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第1篇 专注当下功到自然成校园广播稿范文
亲爱的同学们、老师们:
大家早上好!
我是心理老师蔡佳。在平常与同学们的接触中,我常常听到这样的声音:“老师,我总是感觉时间不够用,怎么办?”“我发现我越想考好,在考试中就越容易受到周围环境的影响,在考试还没开始的时候,就一直想着我是不是做好了充分的准备?是不是还有什么题没有复习到,我该怎么办?”
那么今天,我想跟大家谈的主题就是对以上问题的回答:《专注当下,功到自然成》。
专注当下,是要我们把我们的注意力集中于当前所要进行的事情上。人的注意力是狭窄的,虽然有一些人时常标榜自己能够一心二用甚至多用,而科学的测验表明,当你将注意力分配到多重任务时,每个并行任务的完成效率较之于单任务的完成效率都要大大降低。当我们在考试时,想着要考好是一件事情,而当下正在进行的考试是另一件事情,当我们把注意力分配在“要考好”这件事情上时,“考试”的效率自然要降低。就像一根水管联着两个龙头,一个龙头打开了,再打开另一个龙头,水自然就要小了。
只有专注当下,才能提高我们学习、做事情的效率。
达成目标,需要过程的努力与积累。只有100%的投入才会有100%的收获。于是便有同学说,“老师,你骗人。我已经很努力了,可为什么我还是考不到好成绩呢?难道是因为我真得不适合学习?”亲爱的,我相信你的努力,我也相信你天资不比别人差。我们需要检视的是,努力的过程中你是否是100%的专注于学习本身呢?你考试的时候是否是100%的专注于考试本身呢?当你100%的专注于学习时,你会自然而然地感受到学习本身的愉悦,你会在遇到难题的时候,积极地思考解决的办法,而不是想着“糟糕,我又做不出来,要是考试的时候遇到怎么办?”
专注当下,除了收获努力的结果,你还会收获作为附产品的愉悦心情。
那么,如何才能做到专注当下呢?
一是把握注意力高峰。
把要做的事情按照轻重缓急排序,把重要的事情放在你的注意力黄金时期。
二是设立意识隔离带。
一天当中如果有十件事情是你想做的,但你的精力只能处理五件,那么请把其它的事情都抛掉吧,不要去想没做成的遗憾,而想想你做了的事情的重要。
三是排除额外干扰。
有意思的事情太多了,外界的信息也太多了。减少额外的刺激与吸引,是我们专注于当下的重要保证。当你要开始学习时,请把手机、平板、mp3等等无关物件都放到旁边,整理出一个干净整洁的桌面。
四是学会暂停。注意力的持续时间是有限的,当你感到疲惫时,请停下来,伸个懒腰到外面走走,爬爬楼梯。通常来说,运动可以帮助我们放松情绪,为大脑带来更多的氧气,从而提升专注力。
最后的小结,还是用上今天的主题:专注当下,功到自然成!
愿大家生活、学习舒心愉悦!也欢迎大家有更多地交流,每周三、周四,我在心理辅导室,等你。
谢谢大家!
第2篇 感恩自然广播稿
感恩自然广播稿
演讲稿一
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!我今天给大家演讲的题目是《感恩大自然》.
我们身边的许多人值得我们感恩,然而呵护我们的大自然也同样值得我们感恩.
大自然是人类美丽的家园.春天,那百花齐放、争奇斗艳、蜂飞蝶舞的场面,难道不令人心动,不令人赞叹吗?夏天,那充满诗情画意的绿色世界,那热烈壮观的疾风骤雨,怎能不令人心旷神怡?秋天,一个色彩缤纷的季节,可以欣赏“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”的壮美,可以感受“无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来”的苍茫!到了安静的冬天,仙人在某个冬夜漫不经心地洒落了几片细碎的雪白花瓣,大自然便给了我们一个洁白干净的神奇世界,给我们无边无际的美好遐想.
大自然不仅给我们展现了她的无限美景,而且还可以给我们深刻的启示.
小草,熬过了漫长的冬天,顽强的从土里钻出来,它启示人们,活着,不管多么平凡,多么卑微,都要不抛弃,不放弃,顽强不屈.
一棵树,往往不能抵御狂风的'打击,而一大片森林却能抗拒.为什么呢?因为它们紧紧地团结在一起啊.
大自然又是一个和谐的链条,不能随意破坏,要好好保护.春天开花,夏天生长,秋天结果,这是自然的规律.人如果违背了自然的规律做事,就会受到惩罚.
粗大的树枝折断了,留下的伤口要很久才能愈合.可是,那愈合后深深的伤痕却变得愈加坚硬,这不正是在告诉人们:在遭遇挫折和磨难后,人要变得更加顽强吗?
让我们感恩自然吧!自然给予了我们美的感化,给予了我们无数的启迪.听一位名人说过:尊重自然,热爱自然,这是人类最高的道德!
我的演讲到此结束,
演讲稿二
老师们、同学们,大家好!这次我演讲的题目是:《感恩自然》。
感恩自然,是因为大自然是我依赖生存的家园,如果我们的大自然受到破坏,我们也将会受到家园危害。
怎样感恩自然呢?我们应该从小事做起,像我一样,一张纸,两面用,有人说这样太丢面了,其实一点也不丢面,如果中国的13亿人两面用,就可以少用无数的纸,一个月下来,就可以节约390亿纸!390亿张纸就要砍掉一个甚至几个树林!几张纸两面用,就有多少点绿化被节约,所以,少用纸也可以感恩大自然。
节约用纸可以保护绿化,还有许多事情可以保护我们的大自然,如:弯腰拾起一片纸,在家中种一两株盆栽,节约用一些水,把滴水的水龙头拧紧,这一些点点滴滴的小事,我们都可以做到。
来吧,朋友们!让我们节约每一张纸、每一滴水,少扔一片纸,少废一滴水。我们的生活环境就更好一点儿,来吧,朋友们!保护环境,人人有责!
我的演讲结束了,谢谢大家!
第3篇 感恩大自然的广播稿
感恩大自然的广播稿篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们:
我们身边的许多人和事物值得我们感恩,然而我认为,我们最应感恩的是我们赖以生存的大自然。
大自然是人类美丽的家园。万物复苏的`春天,百花齐放,令人心旷神怡。诗情画意的夏天,花儿争奇斗艳,难道不令人心动,不令人赞叹吗?色彩缤纷的秋天,红叶似火,菊花傲霜,美不胜收!到了安静的冬天,大自然便给了我们一个洁白干净的神奇世界,引起我们无边的想象。
大自然不仅给我们展现了她的无限美景,而且还可以给我们深刻的启示。逐渐长大的我们,就像大自然中的一棵小树。小树要接受阳光雨露的洗礼,我们的长大也会经历各种困难和考验,但是我们不怕,小树被雨淋过才会更茁壮,在老师和爸爸妈妈的关爱下,我们也会像小树那样在风雨的考验下更好地成长。
感恩自然吧!感恩大自然的一切。感恩大自然带给我们的美景,感恩大自然送给我们的快乐,感恩大自然教给我们的道理。
感恩自然,是一种快乐的心态;感恩自然,是一种高尚的品德。亲爱的朋友们,学会感恩自然吧!
感恩大自然的广播稿篇二
感谢,还有报恩。
所谓感恩,指的就是这两件事吧。
这个世界,有太多的事物可以感谢了。我想,在这所有的一切之中,首先要感谢的,是大自然。
人类源于自然——不论灵魂还是肉体。在自然下成长,欣赏自然的美,在自然中有所感悟,最后,像一片落叶般无息地湮灭在自然之中。我感谢自然,因为自然使我有所想、有所悟。世上的一切生物拥有的一切智慧,都是大自然赋予的。我喜欢游览于山水之中。每当群山绿色的影子将我笼罩,微微闭上双眼,感受夹杂着自然清香的微风,这便是我与自然最为亲密的接触了。我听得到大自然要风儿为我传来的话语:一切烦恼和喧嚣都随风飘走吧,只留下那一片香在心中轻轻回荡。我喜欢植物,喜欢看花,喜欢看草,喜欢看树木。这些花啊、草啊、树啊,是大自然最钟爱的首饰。而我,尽量不放过任何一个机会去鉴赏。它们将大自然的美展现得淋漓尽致,而人们,也可以从中读出自然的喜好。花儿落了,还会再开;草儿枯了,还会再绿;树木随年岁而增长的年轮,揭示着自然的规律:生命不息,一切都永恒地运作着,毫不紊乱。而高尚的灵魂们,永远也不会消亡。
但一些人,似乎忘记了要向大自然报恩。很多时候我觉得,农村向城市的转变,便是人们的生活由绿色向灰色的转变。人们在松软的土地上铺上了坚硬而虚伪的马路,而本应在广阔的土地上自由生长的绿色精灵们,却只能站成马路两旁孤零零的两排,悲哀地看着呼啸而过的一辆辆铁皮罐子,和里边所装载的无知且无情的人类。我听见,它们被汽车尾气呛得连声咳嗽;我看见,每天清晨,它们在难得的清新空气中,流下伤感的眼泪。那一颗颗泪珠是纯净无瑕的啊!可它即使再纯净,能洗刷人类污浊的心吗?不,不能再这样下去了!大自然恼火了!她为孕育了这样不孝的子女而恼怒,为孕育了这样不懂得感恩的子女而恼怒。
人们啊,请觉醒吧!不要等到无可挽回的时候才后悔。请从现在起,开始感恩自然吧!
让我们或许已经忘却的纯洁自然恢复原貌吧。等到社区里,学校里、大街上,放眼望去一片清爽的绿,坐在路边的长椅上休息,再次起身能够带走一肩花雨的时候,大自然便会欣慰地笑了……
第4篇 爱护自然的广播稿
爱护自然的广播稿
爱护大自然演讲稿(一)
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天是6月5日—世界环保日。今天我要演讲的题目是《保护环境卫生,人人有责》。
在我们的日常生活中,生活环境是十分重要的,但人们常常不重视这一方面。使清澈见底的小溪变成了肮脏的水沟;郁郁葱葱的大森林变成了落光头发的老爷爷;鸟语花香的村庄变成了山洪爆发的地方……这一切都是由人类的一举一动所造成的。
前几日,我到广场上骑自行车,发现不远处的草坪中有许多的白色垃圾,真是不计其数!可见我们的环保意识还不够强。说小一点儿,影响该地区的形象;说大一点儿,这是影响我们国家的形象啊!
作为一名少先队员,作为一名小学生,我们也应该保护环境,从我做起,从小事做起,从力所能及的事情做起。当别人随手扔下垃圾的时候,你会去捡起;当别人践踏草坪的时候,你会去阻止;当别人在破坏树木的时候,你会去教育……
曲格平曾经说过:“没有一个清洁美好的环境,在优裕的条件也毫无意义。”南丁格尔也曾说过:“人生欲求安全,当有五要:一要清洁空气;二要澄澈饮水;三要流通沟渠;四要扫洒房屋;五要日光充足。”我相信,在我们的共同努力下,我们的家园一定会成为一个美丽、健康、幸福、和谐的世界!
让我们从小事做起,从我做起,爱护花草树木,爱护环境,让明天的世界变得更加美好!
谢谢大家!
爱护大自然演讲稿(二)
各位同学们:
今天我要讲的是保护环境的演讲稿,题目是《保护环境是不容推御的.责任》,
让我们想一想,自从人类诞生以来,一切的衣食往行及生产、生活有哪一样离得开我们生存的环境,我们生活在地球上,然而地球并不是有我们生存,还有很多很多的动物植物,所有生物的生存,又有哪一样离得开地球上的大气、森林,海洋、河流、土襄、草原呢?地球就是由所有的生物组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统,这就是人类赖以生存的基本环境。
然而,就是这样供人类生存的环境,却总是被人类自己所破坏。人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上,却从来不曾想到对哺育人类的地球给予保护和回报,我们人类在取得辉煌的文明成果的同时,对自然的掠夺却使得我们所生存的地球满目疮疤,人口的增长和生产活动的增多,也对环境造成冲击,给环境带来压力。
地球上人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系,就好比我们人体的各个器官、各种机能之间都是需要保持平衡是一样的,你想想,我们人类身上的某个器官坏了,人就会生病,就会痛苦不已,其实地球也是如此,一旦失去了生态平衡,便会产生种种不良后果。因为人类的侵害,如今地球面临了很多的环境问题,比如气候变暖,臭氧层空洞,酸雨,有毒废弃物,野生生物灭绝,以及大气、水污染等等,这些都是令人类头疼不已的事情,保护环境的演讲稿,推荐小学生安全演讲稿。
保护环境,人人有责,虽然我们现在还只是个学生,没有能力去改变那些环境不问题,但是我们可以从小事做起。春天到了,植物开始生长,我们可以积极参与植树节,保护身边的花草树木。除此之外,我们还要爱护身边的环境卫生,遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定,把废弃物扔到指定的地点或容器中,避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋,用纸盒等代替,这样可以大大减少垃圾,减轻垃圾处理工作的压力。这一切,看起来不是很平凡的事情吗?只要我们愿意,很轻松就能完成,很轻松就能参与到保护环境的重大工作当中。
亲爱的同学们,你还在犹豫什么呢?从此刻起,就伸出你的手,伸出我的手,一起去爱护环境,保护环境,我相信,有了每一个人的参与,我们的校园更美丽,我们的祖国更美丽,让我们时刻谨记保护环境是不容推御的责任。
我的演讲完毕,相信大家!
第5篇 专注当下功到自然成校园广播稿
亲爱的同学们、老师们:
大家早上好!我是心理老师蔡佳。在平常与同学们的接触中,我常常听到这样的声音:“老师,我总是感觉时间不够用,怎么办?”“我发现我越想考好,在考试中就越容易受到周围环境的影响,在考试还没开始的时候,就一直想着我是不是做好了充分的准备?是不是还有什么题没有复习到,我该怎么办?”
那么今天,我想跟大家谈的主题就是对以上问题的回答:《专注当下,功到自然成》。
专注当下,是要我们把我们的注意力集中于当前所要进行的事情上。人的注意力是狭窄的,虽然有一些人时常标榜自己能够一心二用甚至多用,而科学的测验表明,当你将注意力分配到多重任务时,每个并行任务的完成效率较之于单任务的完成效率都要大大降低。当我们在考试时,想着要考好是一件事情,而当下正在进行的考试是另一件事情,当我们把注意力分配在“要考好”这件事情上时,“考试”的效率自然要降低。就像一根水管联着两个龙头,一个龙头打开了,再打开另一个龙头,水自然就要小了。
只有专注当下,才能提高我们学习、做事情的效率。
达成目标,需要过程的努力与积累。只有100%的投入才会有100%的收获。于是便有同学说,“老师,你骗人。我已经很努力了,可为什么我还是考不到好成绩呢?难道是因为我真得不适合学习?”亲爱的,我相信你的努力,我也相信你天资不比别人差。我们需要检视的是,努力的过程中你是否是100%的.专注于学习本身呢?你考试的时候是否是100%的专注于考试本身呢?当你100%的专注于学习时,你会自然而然地感受到学习本身的愉悦,你会在遇到难题的时候,积极地思考解决的办法,而不是想着“糟糕,我又做不出来,要是考试的时候遇到怎么办?”
专注当下,除了收获努力的结果,你还会收获作为附产品的愉悦心情。
那么,如何才能做到专注当下呢?
一是把握注意力高峰。
把要做的事情按照轻重缓急排序,把重要的事情放在你的注意力黄金时期。
二是设立意识隔离带。
一天当中如果有十件事情是你想做的,但你的精力只能处理五件,那么请把其它的事情都抛掉吧,不要去想没做成的遗憾,而想想你做了的事情的重要。
三是排除额外干扰。
有意思的事情太多了,外界的信息也太多了。减少额外的刺激与吸引,是我们专注于当下的重要保证。当你要开始学习时,请把手机、平板、mp3等等无关物件都放到旁边,整理出一个干净整洁的桌面。
四是学会暂停。注意力的持续时间是有限的,当你感到疲惫时,请停下来,伸个懒腰到外面走走,爬爬楼梯。通常来说,运动可以帮助我们放松情绪,为大脑带来更多的氧气,从而提升专注力。
最后的小结,还是用上今天的主题:专注当下,功到自然成!
愿大家生活、学习舒心愉悦!也欢迎大家有更多地交流,每周三、周四,我在心理辅导室,等你。
谢谢大家!
第6篇 中队广播稿: 保护自然 你我有责
(女):知识的海洋是无边无际的,知识的汲取是无穷无尽的。首先让我们一起走进《知识拾零》,共同了解“tnc”——大自然保护协会:
xxx: 大自然保护协会(英文缩写为tnc) 是从事生态环境保护的国际非盈利非政府组织,成立于1951年,总部在美国华盛顿,致力于在全球保护具有重要生态价值的陆地和水域,以维护自然环境、提升人类福祉。该协会于1998年进入中国,截止xx年,与中国政府相关部门合作开展了自然保护区规划和能力建设、淡水生态保护、气候变化、全国生物多样性保护远景规划,推进国家公园建设和创建社会参与型保护地等多个领域的保护项目,协会中国部还建立了保护策略与信息中心,目前集中力量在气候变化、长江淡水生态系统保护、保护地等三个优先领域开展工作。
(三)、
(男):国际社会对自然的保护日益增强。但,冒颖,你可知道,在我们国家,同样有一批中坚力量以他们坚定的环保理念和长期不懈的环保行动,兑现了对地球母亲的大爱承诺?
(女):哦,你说的代表指的是不是每年评选出的“绿色中国年度人物”?
(男):是的。现在让我们共同分享“榜样的力量”,了解一下xx年度“绿色中国年度人物”是哪九位“绿色英雄”和一个集体?
xxx: 他们是:
1、珍惜善用话语权,不失时机传播环保理念,为社会输出正能量的节目主持人白岩松;
2、用镜头记录青藏高原野生动物,行走大江南北做环保公益讲座的生态环保家葛玉修;
3、践行循环经济,以建筑垃圾处理和再生为事业,高调做慈善回报社会的企业家陈光标;
4、35年如一日,义务保护和救助大天鹅,书写人与动物和谐相处美好诗篇的普通农民袁学顺;
5、用音乐赞美自然,用歌声倡导环保,用爱心回报家乡的歌唱家韩红;
6、用3年时间把垃圾处理厂转变为环境优美的循环经济园区的管理者吴选辉;
7、在国际谈判中奔走疾呼担当坚持并存,在本土实践中求真务实智慧良心兼具的学者潘家华;
8、守土有责,勇于创新,带领陕西环保工作进入全国第一梯队行列的公务员何发理;
9、用8年时间将公司发展成为中国环保行业领军企业的企业家陈小平。
10、用灵魂拥抱着湘江,打造了一个让人们痛定思痛、奋起直追的“东方莱茵河梦想”的热血媒体团队湖南经济电视台《湘江母亲河东方莱茵河之梦》报道组。
(四)、
(女):大地期盼着绿色,河流期盼着绿色,尊重自然,保护环境,从你我做起。
(男):水鸟期盼着绿色、花儿期盼着绿色。唤醒“绿色之心”,开展“绿色行动”,人人有责!
(女):下面让我们共同聆听一片渺小的绿叶带给我们的心声吧,请听诗朗诵——
(合):《绿叶之歌》
男:我属于渺小的一族,
我只是一片小小的绿叶;
我是大千世界的一个小的音符,
我在生活中扮演一个小的角色;
可我要说,这世界不能没有我,
没有我呵,完整的世界就会缺少一豁;
可我要说,这世界不能缺少我,
缺少我呵,生命的海洋就会很快枯竭……
女:我属于渺小的一族,
我在植物的怀抱里生活;
如果植物是一本丰富的词典,
我只是其中的一个小小的词语;
我属于渺小的一族,可从不自卑,
我会把生命的旋律弹得有声有色;
我是一个小小的精灵,
我的伙伴遍布每个角落;
我们手拉手,就组成一个绿的世界,
我们手拉手,就酿造一个绿的蓬勃……
合:我属于渺小的一族,
我骄傲,我是一片绿叶;
亿万个叶片,有一个是我,
亿万颗忠诚的心,有一个是我
我的激情像火山一样喷射,
生和死,都为祖国喷涂春色……
五、【倡议书】
(男):优美的环境,让我们懂得珍惜,学会关爱;
(女):优美的环境,让我们知书达礼,更加文明;
(男):优美的环境,让我们学习进步,道德高尚;
(女):优美的环境,让我们宽容谦让,学会做人。
(男):同学们,绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富,绿色是人类文明的摇篮。
(女):伙伴们, 我们是21世纪的主人,保护自然是现代人的重要标志。因此我们五班全体同学在此向全校发出如下倡议:
1、树立热爱大自然、保护地球家园的高尚情操和对环境负责任的精神;
2、掌握基本的环境科学知识,懂得人与自然要和谐相处的基本理念;
3、学会如何从自己开始,从身边的小事做起,从现在做起,积极参与保护环境的行动;
4、让学校里所有的师生从关心学校环境到关心周围、关心社会、关心国家、关心世界,并在教育和学习中学会创新和积极实践。
(男):法国著名文学家雨果曾说过:“大自然是善良的母亲,同时也是冷酷的屠夫”。
(女):只有学会保护大自然,保护环境,她才会乐于作出自己应有的贡献!
(合):让我们携手并进,为保护大自然母亲而努力!
六、结束语
《大自然是我美丽的家》歌声起——
(男):时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。让我们在优美的音乐声中结束本次小喜鹊广播吧。
(女)小喜鹊广播台!
(男)小喜鹊广播台!
(合)本次播音由五o五中队主办。
(男)主播:王固源、冒颖
(女)播音: xxx、xxx、xxx、xxx
(男)撰稿:xxx、xxx、xxx、 。
(合)谢谢收听,下期再见!