教训和各位老师的指导,总结出自己的想法。现将这一段时间本人的学习做如下总结:
一、师德方面。
在教育教学过程中,不断丰富自身学识,努力提高自身能力、业务水平,严格执行师德规范,有高度的事业心、责任心、爱岗敬业。坚持“一切为了学生,为了学生的一切”,树立正确的人才观,重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养,不用学习成绩作为唯一标准来衡量学生,与每一个学生建立平等、和谐、融洽、相互尊重的关系,关心每一个学生,尊重每一个学生的人格,努力发现和开发每一个学生的潜在优秀品质,坚持做到不体罚或变相体罚学生。在教育教学过程中,结合自己分管的品德教学工作,利用学科特点加强对学生的思想教育,提高他们的思想政治素质,激发他们的学习积极性,取得了较好的效果。
二、研讨课总结
平时积极参加全校教职工大会及各种学校集体活动,支持并配合组里搞好各种教研活动。本学期,在平日里校领导和其他教师的帮助,我备课的速度快了,目标也明确多了,这是和大家的帮助分不开的。
三、继续教育方面
中小学教师继续教育是教师教育的重要组成部分,正所谓“谁抓住了今天的继续教育,谁就抓住了明天的中小学教育质量”,它是提高全体在职中小学教师整体素质和促进教师专业化的有效途径,也是全面实施素质教育的关键。本学期,从开学初我着眼提高,多层次、多形式、多渠道地收集并整理和学习,加强了对自己的专业能力的培养,促进了自己知识结构的发展。
四、自学方面
在教育教学过程中,我不断丰富自身学识,努力提高自身能力、业务水平,严格执行师德规范,有高度的事业心、责任心、爱岗敬业。我坚持自学业务常识,按时学习政治内容。
高超的学识本领不仅是教师自我完善的基础,是从事教学工作的保证,还是教师树立教学威信的源泉。面对日新月异飞速发展的世界,教师不能墨守陈规,固步自封。现代社会、现代教育的急剧变革向教师提出挑战,要求教师承担多重角色,要求教师具有多方面、综合性的能力,因此我们应树立起终身学习、永远探索的思想,在教育实践中,潜心学习理论,运用理论,钻研业务,掌握现代科学知识,发扬探索和创新精神,同时有了对事业热爱之心,就会甘于平凡,为事业默默奉献,在平凡的三尺讲台上奉献自己的才智和毕生的精力。
通过这一学期,我经历了不同的训练与实践,更重要的是本组老师对我莫大的帮助,在教学上给了我许多启发与经验,使我在教学上取得了较大的进步。但在许多细节上做得还不够,以后还须继续努力改进,争取在今后的工作中取得更大的进步!
【第3篇 幼儿园教师学期自我总结
幼儿教育是一份平凡的职业,我从事着这平凡的职业,本着“孩子们的快乐,就是我最大的快乐”的原则,我时时有着一种感觉——工作着是美好的。在即将结束的这一学期里,我始终本着“让孩子开心、让家长放心”的原则,面向全体幼儿,工作责任心强,重视幼儿的个性发展与幼儿的全面发展相协调,尊重幼儿,做到爱与严格要求相结合,与家长平等沟通,及时交流。注重自身知识结构的进一步完善,从而不断提高自己的教育教学水平,一学期来,较出色的完成了教育教学任务。主要工作有以下几个方面:
一、热爱并尊重每一位幼儿,有了这种心境,师生之间就能处于一种和谐的状态,许多事情便迎刃而解。高尔基曾经说过:谁不爱孩子,孩子就不爱她。只有爱孩子的人,才能赢得孩子的爱。爱孩子是幼儿教师应具备的美德,也是教师的天职。渴望得到老师的关爱,是每个孩子最起码的心理需求,师爱对孩子的成长和进步友很大的推动作用。热爱幼儿包括尊重信任幼儿、关心爱护幼儿,只要是我的孩子,无论活泼、顽皮、或胆怯,我都一视同仁:对性格孤僻的幼儿,更多给以热情帮助,帮助他们树立起自信,走出自我评价的误区。雷可佳、李嘉艺、卢美琪、杨晨露、郑一玉、孙静琪等小姑娘,胆小、不爱说话,我总是主动和她们交谈,聊一聊在家里的高兴事,特别是在教育活动中,鼓励她们积极参与活动,举手回答问题,对于孩子的大胆表现及时给与肯定,渐渐地,孩子的笑脸多了,笑声大了,越来越可爱了。对活泼开朗的幼儿,我则提供适合的他们的展示空间,让他们体验到被认可、体验成功。对于那些生性好动,上课时总是喜欢东张西望,注意力不集中的孩子,我能够抓住他们注意力集中的瞬间,及时加以表扬,孩子就会很开心,并会注意自己的表现,认真听课了。是啊,教师的责任是让每一个幼儿都得到发展,要用教师的爱去温暖幼儿。用心捕捉他们表现出的闪光点,抓住机会及时给他们以激励与表扬,为他们提供学习的动力。教师一句充满爱心的表扬与肯定,胜过一箩筐的说教。人的感觉是相互的,教师的真诚孩子是能感受到的,坚持做到热爱、尊重每一位幼儿,与之平等相处,让幼儿接受了你,他们就能以主动的态度接受你的教育。
二、重视养成教育,严格对幼儿一日生活常规的要求,注重对幼儿良好生活习惯的培养。在我刚刚接手这个班的初期,是处于一种比较混乱的状态,孩子们带着各自的不同习惯、比较无序,甚至十分的自由化在一起。作为一个有了二十年教龄的幼儿园教师,我精心选择了一些符合幼儿年龄特征的教材:如《午睡时的小老鼠》——教育幼儿每天中午要按时睡午觉;《健康的好娃娃》——教育幼儿不要挑食;《洗掉小细菌》——教育幼儿要饭前便后要洗手,《音乐小火车》——培养幼儿饭后散步的好习惯,用蒙氏教学理念培养幼儿取放玩具常规:不争抢,不随意干扰别人等等。在一些细小的生活环节中:如挤牙膏、端水杯、饭后整理桌子、送餐具到餐桌上、午睡时衣服的叠放、拖鞋的摆放等等方面都做要求,并且与班级老师协调一致进行督促和检查,经过一个学期的培养,如今,班级幼儿已形成了良好的生活常规,他们知道小衣服要叠好、小拖鞋也和小朋友一起睡觉,碗、盘、勺要按照顺序摆放、小勺子也要排排队、小牙膏从下往上挤,盖上牙膏要听见‘咔哒’的关门声,这一切的好习惯在幼儿园养成,并且带回家,家长看在眼里,喜在心头。
三、善于与家长沟通,共同完成教育孩子的任务。在幼儿园工作中,家长工作是十分重要的,幼儿园的每一项工作都离不开家长的支持与配合,在工作中,我通过多种渠道与家长沟通,让家长了解幼儿园的教育教学工作、了解自己孩子的发展水平以及应该达到的目标,针对一些特殊情况,给与指导和建议,让家长做到心中有数。利用每天上下学的时间,与家长交流孩子在园的表现:朵朵今天睡觉了,今天佳佳晚饭吃的特别好……,看着家长满意的神情,我也很欣慰。开通博客,让教师与家长的交流无障碍:身体弱的陈祥彦妈妈,在博客中和老师交流他在家的表现,让我了解到在家中祥彦的午睡问题、王至玮的尿床问题、李嘉艺的情绪问题、牵牵的进步等等,尽管我们的交流有时是在中午、有时是在深夜。认真填写每月的家园联系册,让家长了解主题活动、能力培养、孩子达到的水平,针对孩子的情况,给予个别鉴定,并虚心听取家长意见,在孩子身上实施教育,使每个孩子都在其原有水平上有所提高。
四、积极参加园里的各项活动。本学期,我制作多种适合小班幼儿操作的数学区域活动材料,其中有《楼房拼图》《小鱼拼图》《数量接龙卡片》《找不同》等等,激发了孩子对数学活动的兴趣,并且在活动区活动时间,有目的地观察孩子的表现,对材料的使用等等,有针对性的引导个别幼儿进行操作,促使其积累数学经验,培养他们良好的学习、操作习惯。配合主题活动进行环境创设《图形宝宝大家族》《夏天真热》和每月一节的环境创设;用蒙氏理念进行幼儿区域活动常规培养等等,取得了很好的效果。积极参与园里组织的各项评比、征文活动、早操的策划和演示,参与六一庆祝活动的策划、准备工作。为园里的工作贡献自己的力量。
总之,一段时间的工作使我总结了不少经验,也为使自己能够成为有童心、有爱心、有宽容心、在教学设计要独具匠心的合格教师更迈进一步,我也会朝着这个方向不懈努力。
【第4篇 2023体育教师学期自我总结
XX上半年的一个学期即将过去,又到了本学期教学总结的时间,反思在这一学期里我深刻体会到了做体育老师的艰辛和快乐,我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注于每一个学生身上;一个学期的工作已经圆满结束,收获不少,下面我对本学期的工作做一下总结,并为新学期的工作确立新的目标。
一、思想认识
在一学期里,作为一名年轻老师,我在思想上严格律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的教育方针,以党员的要求严格要求自己,鞭策自己,力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。一学期来,我服从学校的工作安排,配合领导和老师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中,我会在党组织的关怀下,在同事们的帮助下,通过自己的努力,克服缺点,取得更大的进步。新的学期即将来临,我将更加努力工作,勤学苦练,使自己真正成为一个经受得起任何考验的好同志。
二、教学工作
在教学过程中,教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求,学生上课积极性高,能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对八年级的学生课堂教学行为规范的教学,使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。
通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智,体等方面的全面发展。
整个体育教学,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自己在这个群体中重要性,是我们这个大家庭中不可缺少的一员。教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,如我在单足跳的练习中,可允许学生换一次脚,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。
三、学校工作
我严格要求自己,工作实干,认真组织每天的课间操和课余训练工作,精心计划、筹备每次的课外活动和比赛,尽力丰富师生的校园生活。时刻为学生的活动安全着想,及时维护有隐患得体育设施和场地。作为体育组的一员,通过其他教师和我的共同努力和配合,
我们出色地完成了XX年“太保寿险杯”赣榆县中小学生田径运动会径运组织工作,成功的组织了学校“迎奥运。庆元旦”系列体育活动,增加了全校师生的运动参与热情培养了他们对体育运动的爱好,强化了师生们的团结拼搏意识。在以后的工作,我将一如既往,脚踏实地,我会更加积极地配合学校领导完成各项任务,为学校的美好明天更加努力。
四、考勤方面
我在做好各项教育教学工作的同时,严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与个人之间的关系,一个学期里我克服了自己单身居住等许多困难,在考勤、例会以及值班等情况没有无故缺席过一次,在值班时,能够一边完成学校的各项任务,一边准备教材和学习自己的专业知识。在新学期中,我应更加勤恳,为学校作更多的事,自己更加努力学习专业知识,使自己的工作知识水平更上一层楼。
五、主要成绩
在这一学年里,在全组老师的通力合作下顺利完成给国家数据库上报《学生体质健康信息》的工作。通过的加班加点、日夜奋战终于把数据上报成功。除此之外,在这一年中,我认真对待、积极参与上级部门组织的各项活动,并在连云港市体育优质课评比中都取得市级二等奖的好成绩,同时上交的体育教案在县教育局的论文 教案评比中获得二等奖,个人通过不断努力和其他同事的帮助和指点使我的专业水平得到了极大的提高。在以后的教学和学习中我会更加努力学习。
教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天,社会对教师的素质要求更高,在今后的教育教学工作中,我将立足实际,认真分析和研究好教材、大纲,研究好学生,争取学校领导、师生的支持,创造性地搞好体育与健康课的教学,使我们的工作有所开拓,有所进取,更加严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天奉献自己的力量。
【第5篇 小学教师学期自我总结
作为一名小学教师,脚踏实地一步步的学习工作。在平时的教学工作中,不断提高自己,认真做到八认真。课前认真钻研教材,设计教案,并且利用网络、书籍以及各种信息渠道拓展教学资源。课堂上运用多种教学方法,调动学生学习的积极性、主动性,活跃课堂气氛,提高教学质量。并认真写好教学计划和班级工作计划,认真学习教学大纲。
思想上,坚决拥护中国共产党的领导,拥护十一届三中全会以来的路线和政策,积极参加学校的政治学习,提高思想觉悟,热爱党的教育事业,自觉遵守《教师法》中的法律法规,认真执行教育方针,努力探索教育教学规律,积极参加教研活动,服从分配,认真完成各项工作,处处以身作则,为人师表,不断提高自己的业务水平。
努力做到“教书”和“育人”,在教予知识的过程中对学生进行情感教育。儿童进入小学之后,绝大部分的时间是在学校度过的,学校是培育学生健全人格,促进其良好的社会适应能力的主要场所,而教师是学校教育的主要推动者。在学生心目中,教师是楷模。在师生互动过程中,努力做到“教书”和“育人”,在教予知识的过程中对学生进行情感教育。
孩子入小学之后,绝大部分的时间是在学校度过的,学校是培育学生健全人格,促进其良好的社会适应能力的主要场所,而教师是学校教育的主要推动者。在学生心目中,教师是楷模。在师生互动过程中,最能发挥潜移默化的影响。在平时对待学生方面,对学生耐心指导,给予适当机会进行鼓励。热爱学生,关心学生学习以及生活,使学生德、智、体等全面发展。并主动与学生家长联系,运用学校、家庭各种因素提高学生的成绩。当然,针对不同性格以及家庭环境的学生要采用不同的教育方法。这一点,我还必须不断的进行摸索。
作为一名教师,面对的是一个班级几十名学生,几个班级几百个学生。在班级教学中,不仅有教师与学生的互动,学生与学生之间也存在着互动,要使整个课堂的互动成为有效教学的积极因素,教师就需要进行有效的班级与课堂管理。因此,作为一名小学教师,要想胜任教学,还必须具备班级与班级组织管理方面的知识,不但要掌握班级中学生整体上各方面的基本情况,也要了解每个学生各方面的具体情况,这样才能在教学中选择最恰当的教学策略进行教学。这也就需要更加努力的工作,更加积极参加素质教育的实践,不断的学习,不断的更新教育理念,不断的提高自己,这样才能给予下一代更好的教育!
【第6篇 骨干教师学期自我总结
一学期的教学工作又结束了,总的来说,这一学期的工作是繁忙的、辛苦的,也是充实的、满足的。
在音乐教学工作岗位上认认真真、一丝不苟,带头遵守学校的各项规章制度,时时处处严格要求自己,力争在教育教学上出色的各项工作任务。下面将我这一学期的工作做以总结。
一、加强理论学习,提升个人素质
理论可以净化人的思想,转变人的观念,提高人的工作能力,本学期里,我继续在理论方面加强了学习。认真学习了《101种教学策略》《校园危机管理等》,并认真写学习笔记,在学习理论的同时,提高个人修养的同时不断改进自己的教育教学方式。
二、教学工作
教学中,我认真钻研教材,力求认真上好每一节课,教学中能充分利用多媒体,注意营造学生乐于学习的氛围,寻求最有利于学生接受的教学方法,使学生能在轻松、愉快的氛围中学到知识,掌握技能,提升兴趣。
三、课题研讨
这学期我作为区中心组成员继续参加了《培养孩子音乐欣赏兴趣》的课题研讨,课堂教学主要是围绕这个课题进行研究,在教学个环节中积极尝试,通过学生问卷分析,逐步找到一些好的教学方法,力求通过教学研究提升自己的教学效果。本学期我还担任了区“红枫杯”赛课的评委工作,针对唱好歌会唱歌进行了主题式的研讨工作,通过交流与学习,也为自己进一步改进教学方式方法提供了有力的帮助。
四、教学成果
案例《小鸟来了》获区级二等奖
我一直认为,骨干不仅在教学中要充分体现自己的带头作用,在学校教育教学的方方面面都应该是一种模范的引领。每一位骨干教师都应不断地学习、不断地反思,找出自己的不足,明确了努力的方向。在今后的教育教学工作中,我将更加严格要求自己,努力工作,发扬优点,弥补不足,开拓进取,我将用我的实际行动尽职尽责地做好工作,做一名名符其实的小学音乐骨干教师。
【第7篇 中年教师学期自我总结
未来是什么样?我不敢想象,但我知道未来是年轻人的模样.说到未来,让我心生向往又感到恐慌.向往的是科技发展日新月异,未来的生活不禁让人好奇想一窥究竟;恐慌的是,不知不觉间自己将迈入人到中年的行列,自己的思想和意识与社会的发展越来越相去甚远,就像失去动力的火车,即将渐渐停歇.未来是年轻人的世界,他们敢想敢做,他们将引领世界发展的潮流,引领世界发展的每一个行业.不要小看整天刷微博的邻家小弟,说不准他就是微博大咖;不要小看同事的妹妹整天不务正业拍个小视频,说不准她就是知名博主.长江后浪推前浪,一代新人换旧人,我们终将会老去,而未来中将会是年轻人的,即使是被荒废的一代也会接手这个时代,因为这是责任也是义务.而今天,我就要说说我周围年轻人的故事。
这不,我们组分来了两名年轻的体育老师,马老师和冯老师,他们每天充满活力,用行动时刻彰显着自己的青春与活力,课堂上他们带领学生一起运动教给学生正确的动作技能和科学的健身方法,课下他们读书学习,健身锻炼,身体力行。在他们的身上我看到了青春和激情,未来和希望.他们用行动一点点在影响着我,让我对他们刮目相看.
一、专业的知识
马老师对于关节损伤的康复性训练有很深的研究,我的膝关节由于以前运动不知道保护再加上经常受冻,现在运动时间稍长膝关节就会隐隐疼痛或是使不上力,我自己经常练习靠墙静蹲加强腿部肌肉力量,以缓解膝关节的受力,但是效果不是特别明显.马老师知道以后,仔细的跟我分析了膝关节损伤的病因,主要是由于单脚落地时膝关节受压过大,膝关节的不稳定性引起的,于是马老师针对此设计并制做了简易的康复练习器械。用篮球注入一半水,单脚站立在球上保持平衡,靠屈膝降重心,用手将体前半米远的三个羽毛球,分别放到左右前三个方向再依次收回,练习两组后换脚继续进行.使用篮球的目的是增强腿部站立的不稳定性以增加膝关节在各种环境下的稳定性,增加关节周围肌群的力量。当天练习过后,我的膝关节就明显轻松了许多,运动时明显的感觉力量增强,看来康复最主要的是具有针对性和科学性,这些都是年轻人教会我的。
二、年轻人的活力
早上起来我经常慢跑3到5公里,做一下拉伸,冯老师和马老师除了跑步之外,经常进行短距离冲刺、阻力跑、蛙跳、摔擂台、绳梯等,用来保持身体的各项运动能力。活动完成之后进行拉伸练习,马老师的拉伸动作实用性强,把身体的各个关节都活动了,做完之后,身上一阵舒爽。马老师不光教会了我,还教会了许多爱美爱运动的女老师。
三、年轻人的思维
年轻人的思维比较活跃,善于利用网络和大家分享自己的体会,这不马老师又注册了自己的公众号,拍摄了许多健身、健体和康复运动的视频放上去和大家共享,虽然目前关注的人群还比较少,相信不久的将来会有许多的人关注他,因为专业,因为热爱,因为坚持。我们每天都用着智能手机但除了看新闻小说,刷微信朋友圈,就是看视频,从未想过有一天自己申请公众号,和大家分享自己的教育心得和体会,这一点我们要多向年轻人学习,学会利用公众平台传递和灌输我们的教育理念,虽然功效甚微,但是积少成多,等到成为燎原之势教育现状的变革也就会水到渠成。
四、不断的学习力
初次见到马老师写的字时,我半开玩笑的说,你的字和你的人是成反比的。那时我也刚开始练毛笔字,说着无心听者有意,从此以后不管多忙,马老师都会抽出时间写点东西,有一天我终于忍不住看了一眼,原来马老师在摘抄《给教师的一百条建议》,原来是在边读书边练字,真是个有心人。马老师一直在研究核心力量训练,为此特意购买了许多专业的书籍,每当有空余的时间都会坐下来看几页,边看边想动作,有时候还在书上勾勾画画,有时候给我们交流练习方法和感受。马老师不光有理论支撑,还更注重实践练习,特意购买了弹力带、弹力球、卷腹轮、海绵滚轴等辅助工具,自己练习的同时还指导其他同事进行健身训练。
我们最可怕的不是渐渐变老,而是渐渐变老的同时失去了学习的动力。年轻人有许多我们所不具备的特质,思维活跃,敢闯敢拼,充满活力,容易接受新事物。从小在互联网中长大,善于捕捉有用的信息,利用互联网做自己喜欢的事情,这就是年轻人的优势。向年轻人学习,将会是一种常态,希望我们都能放下自己的身段,保持住我们的优势,看到年轻人的优点和长处,向年轻人学习,改变我们的思维,改变我们的心态,不断地创新自己,提高自己,这样才能更好的适应未来的发展的需要!