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第1篇小学生近视的调查报告范文 第2篇小学生近视的调查报告 第3篇小学生关于近视的调查报告 第4篇关于小学生近视的调查报告 第5篇小学生优秀说明文:关于小学生近视的研究报告 第6篇关于我国小学生近视的调查报告范本 第7篇小学生关于近视的调查报告2023 第8篇小学生近视的研究报告 第9篇中小学生近视的研究报告 第10篇小学生关于近视的研究报告 第11篇小学生近视的原因调查报告 第12篇小学生眼睛近视的研究报告
篇一 小学生近视的调查报告范文
小学生近视的调查报告范文眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的心情进行了一次调查。
被调查的共有10人,其中未戴眼镜的有2人,占总数的20%,戴眼镜的有8人,占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人,占总人数的10%。戴眼镜中,因遗传导致近视的有1人,占总数的10%,因环境导致近视的有2人,那总人数的20%,因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人,占总人数的40%,因其他原因导致近视的有1人,占总人数的10%。综上所述,我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。
通过上面具体的数据,我总结出以下几点导致近视的原因:
1、因为遗传原因导致。
2、因为环境原因导致。
3、因为看书、看电视时的坐姿不正,让眼睛受到了伤害,导致近视。
4、一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中,使眼睛处于极度紧张的状态下,又不把握住用眼时间,导致近视。
根据这一调查报告,我提出以下几点建议:
1、家长们应该限制住孩子们看电视的时间。
2、看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右,然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后,再继续看书。
3、看书、写字时应该坐姿端正,胸要挺直,眼睛离书本30厘米。
4、应慢慢适应身边的环境,不可在光线昏暗或强烈的地方读书,也不可在走路途中看书,这样会对眼睛造成极大的伤害。
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篇二 小学生近视的调查报告
现今同学们的学习负担过重,近视的问题也越来越受到人们的关注,下就本班同学近视情况进行调查得出的报告范文,以供大家参考。
一、问题提出
现代社会科学技术突飞猛进地飞快发展,高科技电子家电产品也越来越多。面对五花八门的家电产品,大部分家庭往往一应俱全,致使人们用眼时间越来越多,逐渐出现实力下降的状况,这在小学生中反映最为强烈。这次,我们就对班里同学近视的情况做了简单的调查与分析。
二、研究方法我们组成员通过上网搜集资料、读书查询了解了相关知识,制作了调查表格,对本班同学一一进行了实际调查,并对近视同学与视力正常同学的各项指标进行了比较分析。
三、调查资料统计
调查内容近视同学不近视同学
读书时间每天3小时左右每天2小时左右
玩电脑时间每天30—60分钟每天10—30分钟
看电视时间每天1—2小时每天30分钟左右
爱吃什么肉类、油炸食品水果、蔬菜
是否挑食挑食不挑食
是否眼痛有时眼痛从不
其他用眼时间每天3小时左右每天2小时左右
左眼视力4.2_4.85.0_5.2
右眼视力4.3_4.95.0_5.2
四、结论
经统计分析发现,近视的同学大部分都出现眼痛的症状,有的还影响了学习。分析发现,用眼时间过长会导致视力下降;同学们的近视状况与饮食有很大关系,近视同学大部分挑食,视力正常同学大部分不挑食。多吃水果蔬菜,有利于保护视力。
经过这次调查,我们为同学们提几点建议:
1、每天坚持做眼保健操。
2、每天用眼时间不要过长。
3、多吃黄瓜、胡萝卜等含维生素c多的食物。
希望同学们做到以上几点,切实保护好自己的眼睛
调查报告
调查报告
调查内容:
我们班近年来的近视学生越来越多,我想知道一下其中的原因。
调查目的:
想让我们班戴眼镜学生的数量减少。
调查过程:
近视背后的“真实原因” 。全市中小学生近视率惊人,小学达到20%-30%,初中达到40%-50%,高中达60%-70%,高中高年级甚至达到80%-90%。这个结果与全国平均水平相当:小学生40%,初中生60%,高中生70%,大学生76%。现在全国戴眼镜的中小学生已经非常之多。我想出了几点原因:
1、 看电视距离太近
2、 看电视的时间太长
3、 所看电视的画面浓度太深
4、 写作业时的姿势不正确
5、 在光线太强的阳光下看书
6、 在光线太弱的光下看书
7、 长时间的在电脑前
8、 不合理饮食
9、 看激光
10、在车厢里看书
11、不认真做眼保健操
我想出了几点办法:1.看电视的距离要远、时间要短。2.写作业时姿势正确、端正。3.不要长时间的在电脑前。4.不要在晃荡的车厢内看书。5.要认地每天坚持地做眼保健操。
调查结果:
因此我们以后都要做到这几点就可以预防近视、远离近视,让近视离我们“十万八千里”。
篇三 小学生关于近视的调查报告
近几年,小学生的近视率高居不下。近视也成了家长们担心的一件大事了。下面是小学生关于近视的调查报告,欢迎阅读。
小学生关于近视的调查报告一、问题的提出
最近,我们班里多了几副眼镜,又有几个同学加入了眼镜一族中。为什么会有那么多同学近视了呢?我决定对同学们的近视情况调查一下。
二、调查的方法
⒈采访调查班里同学近视情况、人数及近视原因。
⒉上网浏览如何预防近视、注意用眼卫生。
⒊请教有经验的专业人士。
三、调查情况和资料整理
采访人数40人
近视情况轻微近视中度近视高度近视不近视
近视人数21人8人2人9人
所占比例52.5 %5%22.5%
近视主要原因不注意看书的姿势。常看电视,玩电脑游戏长时间玩电脑游戏,看电视。非常注意用眼卫生。
四、结论
⒈班里的同学已经大部分都近视了,我们要找出近视原因。还要做到看书、电视电脑屏幕时保持良好的距离,否则会导致散光或近视度数加深。
⒉中度近视和高度近视的同学们的近视原因都是常看电视,玩电脑。看出电视和电脑对我们的视力有很大的毒害,我们要尽量的少看甚至不看它们,别让镜片越变越厚。
五、建议
⒈要养成看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
⒉不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
⒊教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗
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篇四 关于小学生近视的调查报告
近些年,我发现小学生的近视眼越来越多,每到新学期班里排座位,就让班主任老师特别为难,“班里的近视眼越来越多,总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高,眼睛近视看不清板书,便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜,还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板上的字,影响了学习。
“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢?”我和几个要好的同学展开了讨论。
“光猜测有什么意思?不如我们搞一个调查吧!”我说。
造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我们决定做一次调查研究。
一、调查目的
通过本次调查,了解在校小学生的近视率和产生近视的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强小学生保护眼睛的意识,预防和减少近视的发生。
二、调查内容:
(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。
(二)查阅资料,调查整理,了解近视原因。
(三)咨询眼科医生,了解近视的成因及防治措施。
三、调查方法:
调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。
四、调查时间:
XX年11月1日至12月13日(小学生上学、放学和双休日)
五、调查过程及调查结果统计:
分两组进行,一组调查做好记录,另一组咨询医生和查阅资料,分工合作,共同进行。
(一) 从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。
我们首先确定调查范围,一、二年级学生年龄较小,眼睛发育还未成熟,我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查,我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况,并做好记录。
(5.0以上属于视力正常 ,5.0以下属于视力低下)。调查结果列表如下:
3~6年级学生视力情况调查表
班 级 总人数检查数视力正常人数视力低下人数
人数%人数%
三、一55553258、22341、8
三、二56563358、92341、1
四、一67675277、61522、4
四、二62623658、12641、9
五、一64643554、62945、4
五、二68684058、82841、2
六、一69693956、53043、5
六、二66663857、62842、4
合 计50750730560、220239、8
(二) 调查近视同学,了解近视原因。
我们根据在采访后的整理和上网查得的资料,得出引起“学校性近视”的主要原因:
1、环境因素
(1) 照明与阅读姿势
不良的局部照明方式严重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。
阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生,阅读距离越近近视眼进展越快。
(2) 营养及饮食
儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降,此时如用眼时间长,容易发生近视。此外,一些学者提出,儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。
(3) 地区差异及社会经济因素
城市比乡村学生近视眼的患病率明显高,这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然,空气新鲜,并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
2、遗传因素
调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
(三) 根据以上访问结果,我们又开始新一轮抽样调查。
将3~6年级507名学生视力情况中202名视力低下同学的发病原因进行调查。
调查结果列表如下:
视力低下同学发病原因调查表
项目
班级由于遗传因素
造成的由于环境因素造成的
读写姿势不正确看电视打电
脑时间过长
班 级人数%人数%人数%
三、一313730、41356、6
三、二417、4834、81147、8
四、一320746、7533、3
四、二519、21453、8727
五、一517、31551、7931
五、二414、21242、81243
六、一3101756、71033、3
六、二310、72071、4517、9
合 计3014、910049、57235、6
(四)咨询眼科医生,了解近视的成因及防治措施
我们活动小组的另一组成员利用周日去医院询问医生。到了医院门口,我们有点儿胆怯了,你推我一下,我推你一下,谁也不肯做“领头羊”。最后一致推选认识那位眼科大夫的同学先去打探一下,问一问那位眼科大夫是否有空并愿意接受采访,功夫不负有心人,我们终于得到了“许可证”。(下面附采访记录):
问:小学生为什么会近视呢?
答:引?
篇五 小学生优秀说明文:关于小学生近视的研究报告
关于小学生近视的研究报告
一、问题的提出
我们班有十几个同学因近视而戴上了眼镜。在校园内,到处都有“第二只眼睛”的踪影。而在大街上,戴眼镜的人更是随处可见。近视的小学生在我国有多少?近视眼是怎样形成的?如果患上了近视眼,该如何治疗?没有患上近视眼的同学,该怎样预防近视眼……于是,我带着这些问题,对于关于小学生近视眼的情况做了一个调查。
二、调查方法
1、通过班里同学,了解他们是怎样患的近视。
2、上网浏览,了解小学生的近视率和患近视眼的不便。
3、咨询医生,近视眼怎样预防和怎样治疗。
三、调查情况和资料整理
信息渠道 涉及方面 具体内容
调查本班近视的同学 了解怎样患的近视 1、看书、写字姿势不正确。2、不认真做眼保健操。3、用眼过度。4、上网、看电视时间过长。
上网浏览 小学生的近视率和患了近视眼有什么不便 小学神的近视率高达40%。不便:1、做运动不方便。2、较远的看不清。
咨询医生 近视眼的预防及治疗 预防:1、写字看书时做到三个一。2、睡眠充足。治疗:1、光学矫正,配眼镜。2、点药。3、针灸。1、手术。
四、结论
1、大多数患近视的同学的主要原因是不认真做眼保健操 ,长时间看书、写字、看电视、玩电脑所造成的。
2、现在小学生的近视率已经高达40%了,而且患近视眼有许多不便,运动不方便,较远看不见。
3、近视眼的预防方法:写字姿势正确,睡眠充足。
请同学们从现在做起,保护自己的眼睛。
篇六 关于我国小学生近视的调查报告范本
一、问题的提出
据调查我国现有盲人500多万,低视力人近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22。8%,中学生为55。2%,高中生为70。3%。为什么会有这么多的人近视?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?近视,与年龄有关系吗?
二、调查方法:
1.查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因。
2。.通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症。
三、结论
(1)近视的主要原因:
1看电视距离太近;
2看电视的时间太长;
3所看电视的画面浓度太深;
4写作业时的姿势不正确;
5在光线太强的阳光下看书;
6在光线太弱的光下看书;
7长时间的坐在电脑、电视前;
8不合理饮食;
9在车厢里看书
10遗传因素
11不认真做眼保健操
(2)在这里我想给大家提出几点建议:
1看书时作姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”
2不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。(三)每天坚持做两次眼保健操。
3每天坚持做两次眼保健操。
4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好爱护它!
篇七 小学生关于近视的调查报告2023
一、问题提出
现代社会科学技术突飞猛进地飞快发展,高科技电子家电产品也越来越多。面对五花八门的家电产品,大部分家庭往往一应俱全,致使人们用眼时间越来越多,逐渐出现实力下降的状况,这在小学生中反映最为强烈。这次,我们就对班里同学近视的情况做了简单的调查与分析。
二、研究方法我们组成员通过上网搜集资料、读书查询了解了相关知识,制作了调查表格,对本班同学一一进行了实际调查,并对近视同学与视力正常同学的各项指标进行了比较分析。
三、调查资料统计
调查内容近视同学不近视同学
读书时间每天3小时左右每天2小时左右
玩电脑时间每天30—60分钟每天10—30分钟
看电视时间每天1—2小时每天30分钟左右
爱吃什么肉类、油炸食品水果、蔬菜
是否挑食挑食不挑食
是否眼痛有时眼痛从不
其他用眼时间每天3小时左右每天2小时左右
左眼视力4.2_4.85.0_5.2
右眼视力4.3_4.95.0_5.2
四、结论
经统计分析发现,近视的同学大部分都出现眼痛的症状,有的还影响了学习。分析发现,用眼时间过长会导致视力下降;同学们的近视状况与饮食有很大关系,近视同学大部分挑食,视力正常同学大部分不挑食。多吃水果蔬菜,有利于保护视力。
经过这次调查,我们为同学们提几点建议:
1、每天坚持做眼保健操。
2、每天用眼时间不要过长。
3、多吃黄瓜、胡萝卜等含维生素c多的食物。
希望同学们做到以上几点,切实保护好自己的眼睛
篇八 小学生近视的研究报告
关于小学生近视的研究报告400字
关于小学生近视的研究报告400字
一、提出问题
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为 22.78%,中学生为 55.22%,高中生为 70.34%。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关 注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的?为了解小学生近视情况 及引起近视的相关因素,我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。
二、调查方法
1. 上网查资料,了解什么是近视及产生近视的原因。
2. 调查走访同学,了解近视眼同学的学习和生活习惯。
3. 查阅有关书籍,了解近视的危害和预防方法。
4. 调查本班同学近视状况及近视眼比例。
三、调查情况和资料整理 调查渠道 涉及的方面 详细内容上网什么是近视及产生近视 近视眼是视力缺陷的一种,能看清近处的东西,却 的原因 看不清远处的东西。
近视眼是由于晶状体的曲度过 大造成的。调查走访近视眼同学的学习和生 一些同学写字时离书本太近:长时间用眼不休息:
活习惯 在光线太强或太弱的环境中看书:长时间看电视、 玩电脑不休息等。
近视会影响孩子的身心健康。孩子近视,对长大后查阅有关书籍近视的危害和预防方法的升学、就业、生活都会带来一定的影响。要保护 眼睛,预防近视,注意用眼卫生,不要让眼睛过度 疲劳。调查 四、结论本班同学近视状况及近 本班共有 42 名同学,近视的人数有 21 人,占全体 视眼比例 同学的 1/2,和去年相比,呈上升趋势。1、青少年的近视率在逐年上升,这与学生繁重的学习任务和越来越发达的'社会生活是分 不开的。
2、近视眼是可以预防的,要做到“五要”和“三不要” :
“五要” :
(1) 要养成良好的读写习惯;
(2) 要减少连续学习时间,并每天做眼保健操;
(3) 学习环境要合理、采光;
(4) 要注意均衡饮食,多点户外活动;
(5) 要定期检查视力。
“三不要” :
(1) 不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;
(2) 不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;
(3) 不要在被窝里打着手电筒看书。
同学们,眼睛是心灵的窗户,我们要好好地保护眼睛,让它永远闪烁着明亮的光芒!
关于小学生近视的研究报告400字
人们都说眼精是心灵的窗户。它给人们带来光明,让人们尽情地观赏这多姿多彩的世间美景。但有些同学却因种种原因导致近视,甚至失明。那么,这措手不及的近视疾病究竟从何而来呢?为此,我做了个调查:
调查方法:
一,了解近视的原因;
二,班内近视人数汇报;
三,怎样预防近视。
调查结果:
班内近视人数 近视的原因 正确的科学用眼
共61人,其中 1,用眼过度 运动时不看书,养成
三分之一都得了 2,坐姿不正确 良好的用眼习惯,掌握正确的拿笔姿势,
近视 3,拿笔姿势不对 适时眺望远方,放松眼睛
4,光线暗,走路看书
5,迷恋电脑,打游戏
结论:
一,近距离用眼不宜时间过长,每隔40-50分钟应稍作休息,3-5分钟闭目做眼保健操或眺望一会,以防视力疲劳。
二,读书写字应保持正确的姿势,桌椅高低要合适,不看字体过小,印刷不清的书报。不在晃动的车厢内看书,不在昏暗的灯光下看书。
三,阅读应做到不躺着看书,眼与读物之间应保持33厘米左右的距离。
四,看电视,电脑,玩电子游戏一次不宜超过一小时。
五,睡眠充足。当睡眠不足时,第二天会精神不振,加重眼睛的负担,促使近视的发生。
六,全面营养,长时间吃富含维生素的蔬菜水果可帮助视力恢复。如:胡萝卜,蛋,肉,牛奶等。
七,早睡早起,参加体育运动,养成良好的生活习惯,并合理安排自己的学习时间。
我们每个人都有一双明亮的眼睛,让我们从小爱护自己的眼睛,让心灵之窗永远明亮!
关于小学生近视的研究报告400字
一、问题的提出
我们班有好多同学都近视了,他们常说:“戴着眼镜代表很有学问!”但是,我就是不明白他们为什么会近视?我们班有多少名同学近视了?于是,我带着问题做了一次调查。
二、调查方法
1、查阅有关书籍,并且询问医生,了解普通人是怎么近视的。
2、调查询问同学,了解他们是怎么近视的。
3、通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。
三、 调查情况和资料整理
信息渠道涉及的方面具体内容 书籍近视的主要原因遗传基因;在光线太强或光线太弱的地方看书;长时间看电视或电脑等 上网近视眼的人数我国近视机率已接近30%,,而我们班61人,已有18人近视了。
医生的讲述近视眼的危害会影响智力发育、影响身体健康、影响学习,甚至会导致失明。 上网、书籍近视眼的预防多做眼保健操、积极参加体育锻炼、每隔一段时间往远处望望。
四、结论
1近视的主要原因: (1)看电视距离太近; (2)看电视的时间太长;(3)所看电视的画面浓度太深;(4)写作业时的姿势不正确 ;(5)在光线太强的阳光下看书 ; (6)在光线太弱的光下看书;(7)长时间的坐在电脑、电视前; (8)不合理饮食; (9)在车厢里看书 (10)遗传因素。
2.近视眼还有很多危害。(1)会影响智力发育:人对外进信息的获取有90%是通过眼睛来完成的。青少年智力发育期更离不开外界。(2)并发症危害:随着近视加深,会引起如视网膜脱落、青光眼、玻璃体变形等严重并发症,甚至导致失明,遗憾终生。(3)影响身体健康:戴镜后限制了一些体育活动,使身体发育迟缓。
3、不是每个人都会得近视眼,近视眼其实可以预防的,但要做到以下几点: (1)积极参加体育锻炼(2)每隔一段时间往远处望望(3)不要在阳光集中和光线昏暗的地方看书写字(4)不要走路坐车看书(5)定时做眼保健操(6)不要离书本过近读书写字(7)不要借用他人眼镜(8)在没有任何情况下尽量不要“眯眼”(9)不要用手去触摸眼睛(10)不要用手电筒照自己或他人的眼睛
篇九 中小学生近视的研究报告
关于中小学生近视的研究报告
关于中小学生近视的研究报告
研究课题:学生近视问题探究
课题组成员:
课题组长:
班级:
研究背景:走在大街上,除了美丽的风景吸引你的眼球外,更多的是,你能普遍的发现:街上戴着近视眼镜的人这么多。我们发现近视的问题现在越来越严重,,更让人意想不到的是,学生近视眼患者往往比其他年龄层的患者多上好几倍。戴眼镜的学生逐渐增加,始发年龄越来越糟。因为如今中国学生的近视率越来越高,且对近视仍然不是很重视。对如何预防近视和如何保护视力的知识与方法并不了解。更是养成了一些不良的用眼习惯,使近视程度进一步加深。
研究内容:在身边进行调查,以身边同学为主要的采访对象,利用网络收集并整理资料,争取找出身边的同学近似的主要原因,并找出解决办法,让大家加强对近视的重视,使身边的同学的近视程度不再加深。
研究方法:
1.建立小组,合理分工小组成员在网络上收集资料,查找书籍。向各个阶段的学生发调查表并做好记录。
2.以专题为中心 。
3.以学生探究过程为中心。
4.小组奖励 。
过程:
①组队,确定主题、讨论分工; ②制定计划、设计问卷; ③发放问卷;④对调查结果进行整理、统计、分析;⑤搜集有关信息及资料; ⑥总结,撰写论文,输入电脑 。
课题研究时间:××年10月——××年2月
调查方法:问卷调查,抽样调查,查取文献资料,谈话法
研究阶段:准备;调查;总结
表达形式:文档
报告撰写人:××
课题组组长:××
小组分工:
1.××进行实际调查并结题工作。
2.××进行实际调查工作并写论文。
3.××进行网上调查并结题工作。
4.××进行网上搜集相关资料且协助结题工作。
5.××进行有专业人员中探问,收集且协助结题。
活动进度:
10.3-10.17 订研究计划、做调查准备工作
10.20——11.20 上街调查
11.21——11.26 数据统计
11.27——12.6 整理资料
12.6——12.31 完成研究性学习调查结果
1.1——2.1 写总结报告
2.2——2.15 汇总并制作成成果展示
调查地点:学校
调查时间:假日(周末与寒假)
调查问题:学生
问卷调查表
关于中小学生近视情况及卫生用眼问题的问卷调查
1、你是否为近视?
a是 b不是
2、你认为有良好的视力对你是否重要?
a很重要 b一般 c无所谓
3、你一周玩电脑、看电视的时间有多长?
a 5小时以下 b 5~10小时 c 10小时以上
4、你连续看书的时间大概为:
a 1小时一下 b1~2小时 c 2小时以上
5、你是不是经常睡觉是看书?
a是 b不是
6、你是否知道正确看书、写字的姿势?
a是 b 不是
7、你平常看书、写字时是否保持正确的姿势?
a是 b不是
8、你是否经常在光线太暗或阳光强烈的地方看书学习?
a是 b不是
9、你是不是认真地做眼保健操?
a 是 b不是
10、你是否经常感到眼睛疲劳?
a 是 b不是
11、你是否经常熬夜?
a 是 b不是
请近视的同学回答:
1、你是从何时开始近视的?
a小学或小学之前 b初中 c高中
2、你的父母是否有近视现象?
a均是 b其中一人 c无
3、你是否用过市场上推销的矫正视力的产品?
a是 b不是
4、如果用过,效果怎样
a有较大改善 b有一些改善 c无效甚至有副作用
5、近视后度数是否持续加深?
a是 b不是
感谢您积极配合调查,祝你学习进步!
调查过程:我们现在本班进行了问卷调查与发放,在通过认识的`同学在各个年级进行了问卷调查与发放,然后进行了整理。
调查结果与分析:选用了了抽样调查的方法。我们在学校各个年级抽取一个班 以问卷式展开了调查。
调查总人数242,初中104,高中242显示有将近一半的人是近视,且近视率由小学到高中依次增大,其中由遗传而引起的近视的学生是较少的。
在所有接受调查的同学中,绝大多数人都认为良好的视力对自己非常重要,且都知道正确的姿势,这说明他们对于眼睛的重要性及基本理论还是清楚的。但在实际做的时候又是怎样的呢?调查结果显示,没有保持正确姿势学习的同学很多,也有将近一半的同学喜欢睡觉看书。小学的同学们做眼操做得还是很好的,相比之下,初中、高中的同学却不是太认真,且同学们连续看书的时间相对较多,且看书、玩电脑的时间也比较长。
对于一些市场上的矫正势力的产品,大多数使用过的同学都反映没有什么效果。
由这次的调查不难发现,现在中小学生的近视问题已非常严峻,不注意科学卫生地用眼是大部分同学近视的原因,我们应养成良好的卫生习惯,用科学的方法保护眼睛,爱护我们心灵的窗户!调查总人数242,初中104,高中242。
在这次调查中我们发现中小学生患近视的主要原因是缺乏应有的体育锻炼,部分学生从小没有养成良好的用眼习惯,这包括书写时坐姿不正确。家长对孩子的用眼健康不重视,放纵孩子长时间卧床看书、看电视,长时间上网、玩电脑游戏等。同时营养结构不合理、学习负担重、心理压力大,也是导致中小学生患近视的重要原因。接下来我们也特别注意到了熬夜与近视的关系,其实通过问卷调查和对部分学生采访种我们就可以得到近视很大程度上是与熬夜分不开的(当然一些先天性近视除外),白天我们的眼睛处于工作状态,那么晚上就要进行些休息,以保持可以更好地为明天工作、学习也准备,但如果我们熬夜那很明显眼睛必然得不到充分的休息,久而久之积累使眼睛劳累过度,近视也随之而至,另外晚上的光线有时很弱,而我们的瞳孔要睁得很大很大也是造成近视的另一重要原因。在教室里经常会发现大部分学生在下课的时候不是出去活动而是选择睡觉。
我们的建议:同学们,发现假性近视以后,如仍不注意采取有效的防治措施,就会造成真性近视。因此,我们小组所有成员向全体同学提出倡议:
(1)看书时光线必须充足,光线充足要舒适,光线太弱的话就会应字体看不清而使看书姿势越看越近。
(2)尽量避免反射光:桌边应有台灯,这样就可以减少反射光对眼睛的伤害。
(3)坐立姿势要端正:不可弯腰驼背。
(4)阅读时间不要太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每30分钟休息片刻为佳。
(5)看书距离应该适中:书与眼睛之间的距离应以30厘米为准。
(6)看电视距离不要距的太近;应保持与电视画面对角线6-8倍距离,每30分钟必须休息片刻。
(7)睡眠时间不可太少,作息要有规律,睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
(8)多做户外运动,经常远眺放松眼肌。
(9)营养摄取应均衡,不可偏食,应特注意维生素b的摄取。
(10)定期做视力检查。
关于中小学生近视的研究报告
调查时间:2016年4月25日
调查地点:学校
调查人:孙xx
一、问题
最近班级里坐在后排的同学,被老师请到回答问题都说自己看不到。有些人是在找借口不站起来,而有些是真的看不到。一年级时几乎没人近视,可上了五年级怎么近视的人就多了起来?我们组决定去调查这个问题。
二、调查方式
查询电脑
调查班上近视眼的同学,询问近视的原因
了解近视会引起什么并发症
三、调查情况
(1)查询电脑
据中华眼科网统计:全国近视人口占全国总人数的30%,城市近视人口比率达33%,其中,在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%,中学生为50%,大学生达到了75%。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3.6亿.
(2)调查班上近视眼的同学
我们班近视的有12个,占全班25%。他们近视都是因为:1、看书,看电视姿势不正。2、不喜欢做眼保健操。3、同学们家里都有平板电脑,台式电脑……他们都是长时间玩电脑没有适当的休息。
(3)近视会引起什么并发症
1. 后巩膜葡萄肿
2. 视网膜萎缩变性、出血和裂孔
3. 视网膜下新生血管
4. 视网膜脱离
5. 青光眼……
四、结论
1、通过以上调查,我发现:
同学们大多近视的原因有:沉迷游戏、长时间看电视、学习负担重、长时间对着屏幕,没有让眼睛得到很好的休息、没有认真做眼保健操......
近视还会引起很多并发症。
2、提出以下建议:
1、看电视看书姿势一定要端正。
2、必须要认真做眼保健操。
3、不能长时间玩电脑要有适当的休息。
所以请大家保护好自己的双眼!
篇十 小学生关于近视的研究报告
关于小学生眼睛近视的研究报告
一、问题的提出: 全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。
二、调查方法: 1、上网查资料,了解什么是近视及产生近视的原因。
2、调查走访同学,了解近视眼同学的学习和生活习惯
3、查阅有关书籍,了解近视
危害和预防方法。
4、调查本班同学近视状况及近视眼比例。
三:调查情况和资料整理 :本班共有56名同学,近视的人数有22人,占全体同学的五分之二,和去年相比,呈上升趋势。
四、结论 : 1、青少年的近视率在逐年上升,这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
2、近视眼是可以预防的,要做到“五要”和“三不要”:
“五要”:
要养成良好的读写习惯;
要减少连续学习时间,并每天做眼保健操;
学习环境要合理、采光;
要注意均衡饮食,多点户外活动;
要定期检查视力。
“三不要”:
不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;
不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;
不要在被窝里打着手电筒看书。
同学们,眼睛是心灵的窗户,我们要好好地保护眼睛,让它永远闪烁着明亮的光芒!
组员:金新翰 薛洲阳 潘力琛 张彬 夏益锋 虞鑫
篇十一 小学生近视的原因调查报告
关于小学生近视的原因调查报告范文
随着电脑的普及,许多的小孩子都患上了近视,因此,家长朋友们都比较关注这一方面的问题,担心孩子的健康。实话说,我也患上了近视。我的周围,患近视的同学很多,因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是,我对小学生近视原因进行了调查。
一、调查的目的
1、调查学生的近视情况,找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
2、通过调查近视情况,提高人们预防近视的意识,从而降低近视率。
二、实践过程
1、我上网查阅资料,了解一般人是怎样患近视的。
2、我阅读了近来的报纸及杂志里有关近视的相关内容,深入地探索近视的原因、危害及预防。
3、我打电话给患近视的同学和朋友,问他们是怎样近视的以及近视所带来的不便。
4、我到郴州市儿童医院眼科医院咨询主治医师,小学生患近视的原因及预防措施。
三、调查数据及分析
我在调查中发现,近视在12――18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为20.13%,中学生为56.12%,高中生为23.75%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。
四、结论:
(一)近视的原因:
1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致,如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。
2、小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太长和所看电视的画面浓度太深;玩电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势,在光线太强或太弱的阳光下、车厢里看书;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳,而导致近视产生或加重;不合理饮食;看激光;小学生补课、家庭作业、钢琴班、舞蹈班等等之类的课外培训,都会使得小学生缺乏运动,睡眠过少。
3、中学生近视除了上述原因外,还因为学习任务重,压力大,功课多,户外活动少,导致用眼过度,加重近视。
4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。
5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜,加重近视程度。
6、不合适的配镜,如配镜过矫或配镜不足。
7、全身健康状况差如体弱、早产儿、营养不良、偏食的儿童。
8、孩子如果长期吃含糖精食品,也会引起视力的降低,因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素b1吸收不足,会致使眼球壁弹性降低,眼轴拉长,从而促使近视发生和近视度数加深。
(二)近视的.危害:
1、容易受损伤:孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。
2、学习成绩下降:孩子得了近视不配戴眼镜看不清字,配戴了眼镜后容易造成视疲劳,注意力不集中,使学习成绩下降。
3、影响孩子前途:孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,前途受到极大影响。
4、遗传后代:现代医学已经证明,由于后天因素得的近视,如不及时治疗,也将遗传后代。
5、危害身心健康:由于孩子近视,多种体育活动无法参加,影响孩子身体正常发育,致使孩子体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。
6、活质量低下:由于孩子近视,日常生活极其不便,例如:交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难,由此产生心理障碍,致使生活质量低下。
7、导致并发症:得了近视如不及时治疗,不但度数会不断加深,最终成为高度近视,还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
8、太多不便:由天气变化而带来的太多不便,如:雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷,带眼镜进出,温差太大容易反霜,擦拭后带来镜片磨损,致使视物模糊,度数逐年增加。
五、建 议:有效预防近视等眼病:
1、要养成良好的生活习惯,合理饮食,不偏食,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。
2、要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生,看书、写字时姿势要端正,光线要充足,坚持做眼保健操。
3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,不让眼睛长期处于疲劳状态。
4、要定期到眼科医院做检查,及时发现眼病,及时治疗,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
5、已患有眼病,要坚持做好眼部保健,实践成果表明,在18岁眼睛发育定型前,近弱视等眼病是可以通过有效的保健治疗恢复正常的。
篇十二 小学生眼睛近视的研究报告
关于小学生眼睛近视的研究报告
关于小学生眼睛近视的研究报告
一:问题的提出:
眼睛是心灵的窗户,拥有了一双健康明亮的眼睛,外面五彩缤纷,千姿百态的世界才能一目了然,
才能更好的学习,生活。但进入高中以来,我们班越来越多的同学戴上了眼睛,同学们的视力越来越差
为什么会有这么多的人近视?为什么会引发近视?近视有哪些危害?又有哪些预防方法?
仅仅是不良用眼习惯造成的吗?
二:调查目的:调查我校学生的近视情况,找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三:,调查方法:
1.通过网上调查和询问同学,老师,了解近视的主要原因。
2.走访当地小学,初中,了解近视的发病率及学生中存在的问题。
四: 调查结果:
1.现象:全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.8%,
中学生为55.2%,高中生为70.3%。
2 近视的原因
专家分析,主要是四点原因:学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;
饮食结构单一,缺乏眼营养。其中,63%的学生用眼时间过长,60%的学生不注意用眼卫生,
50%左右的学生没有认真做好眼保健操,60%左右的学生缺少眼营养补充。
因此,近视的主要原因是看书学习,这是因为学生面临的学习压力较大,尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试,导致了两长一短的现象,即每日学习时间长,一次连续作业时间长,睡眠时间短。
中学生眼球正处于生长发育阶段,调节能力很强,伸展性也较大。但是长时间的注视近物,视力负荷过重,致使眼睛得不到充分休息,是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段,或者是在高中时期,近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合,适时放松眼睛,如眺望远方,做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了,大家重视生活质量,家家户户都有电视机,现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而,这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上,这些隐患是可以避免的,这就要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书,在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视,因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚,近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。
3.近视的危害:
近视对人造成一定的困扰,就调查显示,这些影响大部分表现在生活中。据资料显示,
近视对生活具有如下危害:
①视力低下,给生活带来诸多不便;
②中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌;
③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;
④中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;
⑤近视超过600度可产生一定的遗传因素,不但影响自己,而且会影响下一代,这是最可怕的。
人们也考虑到了近视对学习的影响,如一些专业对视力有着较为严格的要求:
①单眼视力低于1.0者,不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;
②双眼视力低于1.0者,不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;
③单眼视力低于1.0者,不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;
④单眼视力低于0.8者,不能录取体育专业等;
对身心健康的危害:
① 造成营养不良,思维受到限制
②对自己不自信,适应环境能力差
③成为求知、求职、婚恋的绊脚石
④深度近视会眼窝深陷,脸部变形
4.近视的预防和治疗:
(1)每天坚持做两次眼保健操。
虽然非近视的人数较少,但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍,近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的情况。这表明,做眼保健操对视力的确有着很明显的保护作用。
眼保健操是根据中医学推拿,按摩的理论,通过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时,用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说,这种眼保健操可以疏通眼部的经络,调和眼睛气血,所谓'目得血能视';从现代医学的角度来认识,按摩能加速眼框周围的血液循环,改善眼部营养,使眼部肌肉得到放松,消除眼疲劳,从而达到预防近视的目的。如果做眼保健操马马虎虎,无异于隔靴搔痒,起不到应有的作用。做眼保健操时,洗净双手,两眼轻闭,手指甲不能留长,指端用力要均匀,以使按摩处有点酸胀的感觉为好,不能用力要均匀,以免损伤眼睛。当脸部(眼鼻处)皮肤上有毛囊炎、疖子,以及眼睛患有炎症时,应该停止做眼保健操。中小学有每天做眼保健操的规定,但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。由于现在的大学生几乎每个人都配有电脑,若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的近视几率和近视程度。
(2)看书时坐姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”
(3)不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。
(4)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(5)睡眠不足身体不仅容易疲倦,还易引起视力下降;要少吃含糖量高的甜食,
少吃烧烤类食物,不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(动物肝脏、
瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等)、富含维生素a的食物(肝脏、牛羊奶、蛋黄)和富含维生素b1和尼克酸的食物(小麦、玉米、螺旋藻)。
五:总结:
近视应该防范于未来,所以每个人从小就应该养成好的用眼习惯。对于已经近视的就应该好好接受治疗,控制其近视程度的加深。如今越来越多人近视,所以有必要加强全社会对近视的认识,在全社会普及健康用眼的知识。同时应该加大对近视的研究,寻找更好的治疗方法,让近视患者早日获得好的视力。
关于小学生眼睛近视的研究报告
调查时间:2016年4月25日
调查地点:学校
调查人:孙xx
一、问题
最近班级里坐在后排的同学,被老师请到回答问题都说自己看不到。有些人是在找借口不站起来,而有些是真的看不到。一年级时几乎没人近视,可上了五年级怎么近视的人就多了起来?我们组决定去调查这个问题。
二、调查方式
查询电脑
调查班上近视眼的同学,询问近视的原因
了解近视会引起什么并发症
三、调查情况
(1)查询电脑
据中华眼科网统计:全国近视人口占全国总人数的30%,城市近视人口比率达33%,其中,在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%,中学生为50%,大学生达到了75%。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3.6亿.
(2)调查班上近视眼的同学
我们班近视的有12个,占全班25%。他们近视都是因为:1、看书,看电视姿势不正。2、不喜欢做眼保健操。3、同学们家里都有平板电脑,台式电脑……他们都是长时间玩电脑没有适当的休息。
(3)近视会引起什么并发症
1. 后巩膜葡萄肿
2. 视网膜萎缩变性、出血和裂孔
3. 视网膜下新生血管
4. 视网膜脱离
5. 青光眼……
四、结论
1、通过以上调查,我发现:
同学们大多近视的原因有:沉迷游戏、长时间看电视、学习负担重、长时间对着屏幕,没有让眼睛得到很好的休息、没有认真做眼保健操......
近视还会引起很多并发症。
2、提出以下建议:
1、看电视看书姿势一定要端正。
2、必须要认真做眼保健操。
3、不能长时间玩电脑要有适当的休息。
所以请大家保护好自己的双眼!
关于小学生眼睛近视的研究报告
一.问题的提出:
我们现在才上小学,可我发现我们班戴眼镜的同学很多,有的同学甚至低于4.5,这也许给他们以后的生活,学习以及工作带来不便.所以,我想借用这次机会,去研究一下小学生的视力主要涉及哪几个因素.
二.调查方法:
1.查阅有关视力的原因的书籍,报刊,网站等,了解小学生视力下降的原因.
2.派发 调查问卷 ,了解小学生视力下降的自身原因于人数.
3.通过多种途径,收集有关下降导致的结果. 三.调查情况和质料整理.
四.结论 根据资料与调查报告的`统计表明,造成视力或视力下降的原因有:
1.做作业时的姿势姿势.
2.每天花在上网看电视的时间较多.
3.做眼操时不够认真.
4.看书姿势姿势. 所以,养成良好的(2016大学生体育运动调查报告)用眼习惯是保护视力的重点,请不要让心灵的窗户受到伤害. 针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议:
1.尽量不要在傍晚以后不开电灯看书或作业.
2.做作业时要严格做到 一拳一尺一寸 的目标.
3.晚上看电视或者使用电脑,尽量不要关灯,因为这是导致视力下降的一个重点.
4.不要长时间坐电视.电脑前,更不要长时间玩游戏.
5.每天回家自己叫口令,做一遍眼保健操.
6.不要轻易去戴其它同学的眼镜,这样对自己没有好处,反到使自己的视力慢慢下降.
目前中国学生中小学近视率己达34.6%,高中生近视率已达70%,患者人数超过六千万,因近视到盲人数达三十万人.视力下降直接影响了我们的学习成绩.并对我们的心理造成不同程度的伤害.据卫生部.教育局联合调查,目前我国学生近视发生北接近60%,居世界第一位.
让我们从小就保持良好的用眼习惯,让心灵的窗户永远明亮.
据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视?
a. 是的 b、 不是
2.你是如何近视的?(不近视的可不答)
a、看电视过度 b、坐姿不端 c. 其它
3 你近视多少度?
a. 100以下 b. 500以下 c. 更高
三、调查分析:导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视距离太近
2 看电视的时间太长
3 所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时间的在电脑前
8 不合理饮食
9 看激光
10 在车厢里看书
11 遗传因素
12 不认真做眼保健操
四、调查结果:
通过调查发现,在当今的学生近视率不断上升,而学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。